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夏天出門逛街
搭上一雙涼鞋仙氣滿滿
雙腳光滑細膩更是錦上添花
波仔來教你幾招對抗腳部問題
養護好“第二張臉”讓整個夏天都美美噠
腳底死皮不美觀
腳底每天都在和鞋底鞋跟接觸摩擦，長此以往角質層越來越厚，形成了一層厚厚的腳皮，甚至還會泛白，夏天穿涼鞋根本藏不住。
/ 香蕉皮去角質 /
香蕉皮所含的油分和維生素能夠起到滋潤皮膚的作用，把香蕉皮剝下洗淨，切成小塊更方便取用。
用香蕉皮塊兒直接擦拭想要去除角質的部位，一塊兒香蕉皮最好只擦拭一個部位，以防殘留在香蕉皮上的真菌造成交叉感染。
把切好的香蕉皮塊兒放進攪拌機，製成香蕉皮糊可以直接敷在腳上，死皮較厚地地方多敷些，效果更棒！
/ 燕麥+牛奶 /
燕麥粉和酸奶混合，攪拌成濃稠的膏狀，敷在有死皮的地方，能夠有效軟化死皮，再加上燕麥本身就有保溼潤膚的功效，可以達到事半功倍的效果。
/ 海鹽水泡腳 /
海鹽可以通透毛孔，有殺菌消炎的效果，在泡腳水中加入一些海鹽能夠幫助皮膚進行深度清潔，去除較薄的死皮。
腳跟龜裂醜又疼
腳跟和腳底沒有汗毛，很難將水分留住，當腳後跟的角質層硬化到一定程度，遇到腳部活動拉扯過大時，很容易形成龜裂。
如果腳部龜裂裂口過深，波仔建議儘量避免用水泡的方式軟化死皮，以防引起裂口內感染，不妨試試下面這幾招！
/ 保鮮膜 /
用保鮮膜把整個腳都包起來，減緩腳部水分的蒸發，每天一小時，持續一週，腳底的死皮便會脫離腳掌，輕輕一撕就能剝落。
腳部死皮太厚龜裂較深時，可以在裂口處敷上一些海鹽或者浸泡過的茶包幫助加快軟化死皮，緩解龜裂帶來的不適。
/ 自制黃瓜腳膜 /
黃瓜去皮切塊，用攪拌機把黃瓜變成黃瓜泥。
在黃瓜泥中加入蜂蜜，擠一些檸檬汁。
攪拌均勻，水果足膜就做好啦！
用腳膜覆蓋全腳，龜裂的部位塗厚一些，持續5—10分鐘，黃瓜緩解乾燥補充維生素，檸檬則有去角質的作用。
美足堅持做好4件事
/ 忌涼忌冷忌酸鹼 /
皮膚在受到刺激時會減少皮脂分泌，皮膚表面十分乾燥，腳部皮膚龜裂時要儘量避免直接用冷水沖洗、避免直接接觸酸、鹼等物質。
/ 補充維生素 /
腳部乾燥龜裂說明體內缺乏維生素，需要改善日常飲食習慣，多吃富含維生素的營養水果蔬菜，保證體內營養供應充足，從內在緩解皮膚乾裂問題。
/ 徹底清洗腳趾縫 /
夏天洗澡多使用淋浴沖洗，洗腳也只是衝一衝，殊不知腳趾縫隙是最容易滋生細菌的地方，洗澡的時候一定要仔細的清洗腳趾縫，不給細菌滋生留機會。
/ 勤換鞋子 /
儘管涼鞋不完全密閉，但鞋底鞋帶與皮膚接觸的地方仍易因出汗潮溼而滋生真菌，平時要多備幾雙鞋換著穿，給被腳汗浸溼的鞋子一段風乾、晾曬、殺菌的時間。
夏季保養不留死角
/ 注意防曬拒絕“陰陽腳” /
腳部肌膚新陳代謝慢，更容易堆積老舊角質，定期給腳去角質，能有效預防死皮堆積、泛白龜裂。
腳背皮腺少容易乾燥，洗腳後用高滋潤度的身體乳或油塗抹至吸收，出門前記得再給腳也塗上防曬，全方位對抗粗糙暗沉，和黑白斑駁的“陰陽腳”說拜拜。
/ 穿上襪子拒絕“磨痕” /
襪子能在很大程度上減輕腳的摩擦，如果很難搭配到合適的襪子，記得備上防磨膏，塗一塗給易磨的肌膚加上一層隱形的保護膜，一旦磨破要及時修護祛疤哦！
出門前發現腳部水腫，合腳的鞋子變得有些擁擠，不妨喝杯咖啡或茶，其中的咖啡鹼能夠減少腎臟對水的吸收，幫助排出身體內多餘的水分。
解決四大腳部問題
還原如嬰兒般細膩腳丫
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