關注人馬君快三年了，看過了一個又一個成功的案例，內心無比羨慕他們的改變成果，但是我卻始終沒有勇氣邁出第一步。因為直到參加人馬君的線上營之前，我還覺得他們的鉅變需要付出的努力一定是我不能做到的，但參加了之後，我才發現減脂並沒有那麼難，並且深深愛上了這種改造成功的感覺。
下定決心的契機是因為有個妹妹給我看了她的42天對比照，就在生活中看到的成功減脂案例怎麼能不讓我心動？！就在我僅僅還是心動的時候，她往前推了我一把，於是就這樣我加入了人馬君線上營。
之前的我
“我可是一個連跑步都很困難的人啊，每天的運動我能堅持下來嗎？我從來沒接觸過健身，動作不規範怎麼辦？每天還有小孩子要照顧，有時間按照要求準備一日三餐嗎？”
太多太多的困惑盤在我的心頭，不過既然決定要減肥，我就要堅持到底，給自己一次改變的機會！
“督教一遍遍地糾正我的動作”
42天下來，在兩個督教的幫助下，我對抗了懶惰的本能，適應了運動帶給身體的痛苦，在運動體能上收穫了最大的進步。
我的對比照
人馬君的減脂營不會一上來就讓你開始必須吃什麼、幹什麼，在正式開始之前是有預熱期的，在這期間督教會給大家科普減脂的知識，讓我們在理論上知道減脂怎麼吃、為什麼要這麼吃、運動需要什麼裝備等等。
預熱期短短的五天，我按照督教的要求來規範自己的一日三餐，居然瘦了1kg，好像沒有我想象中那麼難嘛！
現在的我
終於正式的減肥之旅開始了。現在看來第一週運動太簡單了，第一次三分鐘靜蹲，分了五六次才完成，直到到第二週才能一口氣蹲完；卷腹加跑步，對當時的我來說太崩潰了，一場下來那種酸爽感就不必說了。
我的運動打卡
每次週二等待發新課件的時候都有一點點忐忑，不知道會有什麼樣的新動作，不知道又有什麼樣的挑戰在等著我。
不過，忐忑歸忐忑，對於挑戰我也不怕，這還要感謝我的督教生菜，每次有了新的運動項目，她都不厭其煩地看我的運動視頻，一遍又一遍地用簡單易懂的方式幫我糾正。
貼心的督教
還有主教Sarah，剛開始練深蹲的時候，大腿肌肉疼，她認真地幫我找出原因，連續兩個星期，總記得叫我拍視頻給她看，關心我腿還疼不疼。在生菜和Sarah的幫助下，我翻過了一座又一座大山，從最初的快走到現在按要求去完成每一個動作。
“體脂從27.8降到了21.8”
在人馬君線上營吃的也不像苦行曾一樣，不僅可以吃的好，還能越吃越瘦！最開始的時候，家裡人都很疑惑：“你吃的比不減肥的時候還好，不會越吃越胖？”嗯，我的身體給了他們最直接的答案！
前後對比照
每晚睡覺前都開心的想著明天要吃什麼，愛睡懶覺的我再也不晚起了，每天叫醒我的不是鬧鐘，是那顆想吃早餐的心！群裡面的姐妹也會常常交流簡單營養又美味的食譜，給這42天的生活增添了不少的樂趣！不僅我身材變好了，廚藝也精進不少呢！
我的飲食打卡
與惰性和饞蟲鬥爭的日子也必定不會是一帆風順的。第一週刷的一下瘦了1.5kg，第二週生理期，第三週減脂黃金期，本來以為會有很大的進步，可這兩週體重都只減少了0.4kg。看到別人的體重直線下降，而我幾乎停在了原地，心裡的挫敗感可想而知，真有一種破罐子破摔的衝動。
每天都要好好喝水呀
那天跟督教生菜吐槽了好久，她安慰我說只要大方向是對的，肯定是越來越“瘦”的。我把她這句話深深地刻在了心裡，從此，不管體重秤上的數據怎麼波動我都不會為此難過了，因為我明白了，
每一滴汗水都不會白費！果然，最後我的體脂從27.8降到了21.8！
“減脂，並不是捆綁生活”
大家都知道，睡眠不足會影響減脂的效果，而這也是我一直以來的一個難題。因為孩子總是晚睡，所以我的睡眠得不到保障。等孩子睡著以後我就想著抓緊時間快睡快睡，可是，越想睡著就越清醒。後來，一到睡覺就開始焦慮。
那一週的班會上，督教說了一句話：“減脂只是我們生活中一部分，並不是捆綁我們的生活，能盡力做好自己能做到就是盡了最大的努力。”那一刻，豁然開朗。
近照
參加減脂營是為了養成良好的生活習慣，並不是為了42天的那個結果，把減脂融入生活，努力去調和各種困難，讓它成為生活的一部分，這才是入營的初衷啊！
42天，開始的時候好像很漫長，結束的時候又覺得太短暫，還沒有瘦夠就結束了。帶著改變生活方式的初衷來到減脂營，我不僅達到了目的，還意外地收穫了更好的身材和更多的自信！這將是我新生活的開始，下一次，我要帶著馬甲線出營！
部分圖片|素材源自會員
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