先從成本說一下面膜

大部分中國消費者買的面膜的價格區間基本在5-10元一片，你覺得很貴嗎，當然不貴，一片面膜包括30ml的精華液加上面膜布，居然只有10塊錢？

一瓶30ml的精華液要多少錢？一瓶100ml的爽膚水要多少錢？

可想而知面膜裡面到底有沒有什麼有用的成分？基本上是沒有的，只是一些基礎保溼劑而已，什麼美白抗衰老舒緩之類的，都是騙騙人的。

所以我也搞不懂，為什麼覺得一直敷面膜會有什麼顯著改善？剛用完面膜，皮膚是會變得晶瑩剔透，但是你就算敷的是自來水面膜，效果也是一樣的，就是水進入了角質層，皮膚看起來就比較好了，到第二天就沒什麼效果了。

面膜到底有什麼效果？

面膜本質上是通過大量的水浸潤角質層來達到保溼的作用，面膜裡面還有些保溼劑，能夠使皮膚保持長時間的溼潤。對於皮膚很乾的人來說，用面膜20分鐘，皮膚缺水的症狀缺水能夠緩解。

但是面膜和普通的面霜之類有啥差別？幾乎沒差別。

面霜的儀式感比較重，敷在臉上可以休息，可以看書，可以吹空調，如果你比較懶，不想用其他產品，那麼晚上用一張面膜就可以了，屬於懶人標配。但剛剛說了，別指望面膜有其他的功能，能把保溼做好就不錯了，除非你用的是雅詩蘭黛的面膜。

面膜有什麼危害？有。

一方面，便宜的面膜裡面防腐劑的量會比較大，面膜液30ml裡面的防腐劑都貼上去了，比面霜之類的危害更大，也容易刺激皮膚。

另一方面，面膜敷得太頻繁，導致角質細胞一直充滿水分，皮膚自身的屏障功能會降低，外界有害的成分更加容易滲透皮膚，導致皮膚的各種炎症，所以一週兩三次已經足夠了，反正也沒什麼大的用處，就是偶爾加強一下保溼而已。

總之，皮膚的問題，面膜幾乎很難解決，面膜根本不是萬能補藥，甚至作為護膚品，它是質量比較差的那一類，如果你喜歡儀式感那就用，但是不要走火入魔，心裡要知道這貨用處不是很大的。

要解決皮膚問題，先要了解問題出在哪，平時護膚步驟哪裡有問題，應該需要用什麼成分去解決，不要把救命稻草放到面膜上。

配方師Rex

如果你擁有健康肌膚，無論是乾性還是油性，是可以敷面膜的。如果你的肌膚屏障受到了損傷，譬如說正處於痘痘爆發期，敏感期等等，千萬不要敷面膜，請找皮膚科醫生。

你可能會說，敷面膜是為了保溼，我敷完面膜皮膚立馬滑嫩了！親，這是你的錯覺。面膜是一種溼敷料，臉上的角質在經過15分鐘左右的浸泡後，都給泡軟了，自然會顯得嫩滑；如果長期泡角質，會把角質層越泡越薄。

此外，溼熱的環境很容易滋生細菌，導致炎症更加嚴重，加重敏感和爆痘。

如果你是健康肌膚，那麼，請正確敷面膜。隔天敷面膜有點過於密集，根據面膜的不同屬性，要選擇不同的敷面膜時間。

1、 清潔面膜

如果這款面膜宣稱可以“吸”出髒汙來？當個玩笑笑笑過去吧，當面膜是吸鐵石啊……

一般清潔面膜分為泥膜和磨砂面膜兩種。泥膜呢，就是我們常見的科顏氏白泥啊、貝斯佳綠泥等等，這些泥膜的主要成分，就是高嶺土。

（網紅日本清潔面膜，說白了就是土……）

哈哈，對的，就是一種土。不過也不是一般的土，能起到深層清潔作用的泥必須是具有良好粘結性和離子吸附性的粘土混合物。這種黏土可以暢通毛孔，平衡油脂分泌。不過，由於泥膜的吸油效果太棒，不適合多用，最多一週用一次哦！

磨砂類清潔面膜就更簡單了，就是通過加入各種質地的磨砂珠子，用物力的方式搓走角質。這種方式有些粗暴，使用不當也可能導致角質層過薄，我是不推薦的。

2、 補水面膜

平時我們用的最多的就是補水面膜，用來補充肌膚水分。一般來說，夏季補水面膜一週1-2次，冬季可以多一些，但也要適量。補水面膜之後，記得洗乾淨臉，圖上保溼面霜，不然會有反作用。

這是因為補水面膜之後，角質軟化，毛孔打開，更容易導致肌膚水分流失。如果這時候不保溼，把這層水份鎖住，那麼比不敷面膜還可怕。

補水面膜因為比較多敷，價格也不建議選太貴。注意一定要正規渠道購買，敷面膜導致的激素臉太常見了，千萬小心。

3、 專類面膜：美白、滋潤、緊急修復等

這類面膜的價格較貴，使用也不建議太頻繁，1-2週一次。有些密集修護的面膜，一個月一次即可。肌膚的代謝週期是28天，如果要敷密集修護面膜，相當於給肌膚吃補品，吃太多補品反倒會營養過剩，一月一次足矣。

緊急修復的面膜，如skii的前男友，都是以加速角質代謝為代價的，角質層薄的人不能使用；正常肌膚也控制在2週一次左右。

（營養過剩會有脂肪粒哦~）

美白麵膜添加的美白精華，大多會導致肌膚乾燥，使用後要注意避光和保溼。一週一次左右為宜，美白麵膜的起效差不多需要3個月左右，請不要頻繁更換美白產品。因為很有可能兩種產品的有效成分會相沖，得不償失。

祝大家越來越美~~~

護膚美妝課堂

首先要糾正一個錯誤的觀念，范冰冰一年敷幾百張面膜的事情大家千萬不要信了啊，正常肌膚一天敷幾片面膜是根本不可以的，完全會損壞皮膚屏障，切記切記！

而至於是一天敷一次，還是隔天敷一次，再或者幾天敷一次，也是需要看皮膚狀況來定的。

如果你的皮膚乾燥或出現一些問題，可以多敷幾次，但如果你的皮膚狀態已經很好了，皮膚的吸收力和承受力是有限的，多次敷皮膚耶根本吸收不了，水分過於飽和，皮膚抵抗力下降，還容易引起皮膚屏障破損，長痘痘，過敏等問題。

所以你的敷面膜頻率是需要根據皮膚狀況而定的。正常都敷面膜當然是能改善皮膚，補水保溼美白抗老，具體的功效需根據你使用都產品而定。

當然，如果你此時的皮膚已經受損，切勿再用普通面膜，而需改用醫美面膜。醫美面膜成分簡單，而且有“治病”的作用，所以一天敷多次甚至能加快皮膚“病情”的好轉。

希望以上的回答對您有所幫助~

碼字不易，如果喜歡的話，請多多點贊評論轉發關注~你的支持是我不懈的動力！

致力於混美妝界的F

現在很多愛美的女孩子都喜歡敷面膜，面膜不僅可以不睡嫩膚還能美白哦。太過頻繁會使肌膚負擔過重引起過敏性肌膚，所以敷面膜也是有技巧的。

首先需要看下你是敷的什麼類型的面膜，面膜也不是多敷就會很好的，不同的面膜，不同的膚質，使用的週期也是不一樣的，所以我就簡單說下什麼樣的面膜多長時間敷一次，希望可以對看解答的你有所幫助

補水面膜不需要每天使用，一般隔一天敷一次就好

滋養型面膜一週最多敷兩次，敷多了會營養過剩或者堵塞毛孔，長閉口或痘痘的風險~

美白類、緊緻類、清潔類等，這些面膜都有很強的功效性，最好是按療程來敷，根據說明書上的建議來使用：有些面膜上有標示的週期，比如5天一療程，或是10天3片。想達到最佳效果，應該嚴格遵守。

如果 是長期使用，每週1~2次就可以了，不然再好的美食，吃多了也會覺得撐，當然如果是特殊情況下急救，還是可以接著使用的

這裡要強調一點，清潔面膜絕對不可以經常使用，差不多10天可以用一次，經常用清潔面膜會引起皮膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力

（當然在使用任何面膜之前都要根據產品和個人膚質，油性肌膚，一週敷兩次面膜，清潔面膜可以10天敷一次，敏感膚質一般一週敷一到二次面膜，乾性肌膚注意補水，敷補水面膜，可以適當敷美白麵膜）

敷面膜還需要注意哪些點呢？

1.很多人喜歡在敷面膜之前先給肌膚來個去角質，在美美的敷上面膜

這樣的做法當然是好的，但那時一定要注意去角質的頻率，角質層增厚雖然會引起皮膚粗糙暗黃等問題，但是頻繁使用會導致肌膚變得敏感脆弱，成為後天性敏感肌

所以去角質一般10天一次，敏感肌不建議去角質，非常油的大油田可以一週一次

2.面膜多敷一會好嗎？

一般面膜時間15~25分鐘之內，面膜敷的時間太長反而會吸收肌膚的水分，最長時間也不要超過25分鐘

3.撕拉式的面膜用完後很乾淨，天天用？

對於這種面膜爭議本身就比較多，面膜本身就會對肌膚帶來損傷，但是它的清潔力就比較的強，所以這裡的建議一週一次就好

4.敷完面膜要不要清洗

這個是沒有固定答案的，因為他是根據產品和個人的膚質來定的，例如：肌膚長痘的就應該清洗，不然會引起閉口痘痘之類的問題，乾性肌膚非敏感肌可以不用清洗，還有看產品，黏膩程度，有些面膜是清爽型的，可以不用清洗（痘痘肌除外）黏膩型的面膜需要清洗，不然會導致細菌附在與毛孔的嫌隙處

好了，希望可以對寶寶們有幫助，碼字不易，如果你感覺還可以就點個贊吧，有什麼問題可以在評論說呦~很開心可以幫助你們，有其他問題也可以看下我的主頁回答有沒有你需要的，嘻嘻

尚時美美妝社

那麼，敷面膜的頻率多久對皮膚最好呢？

1，要看面膜類型。補水保溼面膜，不過敏的情況下，每天一貼或隔天一貼都是可以的。美白麵膜隔天一次。油性皮膚和中性皮膚清潔面膜一週一次，乾性皮膚和敏感肌，不需要用清潔面膜，否則只會越來越糟糕😰

2，要看皮膚類型。像范冰冰那樣天天敷面膜，一天2貼的皮膚，需要超級耐受，不然天天貼，皮膚也有點受不了😱。乾性皮膚，溫和安全的保溼補水面膜，可以連敷7天，每天1次，可以有極速治療作用，補水效果明顯。一週後，改為2天一次，就OK了。敏感肌膚，還是挑選藥妝類面膜，隔天一次就夠了。

3，要小心挑選面膜。現在面膜種類品牌繁多，實在讓人眼花繚亂。

來說說我選面膜的標準：首先，要有國家藥監局備案的產品。其次，要和製藥企業有

總得來說，隔天敷一次補水面膜，效果最好，而且，非常安全，不容易給皮膚造成復擔。清潔面膜一週1次，提亮精緻，最多是心裡安慰哦😊

水至清16

當聽說范冰冰每年敷掉700多張面膜，每年大面膜上花的錢差不多10多萬時，我下巴都嚇掉了...

但看到她的素顏時，我心動了。於是學著範爺，每天2片面膜不帶落下的，以為敷敷面膜就能白一個度、痘痘全消、永葆青春。

可是第三天時我就覺得不對勁了，怎麼不見得皮膚變好反正有點紅腫呢？

後來才意識到我沒考慮到明星天天化濃妝，皮膚水份流失快，所以有敷多次面膜的必要。

那麼面膜到底幾天敷一次？這個要看個人膚質。

我是幹皮，幹皮的女生敷面膜以保溼、補水為主，一週敷3-5次保溼型面膜都不過分噢~

而油皮主要以去油脂為主。一週2-3次保溼面膜，搭配清潔面膜使用，會幫助多餘油脂排出，改善肌膚愛出油的狀態！清潔面膜成分一般是天然的火山泥，能夠深層清潔皮膚，一般是塗抹在臉上再清洗掉。

但是！！劃重點了！！不管哪種膚質，清潔面膜絕對不可以經常使用，過度使用皮膚會敏感、紅腫，還會損傷角質層（就是你肌膚的屏障）！

（面膜，男女明星都愛）

如果是想要達到美白緊緻的效果，就用專門的美白麵膜。注意美白產品用完皮膚有點撥幹，要及時補水。美白麵膜一般只有提亮作用，想要單靠面膜白一個度不太可能，不如老老實實地做好物理防曬（戴帽子、墨鏡、防曬服）+化學防曬（塗防曬霜）。

（景甜素顏狀態好到爆炸，白到反光...）

痘痘肌比較特殊，不能敷太多面膜，會營養過剩，堵塞毛孔，增加長閉口或痘痘的風險。

一般在做完光電項目比如水光針，激光等醫病項目後想修復的話，醫生會推薦使用醫用修復面膜，遵醫囑就好。

最後可能有人要問了，混合膚質怎麼辦？混合膚質（混油、混幹）的朋友，可以分區管理，分區塗抹面膜。辦法總比困難多！~

總之，護膚這種事，需要考慮到個人膚質選擇產品，面膜也一樣。希望大家不要看一個信一個，畢竟是用在臉上的東西，找到最適合自己的才是最好的。

你是什麼膚質？一般多久敷一次面膜，歡迎評論區交流~

【關注大內婦科聖手，科普女性健康知識，我是認真的！】

大內婦科聖手

面膜，很多人誰沒有用，很多人說必不可少。

我覺得一週用3次就可以了。

既然有面膜的存在就一定有它的理由！

雖然說范冰冰敷面膜是眾所周知的了，但其他明星，還有比范冰冰用的還要多的。

吳君如在接受魯豫採訪的時候，說到自己一天用四片面膜，一年一千多張，此話一出，那是相當震驚啊！

其實面膜這個東西，只能做到一個即時補水的效果，就像你給花澆水的時候，在葉子上灑了一點水。很多人說沒有用，可我覺得，很有用！

並不是每個人都能去打水光針之類的東西，因此面膜是絕大多數人的希望，偶爾灑灑水，總比一直幹著要強吧！

所以，面膜這個東西，該敷的還是要敷起來的。

小魚兒Aure

大家都知道做面膜就是為了給肌膚補水，提高肌膚溼度，但是很多人都在糾結面膜應該怎麼樣敷，多久敷一次，其實真的沒有確定的答案，最好的答案就是根據自己的皮膚選擇多久做一次。

我過去的膚質；油性皮膚，滿臉痘痘、黑頭

面膜用法：我星期一到星期六做補水面膜，星期日做清潔面膜，一直這樣做了5個月

效果：皮膚補水後皮膚塗護膚品不癢不痛，皮膚沒有那麼油膩也慢慢不長痘痘

現在我的皮膚：油性皮膚、偶爾長痘痘，有點黃、有痘印

面膜用法：（第一個星期）

2天做補水面膜，一天做清潔面膜，在2天做補水面膜，在做清潔面膜，最後一天做去黑頭、皮膚緊緻面膜，或者做去黃面膜

因為我皮膚有點黃（第二個星期）

2天做去黃面膜，在做補水面膜，一天在做清潔面膜，2天在做去黃面膜和補水面膜，最後一天做去黑頭面膜

效果：皮膚沒有那麼黃了，補水保溼也做到了，因為皮膚油所以清潔面膜我還是會做2次，皮膚緊緻我還是每個星期一次，因為皮膚黑頭出現了

我沒有根據別人說油性皮膚多久做一次，我是根據我自己的皮膚選擇怎麼樣做面膜，現在我皮膚出現黑頭會這樣做，如果我黑頭沒有了，我會改變我面膜的方法

面膜隔一天做也是可以的，皮膚一樣可以補水保溼，但是不是任何皮膚都可以這樣做，面膜多久做一次其實是根據自己皮膚來決定的，我們的皮膚是活的，是可以改變的

大家有什麼問題或者你有什麼收穫都可以在下面留言告訴我哦！我們可以聊聊

朱春玲護膚

對於這個問題，個人認為有沒有效果得看個人皮膚狀態。面膜一般大體分為美白補水，緊緻補水，保溼補水這幾種，其餘的就不細分了。

美白補水，一般針對暗黃的皮膚，但是真的會美白嗎？個人認為保溼是必要做的，但是既然有美白的效果那麼裡面所含的成分肯定對皮膚傷害比較大，長期使用或許會導致皮膚的過敏和不適的，尤其是美白效果比較明顯的面膜，得更加註意⚠️了。人生來的皮膚顏色是怎樣就是怎樣的，後期的保養只是為了讓皮膚狀態更好，但是轉變皮膚顏色是不可能的，想要皮膚變得白只能通過粉底等表層美白產品去遮蓋。

緊緻補水，這種類型的面膜一般針對皮膚出現鬆弛，年齡稍大的女性朋友，但是本人沒有實踐過這種面膜，所以這裡不多做討論。

保溼補水，這種類型的面膜應該是大多女性的選擇，也是我大力推薦的一種，因為在實際生活中，大多女性都是感覺臉幹了才會敷面膜，這樣會急速補水，讓皮膚達到一個水嫩的狀態。在這裡我分享一下我的觀點，保溼補水面膜並不是在皮膚乾燥缺水的狀態下去做的面膜，平時我們也要讓我們的皮膚“喝飽水”，因為皮膚表層呈現出來的缺水狀態，說明你的皮膚底層已經處於乾涸狀態了，所以日常的補水工作很重要。至於我們是隔一天敷一次還是多久敷一次這個問題，就得根據個人皮膚狀態了，一般建議7天敷三次，不管是什麼面膜肯定是不能天天敷的，這樣會導致皮膚敏感，角質層變薄的。所以我們只能根據自己的皮膚狀態來定，隔一天敷一次，當第二次敷的時候感覺皮膚吸收不了多少說明你的皮膚不是很缺水，下次記得多隔一天去敷肯定會有效果的，而且不浪費面膜，但是在乾燥的冬季，如果隔天敷吸收的很好，面膜一會就被吸乾了，那麼可以選擇隔一天敷一次。

所以，這個又得看季節，又得看皮膚狀況，要記住沒有固定的時間和規定，我們要根據實際情況來定哦！

---

分享到:

---

關鍵字: 面膜 美容 護膚

---