何雪旋
牙結石對於很多人來講，就是一個無法避免的存在，它廣泛的存在於每個人的口腔中。牙結石被稱為口腔健康第一殺手，它容易吸附細菌或毒素，而且其本身也具有刺激性，會導致牙齦紅腫出血發炎。可見牙結石對身體健康是有害的。如果牙結石久患不治，還可能會加重牙周病，形成牙周袋，使食物殘渣、牙菌斑和結石更容易堆積，如此惡性循環，最終會導致牙周組織全部被破壞，使牙齒潰爛，出現鬆動甚至是脫落。
牙結石這麼不好，那麼如何才能夠去除呢?有些人就會想，是否能夠用手摳掉牙結石，或者是藉助生活中的利器去摳除牙結石，這些方法可以取嗎?答案是不可以的。這是因為人體手指很厚，而牙結石的體積卻很小，手指根本無法摳掉牙結石。使用利器，則是很容易用力傷到牙齦，引起疼痛難忍。還有就是如果使用的工具沒有經過消毒，攜帶無數細菌，很容易引起口腔感染。不僅不能解決牙結石的問題，還有可能讓牙齒受到更多的傷害。不要因為節儉，而忽視健康，如果有牙結石的問題，最好是找專業的口腔醫生處理，口腔科醫生更專業，更有經驗，儀器也經過消毒，更令人放心。
要去除牙結石，最好是去醫院洗牙，這是去除牙結石比較科學的方法，利用專門的潔牙儀器將牙齒上的牙結石去除掉。最常用的方法是超聲波洗牙，利用高頻率震盪將附著在牙齒上的牙石震碎去除，再結合拋光技術，使牙齒表面變得光滑，減小牙齒的敏感度，同時使牙結石不再那麼容易沉積於牙齒上。還有需要注意的是，每天早晚各刷一次牙，以減少牙結石的形成機會，每年洗牙1-2次，減輕牙齦負擔，這樣可以比較有效的避免出現牙結石。
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家庭醫生在線
對於牙結石這一概念，很多人可能還是比較陌生的，這究竟是什麼東西，其會影響到牙齒的美觀嗎?是否能夠用手摳掉呢?
眾所周知，食物在口腔中經過牙齒的咀嚼，並在唾液的作用下，會變成細小好消化的糜狀物和食物殘渣，但是與此同時還會在牙齒周圍形成牙菌斑，而所謂的牙菌斑就是牙結石的前身。如果牙菌斑在形成後，沒能夠得到及時重視和處理，那麼經過24小時後，則可能會會被唾液鈣化，進而最終形成牙結石。
要想徒手摳掉牙結石，其實是非常危險的。一不小心，還可能會摳出血，甚至是傷害到牙齦，為了牙齒的健康，人們應當要自覺杜絕這一行為才是。並且，牙結石通過常規的清潔方式比如漱口水，刷牙等是無法清除的。
目前來講，對於牙結石存在的正確去除方法還是洗牙。其能夠科學去除牙結石，有效去除牙結石的存在，與此同時，還可以減輕牙齦炎和牙周炎等疾病的炎症狀況，降低相關疾病病發的幾率。
有條件的話，大家在生活中最好堅持每年洗牙1-2次，以防止牙結石的發生，減少一些不必要麻煩的出現。
指導專家：王麗萍，主任醫師，研究生導師，廣州醫科大學附屬口腔醫院種植科主任。
擅長：即刻種植即刻修復、骨量不足的種植技術、無牙頜種植修復及咬合重建等多種複雜種植修復。
醫聯媒體
有牙結石說起來都是淚（往下看就懂了），有牙結石的人基本都用手扣過，或者金屬細條聰牙縫戳掉過。（洗牙有些人後遺症較多，徹底解決的辦法如下）
牙結石造成口臭和顏色黃黃的牙齒，是痛苦的根源，不敢笑口常開，想想口臭的人去接吻。對方看到你的大黃牙和噁心的口臭，誰難受？
從根源清除還是有辦法的
搞清楚原因才能預防發生
1、胃炎、十二指腸潰瘍、小腸火大、大腸溼熱和便秘是第一罪魁禍首
2、脾胃虛弱、飯量大胃消化不好
3、陰虛火旺體質
4、體弱多病愛思考的人
5、愛吃辣椒、喜冷飲的人
你中了那一條，以上都是錯誤的飲食習慣和飲食結構造成的，而最終的結果就是逆火上炎，口腔也虛火造成粘膩的食物發酵，細菌繁殖過多死亡鈣化，就像海里的珊瑚死亡鈣化一樣。
清除腸胃問題和炎症是經常需要做的。
主要是腸胃虛寒局部潰瘍厭氧菌繁殖和食物糞便排洩不及時。
解決辦法
泡水喝杭白菊3-6、蒲公英15-30、荷葉6-10每天不定時當茶飲。
嚴重的或者配合甲硝唑三聯療法。
這樣堅持下去，你口腔是清爽和味蕾吃啥都有感覺的。
傳承中醫一一易陽
我之前矯牙前洗牙，那真洗得牙血都流，後來為了矯牙期間的清潔保養，自己買漱口水來漱口，既不流血又清潔得快，最重要是可以把牙垢黑色的全清走！
礁上的淚珠
牙結石附著在牙齒上呈現黃色、棕色或者黑色，特別影響美觀。牙結石，主要是由於平時進食後殘渣躲進口腔牙頸部、大牙表面以及牙齒內側等角落，開始時是軟的，後期牙菌斑不斷擴散，長時間得不到清理鈣化而成。
如若清理不及時就會沿著下邊路線發展:
刺激牙齦患牙齦炎→炎症導致牙槽骨吸收得牙周炎→牙齒鬆動→晚期牙周炎→拔除或自行脫落。
看到這兒，或許好多人都說我也有牙結石，而且不疼不癢，仔細刷牙或者用手都能摳掉大部分！
在這裡我想提醒各位的是，如若出現疼痛現象，那就真是俗語所說“牙疼不是病，疼起來要人命”，為遲已晚的後期症狀了！
再來說說，得了牙結石的清理方法，剛才提到用手摳，那麼重點就說說這種方式方法，把牙齦傷到！
手若沒有經過消毒，上面細菌千千萬萬，可能造口腔感染！大多數人摳的時候，會摳得滿口是血，更重要的是還可能把牙根摳壞！
手消毒後摳的話，結石初期比較軟，所以牙結石容易被摳掉。但是一般的牙結石摳掉後幾天還會再長，不經專業清洗的話反而延誤牙結石病情。
快速去除牙結石最乾淨技術，非超聲波洗牙莫屬，清洗掉牙齒表面的牙菌斑和牙結石，過程並不會傷害牙釉質，並且堅持早晚仔細刷牙，每年進行一至兩次洗牙有效保持牙齒清潔牙齦健康。總之，得了牙結石要到專業機構治療才是正確的做法，做到早預防早發現早治療！
光線醫生
手是個好東西，希望大家把它用在該用的地方……生活中，我們需要用手拿筷子吃飯，但是你見過有人用手摳牙結石的嗎？
別說，還真有。例如這位童鞋：
沒錯，它用的摳石神器就是這個：
除了這位童鞋，還有位女俠也做了同樣的事——摳掉了自己口中的牙結石，而且還是20年的牙結石啊！如下：
徒手摳牙結石的人，我敬你是條漢子！想想就痛啊，怎麼捨得對自己下如此狠手。這兩個算是比較幸運的人，摳掉牙結石後，沒有什麼不良反應。但是，這只是他們走運，大多數人摳的時候，會摳得滿口是血！把牙齦傷到！而且這些工具沒有經過消毒，上面細菌千千萬萬，可能造口腔感染！更重要的是還可能把牙根摳壞！
在此提醒：以上兩位童鞋去牙結石的方法是錯誤的典範！大家千萬不要去學！為了自己口腔健康，花點錢是值得了！
那麼，牙結石到底是個什麼鬼？
你每次吃完美食，食物在口腔裡經過牙齒咀嚼並和唾液混合變成細小好消化的糜狀物和一部分食物殘渣，同時，會在你牙齒周圍慢慢形成「牙菌斑」——牙菌斑就是牙結石的「前身」哦！
接下來，「牙菌斑」和「食物殘渣」在「唾液」的侵泡下經過24小時會被唾液中的成分「鈣化」，變成初始的牙結石啦。
然後，這種初始的「牙結石」經過長時間堆積，加上你沒有注意口腔清潔或認真刷牙下成功「變身」，形成牙刷都拿他沒辦法的「惡魔」。
而且牙結石很喜歡熱鬧，天天都想去「刺激」下牙齦，牙齦會變的紅腫發炎、出血，嚴重的可出現口臭或者牙周疾病、甚至牙齒鬆動脫落哦。
發展過程：食物殘渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙齦)牙齦炎→(炎症導致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齒鬆動→晚期牙周炎→拔除或自行脫落。
牙結石的正確去除方法洗牙是科學去除牙結石的方法，利用專門的潔牙儀器將牙齒上的牙結石去除掉。最常用的方法是超聲波洗牙，利用高頻率震盪將附著在牙齒上的牙石震碎去除，再結合拋光技術，使牙齒表面變得光滑，減小牙齒的敏感度，同時使牙結石不再那麼容易沉積於牙齒上。洗牙可以有效去除牙結石，同時可減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況，最好每年洗1-2次。
洗完牙後牙結石還會再長嗎？洗牙不是一勞永逸的，要定期洗牙才能維持長期牙周健康，一般建議每半年到1年就要去洗一次牙。洗完牙後要認真刷牙，因為如果刷牙不徹底，牙齒洗得再幹淨牙結石還是會重新長回來的。
粉碎關於洗牙的謠言
洗牙會使牙縫變大？牙縫變大隻是一種視覺現象，真正的原因是你本身的牙石較多，當你洗牙後，這些牙石被清潔掉，原本被牙石佔據的空間露出來了，牙齒真實面目被還原，絕非洗牙所造成的。所以洗牙後牙縫變大說明你本身就存在牙周疾病，要開始引起重視了。
洗牙會傷害牙齒？正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質較軟，更不會對牙齒造成磨損。
再次提醒：
牙結石要去掉，可身體健康不能拿來開玩笑，別等到失去牙齒才後悔莫及，到專業的齒科機構洗牙才是正確的做法！
雅美口腔陳醫生
摳不掉，但是有個小方法。可以去掉牙結石，口臭一類的，
生花生嚼碎，漱漱口。就可以，多堅持幾次
一個平常人的生活
實際上有些特別凸出的，手指甲能夠刮到的牙結石有可能用指甲摳掉，但是那只是一小部分了。如果齦下有牙結石，就憑手指甲是不行的，估計你也不會去摳齦下的，原因就一個字“
疼”，自己體會吧。而且有的牙結石長得跟牙齒一樣，如果不仔細看還真不知道那些是牙結石，科普一下牙刷不能刷掉牙結石（在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。）
如果要清除牙結石，還是建議去洗牙，現在用的是超聲波洗牙技術，高效快速，還做牙齒拋光，讓牙齒不容易再次被菌斑、色素附著。
建議每天早晚各刷一次牙，減少牙結石的形成。每年洗牙1-2次，減輕牙齦負擔。
河馬醫生
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牙垢是由食物殘渣、口腔勁膜脫落的上皮、唾液中的勁液及細菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。 牙石是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物所形成的。牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的。以牙邊緣為界，牙齒可分為齦上和齦下兩部分，附著於牙面的牙石，也因此分為齒齦上牙石和齒齦下牙石。
牙垢、牙石和牙周組織病的關係非常密切。實驗表明，在無菌狀態下，粗糙的牙石給牙齦帶來的機械性刺激，並不能引起牙齦明顯的炎症。牙石對牙周組織的危害，主要在於它提供了菌斑附 著、病菌滋生的良好場所。牙石本身也容易吸附更多的細菌毒素，對軟組織造成刺激，使牙齦充血、水腫，還會引起刷牙時出血。
若牙齦炎症繼續向深層組織發展，就會引起牙齦自發性出血和口腔異味。伴隨著牙槽骨的破壞，牙齒將鬆動、移位、咀嚼無力。
菌斑和牙石是牙周炎症的罪魁。因此，在牙周組織疾病的預防和治療中，徹底清除牙石是至關
重要的。但牙石往往都是從牙垢發展而來的，下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。
(1)食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱2、3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。
(2)白礬刷牙法將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
( 3)烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，或用超聲潔牙機。
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中醫育兒
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