“挽回屢試屢敗，不管自己做了什麼，感覺都沒有起到任何作用，不愛你的人究竟要如何挽回。”
“我曾經試著放下了自己的尊嚴，就是為了挽回他，但是最後換來的結果就是，他說分手就不存在任何的關係了，與其這樣子錯下去，還是早早放手比較好。”
很多學員往往就是陷入了這樣的誤區裡，明明知道自己的方法是錯誤的，但是還是不撞南牆不回頭，最後只會是，實在堅持不下去了，只好“瀟灑”放棄這段感情。
在我看來，這並不是你口中所謂的挽回，只不過是自己麻醉自己，自己騙自己，僅僅是為了宣洩自己的不滿。
真正的挽回，其實應該是想辦法讓對方主動挽回你。
讓他自己想要挽回你，這樣的話就可以避開他對你的反感，而且也不會影響到自己的形象，最後，還能稱心如意的跟前任成功複合。
接下里，我們講講挽回的整個流程。
想讓對方主動挽回你，首先，要消除掉你們之間的負面情緒。
分手以後，如果你還是選擇用錯誤的方式去挽回的話，肯定只會讓你們之間的負面情緒變得越來越多，矛盾也會進一步升級。而消除負面情緒呢，才是正確挽回的第一步。
對於如何消除負面情緒，我們用的最普遍的一個方法就是斷聯。
很多時候時間可以解決很多問題，包括你們之間的負面情緒。
斷聯一段時間以後，他就會開始忘記你們之前在一起時候的不愉快，剩下的只有熟悉跟留戀。這個時候選擇聯繫呢，就有很大的幾率可以讓彼此不再計較以往的過錯，重新開始。
接著，就是展示一個高價值的自己，讓他心生後悔。
展示自我價值，是復聯以後的首要任務。
為了讓他在復聯以後可以看到一個完全不一樣的你，在斷聯期間你必須做出相應的改變，讓他看到更加優秀的你。
其實這個改變並沒有你想象中的那麼困難，甚至比你放棄挽回以後再去改變要簡單許多。比如你想減肥，放棄挽回後你可能就會想要自暴自棄，可能你當時的想法就只是先放縱一段時間，然後再減肥。但是往往只會起到反效果。
這是為什麼呢，因為放棄以後，你也就失去了目標。而在挽回的時候你是有目標的，為了達到挽回他這個目標，你就會開始產生動力去改變和提升自己。
最後，就是要沉得住氣，挽回中，誰沉得住氣，誰就佔據了挽回的主導權。
在戀愛的時候，誰先主動了，誰先表白了，誰在這段感情中的“地位”就相對低一些。挽回也是一樣的道理，誰沒有沉住氣，誰就會變得被動。
因為分手的時候，很明顯你已經處於被動的位置了，所以現在，你要把屬於你的搶回來。
復聯的時候你可以主動提出來，但是那只是處於朋友關係的狀態上，複合就必須要讓對方自己提出來了。
但是你也不能被動的接受，因為那樣子的話如果對方徹底放棄了你，甚至不再跟你聊天怎麼辦？
所以這時候你還需要相應的做出一些引導性的聊天，可以試著在朋友圈發一些話題性的內容，或者是跟別的異性出去玩的照片等等，最主要的目的就是讓他跟你有話題可以聊，甚至聊著聊著間接引起他的好勝心，從而想要主動挽回你，這才是挽回最正確的方式。
想成功挽回，切忌使用死纏爛打的方式，一定要沉得住氣，讓他主動挽回你。
【再牽手團隊】“中國情感挽回第一人”，再牽手挽回體系創始人——穆木。
閱讀更多 再牽手穆木老師 的文章
