樂樂116006936
疾病的發生都是有原因的，因為人體就像一臺精密的機器一樣，保養不好自己就會出現各種問題。而很多癌症，都是因為壞的習慣在潛移默化中引發癌變的。今天，就和大家一起梳理一下，常見的八種癌症的八個壞習慣。
一、肺癌：吸菸
癌症中的第一殺手，無論對於男女都是如此。而引發肺癌的最大誘因，吸菸會大大增加患肺癌的概率，而且90％的肺癌患者都和吸菸有關，其中男性吸菸患肺癌的幾率是不吸菸者的23倍，女性則是13倍。這可不是醫學專家們拍拍腦袋就瞎琢磨出來的，而是在面對無數的質疑，再通過無數的研究、調查、分析而得出的一個科學性結論。
沒啥可說的，吸菸有害健康，甚至百害而無一利。為了身體健康，必須戒菸。
二、食道癌：熱食熱飲
中國的飲食對熱食情有獨鍾，但是過於燙的食物或者飲品，卻是活生生的致癌狂魔呀。根據權威癌症研究機構調研的結果，65℃以上的熱飲足以燙傷喉嚨，是導致食道癌的重要誘因之一。因為人體口腔喝食管表面覆蓋有非常脆弱和嬌嫩的黏膜，而食道能夠耐受的高危臨界點也就在60°C。如果超過65°C，就足夠燙傷黏膜。
所以，人體最適宜的進食溫度是10~40°C。如果低於10°C的冷食或者冰飲，也儘量少服用。雖然是冰火兩重天，但是對於身體的危害那可是不分彼此的。
三、肝癌：酗酒
肝臟是人體最大的化學加工廠，是人體的解毒器。而當酒精進入人體時會在肝臟中代謝。，對肝細胞的產生毒性並阻礙了肝細胞中脂肪酸的分解和代謝，並導致脂肪肝在肝臟中沉積。酗酒會長時間對肝功能進行破壞，並引發肝炎和黃麴黴毒素感染等症狀，而這些就是肝癌的重要誘因。
小酌怡情，適量的飲酒可以調劑生活，而酗酒不僅會導致各種生活問題，還對身體健康有嚴重的影響，無論從哪一點來看都不可取。
四、胃癌：飲食不規律
導致胃癌的高發，不僅在於飲食時間的不規律，還因為飲食習慣的不規律。很多人或者是不吃早飯，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。這些都對胃部產出不可逆的傷害；而在具體的飲食結構中，醃製食品和燻烤食物中含硝酸鹽較多在胃內可轉化為亞硝胺類化合物，同樣是誘發胃癌的“元兇”
當代生活水平大大提高，我們養護好我們的胃。飲食規律，同時吃得健康。對於醃製食物和燻烤食物也要儘量少吃，飲食要以新鮮、多樣化為主才會健康。
五、結腸、直腸癌：高脂肪、低纖維的飲食習慣
不良飲食習慣是誘發結腸、直腸癌的重要因素，尤其是高脂肪、低纖維的飲食習慣。由於高脂肪食物會增加糞便中的甲基膽蒽，導致膽酸分泌的增加，而膳食纖維攝入不足導致糞便在腸道停留時間增加，導致腸道吸收致癌物增多，增加了癌變幾率，從而大大提高了結腸、直腸癌的發病風險。
日常生活中一定要減少脂肪的攝入，尤其是對於本身就肥胖或者腸道功能不好的人士；同時多次新鮮蔬菜和水果，尤其是富含膳食纖維的食物。
六、口腔癌：不良口腔衛生
當代很多人由於工作、生活和學習壓力大，從而忽略了口腔衛生的重要性，不認真刷牙乃至從來就不對口腔進行清洗。而不良的口腔衛生會為細菌的滋生提供良好的調節，從而大大增加了口腔癌的發病風險。
防口腔癌一定要重視口腔衛生，做到早晚刷牙，飯後漱口的好習慣，避免有殘渣存在，避免細菌侵蝕口腔。
七、乳腺癌：隨便使用化妝品
為了靚眼的華麗，很多女性都喜歡用各種APP淘一大堆化妝品、護膚品、保健品等，然後每天勤快地塗抹著。可是小仙女們想過沒，化妝品富含各種化學成分，很多都含有大量的激素，長期使用會導致激素過剩，從而大大增加乳腺癌的風險。
如果不是因為特殊的工作要求，儘量少用化妝品。這對於減少乳腺癌的風險有直接的幫助。
八、前列腺癌：手淫惡習
手淫會導致前列腺炎，而幾乎所有的前列腺癌症患者，都曾是慢性前列腺炎患者。而根據權威的醫學研究證明，手淫的次數越多，就越容易得上前列腺炎。前列腺炎久治不愈，將來就可能發展為前列腺癌。
這就沒什麼可說的，戒掉這個惡習吧。不僅對前列腺有好處，對未來的婚姻生活也是絕對有益的。
癌症離我們的生活並不遙遠，但是隻要我們用正確的方式來生活和養生，就可以做到防患於未然，讓癌症看似近在咫尺，卻實則遠在天邊。
艾嘉仁
基因很重要！我們老主任有句笑談：年輕人找對象，一定要問問對方祖父母在不在，最好有四世同堂，甚至五世同堂。
家裡有長壽老人，常常代表長壽基因！
像這位老太太，抽一輩子煙也沒出問題。
很多人就沒這麼幸運，遇到不良刺激，容易發生染色體畸變和基因突變。
怎樣能不得癌症？
很遺憾，我們不能預防所有的癌症，只能通過一些措施減少發生概率！
1.婚嫁擇優！
儘量給後代選擇更優質的基因。
不過現在已經不是包辦婚姻的時代，隨緣就好吧！
2.有腫瘤家族史的人群，40歲後重視健康體檢。
按照國家癌症中心發佈的數據，30歲以下的癌症很少，40歲以後開始逐漸增多，60歲以後達到高峰。
很多癌症早期缺乏典型症狀，但可以通過癌症篩查早期發現。
像這位52歲的病人，體檢發現右肺1cm小結節，其父親和兄長都是肺癌，母親有胃癌病史，果斷選擇了手術切除，病理是浸潤性肺腺癌（本病例來自浙江舟山肺癌多學科研究中心）。
3.從年輕時就養成健康生活習慣。
比如葷素搭配合理、三餐定時定量、遇事不急不躁、戒菸限酒不熬夜、科學的體能鍛鍊。
4.合理使用疫苗，正確處置病原微生物。
很多癌症的誘因我們已經找到，可以通過疫苗減少發生率。
比如注射乙肝疫苗預防乙肝，從而降低肝硬化肝癌的發生率；注射HPV疫苗，可以減少宮頸癌的發生率；有胃癌家族史的病人，如果同時合併幽門螺旋桿菌陽性，通過四聯療法根治，大約可以降低8%的胃癌幾率。
腫瘤高發是這個時代的特色，有些人歸咎於空氣汙染、食品安全、各種化學添加劑，還有人口老齡化問題等。
等到這些問題解決了，腫瘤發生率能夠大幅度下降吧！
影像科豪大夫
你好，我是齊冬梅醫生，一位中醫腫瘤科的老中醫。長期從事腫瘤科的診治、教學、科研工作20餘年。很榮幸能夠回答您的問題，希望這篇文章能夠幫助到你。
癌症雖說是一種特別可怕的疾病，治療也有很大的困難，但是癌症也是可以防治的，想要不得癌症首先就要做好預防，生活中做到以下三“不”！預防癌症，早預防、早發現、早治療！
一、 不亂吃
看這個“癌”字，是不是裡面特別多的口字，用字面解釋就是，吃了一座山，就得了癌症。所以病從口入，有一些人為了追求食品更加美味，要放入一些對人體有害的物質，以及一些不健康的加工方法。像很多的經過高溫油炸的食品，裡面就含有很高的致癌物質，高溫煎炸過程可產生大量有致癌作用的多環芳烴等物質。還有一些經過醃製而成的食品也要少食用，因為這些食品裡面也含有大量的致癌物質——亞硝酸鹽。長期食用會導致人體內的正常細胞發生變異，變成癌細胞，從而增加患癌的風險。
二、不熬夜
經常熬夜會使人體的免疫力下降，熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。所以請大家不要再以工作忙或者是玩來做為晚睡的理由，沒有好的身體，賺再多的錢也是沒有用的。
三、不生氣
都說人體在生氣的時候產生的毒素可以殺死一頭牛，所以如果經常生氣的話可想而知對人體的危害是非常大的。研究表明，經常保持愉快的心情是預防癌症的重要因素，平穩的情緒對身體的健康是很重要的。嚴重的精神創傷，精神過度緊張和情緒過度抑鬱，都可能是腫瘤的活化劑。所以，為了身體著想，不論是碰到什麼事情都不可以生氣，氣則傷身。保護平穩愉快的心情是抵抗癌症最有效的方法之一。
另外要定期做體檢和癌症篩查，早期發現、早期診斷及早期治療，提高治癒率降低死亡率。中醫治癌在醫學中是比較重要的方式，“中醫三位一體療法”採用內服與外用，局部和全身，臟腑和經絡穴位相結合的綜合療法。有效緩解，消除症狀體徵，消減瘤體局部病灶，增強機體的免疫力，保障免疫監視系統正常運行，以使機體主動消滅轉移的癌細胞，實現長期帶瘤生存。
以上就是我的解答，歡迎關注和轉發，大家有什麼癌症方面的疑問，都可以私信、評論您的問題，我將盡力為您解答您的疑問。
齊冬梅院長
癌症僅次於心腦血管疾病，是第二的死因，我國每年有接近400萬的新發癌症患者，200多萬患者死於癌症。但是，癌症發生的確切病因並不是十分清楚，想要做到精準防癌，100%阻斷癌症，目前還是做不到的。總的來說，癌症的發生有兩大原因，分別是遺傳和環境因素，環境因素包括了自然環境，不良的生活飲食習慣。如果做到不得癌或者降低癌症的發病率，需要做到以下幾點：
（1）控制遺傳因素
大部分癌症是散發的，與遺傳因素的關係不大，但是也有一小部分癌症與基因因素明確相關，甚至可以遺傳，最常見的有遺傳性乳腺癌，家族性腺瘤性息肉病，遺傳性非息肉病性結直腸癌，多發內分泌腫瘤綜合症等等。
我們以遺傳性乳腺癌為例，主要與BRCA基因突變有關係，攜帶BRCA突變基因的患者，終身罹患乳腺癌的概率，最高可以達到80%，不僅是乳腺癌，還容易患卵巢癌，輸卵管癌，腹膜癌等等。BRCA基因是顯性遺傳的，如果你的母親攜帶治病基因，你有50%的概率獲得這個突變的基因。著名的影星，安吉麗娜朱莉家族中有多人罹患乳腺癌，經過基因檢測，發現朱莉本身就是BRCA基因突變的攜帶者，經過科學的計算，朱莉患乳腺癌和卵巢癌的幾率非常高，分別是87%和50%。所以，朱莉預防性切除了自己的乳房和卵巢，預防乳腺癌和卵巢癌的發生。
所以，如果你們家族中有多人患者，需要找醫生進行遺傳諮詢，進行基因檢測，明確你是否是某些遺傳性癌症綜合徵的患者，如果確診了，應該儘早進行干預，預防癌變。
（2）環境因素
自然患者包括物理環境，化學環境，生物環境等等，與癌症有關係的環境因素很多，包括水汙染，重金屬汙染，空氣汙染，PM2.5，苯汙染，甲醛汙染，粉塵等等，還包括了乙肝、丙肝、艾滋病毒、EB病毒等增加癌變的病毒。個人的力量，很難改變自然環境，只能夠做到出門戴口罩，多多呼吸新鮮空氣，儘量少接觸有毒有害物質，注射疫苗，預防乙肝，如果不小心感染了病毒性肝炎，需要定期複查，符合要求的患者，需要抗病毒治療。
（3）不良的生活飲食習慣
癌症的發生與不良的生活飲食習慣也有關係，例如長期熬夜，勞累，吸菸，飲酒，暴飲暴食，飲食無規律，長期吃燒烤、高脂肪食物，醃製食品，發黴的食品，大量攝入紅肉，地溝油，以及含有大量有毒有害添加劑的食品等等。很多癌症，特別是消化系統腫瘤，與不良飲食的關係密切，中國人說的病從口入，是有一定道理的。預防癌症，需要保持健康的飲食和生活習慣，規律作息，勞逸結合，清淡低脂飲食，三餐規律飲食，戒菸戒菸，少吃路邊攤，不吃垃圾食品等等。
（4）保持心情舒暢
精神因素與癌症也有明確的關係，長期處於壓抑，抑鬱，焦慮，躁狂等負面情緒的患者，會出現一系列的軀體性疾病，包括了癌症。想要預防腫瘤，需要保持健康樂觀的心態，負面情緒要及時疏導，及時宣洩，降低癌症發病率。
做好以上4點內容，可以有效的降低癌症發病率，還需要定期接受體檢，早期發現病變，早發現早治療，可以取得非常好的效果。
普外科曾醫生
最後一支多巴胺：急診執業醫師，遇見許多人，碰見許多事！
怎樣能不得癌症？
這要算是人類最樸素、最迫切、最不切實際的美好願望了，也算是最可憐、最可悲、最可笑的笑話了。
希望在未來幾百年或者幾千年之後，人類能夠攻克癌症這個難關，甚至能夠做到長命百歲吧。
但是，想來，如果有一天癌症被攻克了，那麼也一定會另外一種疾病能夠代替它。
因為科技是進步的，我們能夠觀察到的世界是越來越精微的，我們的身體也在隨著世界的變化而做出著調整。
在自嘲“怎樣能不得癌症？”這個問題之荒誕時，有一些觸動我們內心的問題卻也是我們不得不面對的。
為什麼會有這麼一個問題？
因為我們害怕自己罹患癌症？
為什麼我們擔心害怕患上癌症而不是感冒？
因為現實的經驗告訴我們：癌症不僅會收割健康性命，還會讓我們喪失尊嚴。
在癌症面前，我們的身體會折磨的毫無尊嚴。
在癌症面前，我們的家庭關係、人際關係同樣也會毫無尊嚴。
在這樣殘酷的現實面前，我們又怎麼會不發出怎樣不得癌症這樣的聲音呢？
然而，不得癌症卻又是多麼的不現實。
事實上，沒有人能夠確保自己不患癌症。有時候，甚至覺得，對於癌症而言，更多的是命！
只不過我口中的這個命，並非是算命先生口中的那個命。
我的意思是：您無法改變的身體基因、你從小就被決定的飲食文化、你成年後難以改變的工作環境、生活環境、你因為某些特殊原因而導致的不良嗜好、乃至於你與生俱來的性格等等。
從某種意義上來說，這些不就是你的命嗎？
所以，與其幻想如何不得癌症，倒不如去通過自己的努力盡量降低發生癌症的風險。
比如：儘可能打某些癌症的疫苗，比如宮頸癌。比如：戒掉抽菸、酗酒、熬夜這樣的不良嗜好等等。
最後，我想說的是：我們這一輩人，我們身後很長一段時間內，人類都不能做到完全預防癌症和治癒癌症。與其杯弓蛇影，不如坦坦蕩蕩生活。與其迷信，不如相信科學！
最後一支多巴胺
研究指出，癌症是種危急重症，但通過一些生活方式的干預，也可以把它變成慢性病，究竟如何做呢？下面有幾招可以試一試：
首先，在生活中要養成好的生活習慣和飲食習慣，日常要儘量的避免熬夜，讓自己有足夠的睡眠時間。睡眠可以讓體內的各個器官都得到足夠的休息，讓體內的內環境處於良好的狀態下，對於身體健康很有利。
其次，就是要戒菸酒，長期抽菸酗酒會導致患上癌症的風險大大增加。
最後，日常的飲食要減少攝入高脂肪、高熱量以及高糖分的，飲食要以清淡的為主。
還有就是要定期做體檢，體檢可以幫助發現身體存在的一些異常現象，做到早發現早治療，可以有效的避免小病拖成大病。
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腫瘤的真相與誤區
怎樣能不得癌症？沒法保證不得癌症，不管怎樣做，都有可能得癌症，這就好比，不管你怎麼努力，也有失敗的可能，沒有保證百分百成功的，但顯然，你越努力，成功的概率越大，所謂越努力，越幸運。癌症也是這樣，不可能保證百分百不得癌症，不管你做得怎麼好，都有得癌症的可能性，但顯然，你做得越好，你得癌症的風險概率越低，同樣是越努力越幸運，但當然不是一定，你在生活工作中是如此，不要到醫學問題就忘了概率這碼事，變得絕對化。
所以，怎樣能不得癌症，更準確地說是：怎樣能癌症的風險更低？或怎樣降低患癌概率？
其實，所謂防癌，就是想辦法降低患癌風險，具體就是針對癌症發病危險因素，採取措施，避免或減少這些危險因素的暴露或接觸，比如，吸菸是明確的致癌風險因素，不吸菸，則患癌風險下降，有的人又會說了，不吸菸的人也有得癌症的啊，吸菸的人也不是都得癌症啊，唉，這是傻啊，還在為這種腦殘式的事想不通，這是基本的邏輯啊，難道要我一直打比方，努力的人不是一定學習好，你是不是就不努力了，不是告訴你了嗎？越努力越幸運，概率！
很多降低患癌風險的措施，其實大家都知道，都是老生常談。每次一說，就有人說，就這些啊，我知道啊，做到了也不一定不會患癌啊，不吸菸不喝酒的人不也會得癌症嗎？你看，這才是問題的關鍵，很多人總想著有一個“秘方”，用了就能保證不得癌，這樣我才去用，否則我就不做，但在學習或工作中，他不會這麼絕對化，他知道，儘管努力了不一定成功，但努力的人，成功的機率會更大，所以我要努力，他不會傻到乾脆躺在家裡不去學習不去工作，反正也不是一定會成功。患癌風險因素，你少一個，你的風險就下降一些，這個還用反覆說嗎？
腫瘤專科醫生
人類有不同性狀要分離出來，不同性狀的人不能夠長期同婚，跟雜交水稻種子一樣。就是說人結婚要有夫妻相，夫妻長相要相似型狀。基因技術能證明更準確。就算不小心不相似型狀人通婚了，在過夫妻生活上也要經常使用安全套避免體液交叉感染。人的免疫系統一般不會破壞。
我用姓氏分離出漢族性狀，可能有許多不確定性，基本保證在百分之六十上可以判斷出來問題。要是能夠用基因技術分離人群最好，現在還沒有人分離人類基因性狀。所以有待研究，希望有人可以突破。人的臉譜和姓氏我只對應四種漢族人性狀。就是后稷相似型性狀，契大業伯益相似型性狀，黃帝堯舜相似型性狀，神農氏相似型性狀。人的腦容量有1200--1450的差距。下面圖片大腦容量就有四種差異。
陽輝881
怎樣不得癌症？看起來好無奈，其實事實不是讓人那麼恐慌。
因為是有絕對價值的（創新）方法能做到的。這是本主已經在臨床實踐經驗中，驗證了十多年之久的寶貴經驗。
將來只要有國家權利部門鑑定認可，將其做成產業，可使人人用的起，效果好，無憂生存，頤養天年就好了。
這是一個全民工程。任誰本事再大，一手也遮不過天來，只有國家啟動，才能將其重大健康工程變成現實。
在臨床實踐驗證這麼多年來，只要是配合的人（不能包括眼下已經確診得了癌的人），無一例外地兌現了無癌上身的願望，並且還有更多的人越發健康起來。
我們這份寶貴經驗的優勢是：
與人沒有經濟壓力；沒有仇家似的醫患關係；沒有藥物毒副作用；沒有破傷安全等隱患；沒有醫追客的情形（永久的客戶）；最大的欣慰是口碑相傳滾雪球式的客戶倍增群。
它的劣勢是：
沒有國家實力操控；星星點點不能服務更多的朋友；也不能成批加工產品；更鬧心的是缺少了分佈在不同區域的“專業優秀人才”具體操作等等。
想不得癌症或少的癌症，這絕對是每個人的事，全民的事，人命大於天，誰敢例外？
鬱金香184995999
癌症，之所以可怕，是因為目前醫學發展的水平，還不能做到完全攻克，儘管偶爾會有幾例康復的例子，畢竟跟我們的期待相去甚遠。所以，面對束手無策的危險，我們都會害怕，這很正常。但是隨著科技進步，現在已經開始有少部分癌症可以被治癒了，這預示著，人類徹底征服癌症不是不可以。
關於癌症後吃什麼，注意什麼，我想大家看到的這方面建議比我還多，所以我就不重複了，但是，知道和做到，還差很遠。
癌症，屬於自身免疫類疾病。如果說起免疫，那話就長了！打個簡單的比方：
人體整個身體，就像是一個國家，而免疫，更像是這個國家的國防安全系統。包括抵禦外侵(部隊)，國內治安(武警)，監控抓捕(公安)，快速反應(特警)等。這些部門協同作戰，各司其職的同時，互相通氣。各個單位忠於職守，則國家不會有內憂，就可以健康有序的發展。但是，這其中有一個或幾個部門人浮於事，或者說人手短缺，運行不暢，溝通不利，甚至不務正業，那這個國家就堪憂了！假設部隊不再訓練或者成天疲於奔命，總有一天垮了，動不了了，那時候外敵將大舉進犯！假如武警面臨同樣的問題，當國家內部出現危機，不能及時到位，解決，就容易養成大患！假如警察不作為，那壞人很快就能拉幫結派，漸成勢力！如果特警不勤走訪，多巡查，則很容易被偽了裝的壞人潛伏下來，留下隱患。所以，哪個環節出了問題，都會給國家造成隱患甚至損失！免疫，是身體最重要的防線和守護。
免疫低下後，通常有幾個原因：
1.兵力不足，體力不支
2.眼神不好，記憶力衰退
3.生性多疑，好壞不分
4.雜事纏身，有心無力
導致這些原因的有：
1.情緒不好，暴躁，消極，悲觀
2.毫無節制，為所欲為的飲食習慣
3.熬夜，酗酒，吸菸等不良嗜好
4.缺乏運動，日曬等良好習慣
5.不當用藥或過量用藥造成的身體負擔
所謂“養兵千日用兵一時”。如果平時注意保養，養成良好的習慣，保持身體最佳狀態，你就能一點點遠離癌症。現在，社會進步了，疾病也更新了。不只是癌症，現在更多的是，一旦得了病，要麼治不好，要麼治不起。所以，別等把自己的身體禍害的差不多了，再跑去醫院給醫生添麻煩。醫生是天使，不是上帝。不要指望醫生拿你當親人，因為病人太多，他們當不過來！健康，還是要靠自己！
