三尺講臺的萬千瞬間
當班主任非常辛苦，這是人盡皆知的事，不管是小學還是中學的班主任。怎樣才能減輕工作壓力，讓自己在週末裡不被家長打擾呢，下面我提供幾點建議：
第一，開學前最好能開一次家長會。很多班主任在開展工作的過程中特別被動，總想等著學校安排召開家長會，才會負責通知並召集家長。如果你換個思路變被動為主動呢？如有一位班主任就很聰明，成立班主任QQ群，通知家長全部加入後，利用一個週五的晚上，在QQ群教室裡面開家長會，家長既無需去學校跑一趟，又可以很方便地坐在家裡利用手機或電腦參加這個會，多方便啊。
第二，班主任要給家長們立規矩。既然班主任是班級工作的第一責任人，就必須要當好這個管理者，而管理者想把工作搞好，就必須要和被管理者的家長約法三章，讓每一位家長清楚家校溝通應該放在什麼時間段，而不是隨意就可以打老師電話。因為班主任老師也是家長，也有自己的家庭與孩子，也有大量的家務事要處理。彼此達成互相理解，這是班主任必須要做到的事。
第三，班主任要教家長怎樣在家裡培養孩子好習慣養成。既然家長想知道孩子在校表現，那不妨要清楚在家裡應該培養孩子哪些好習慣好品質。只要家長真是落實了，孩子在家表現則可以側面印證在校表現。如孩子在家裡不聽管教，試想孩子在學校裡能老老實實遵守紀律？儘管有些孩子在校要比在家裡老實一些，因此，理性的班主任應該把本職工作重點，與家長在家裡所承擔的家庭教育內容條理清楚地告知家長，分工負責對孩子實施家校共育工作。
第四，如果家長週末有極特殊情況，不妨先短信、微信或QQ好友留言。有些家長特別不懂禮數，只要有問題，不管什麼時候就隨意撥打班主任老師電話。這種不禮貌行為你說班主任有耐心給你詳細解答嗎？因此，班主任要告知家長你有一個習慣，就是週末一般都是手機關靜音，有事請家長留言，週一上班後給家長抽時間回覆。當家長清楚班主任老師的工作習慣後，自然就會給予配合，這樣做彼此就做到相互理解了。
以上幾點，相信對班主任老師來講，可能會有所啟發。
韓國成老師
孩子的成長離不開家庭和學校的共同作用，但隨著孩子逐漸長大，學習佔據了他們的主要生活，家長對孩子的瞭解越來越少，只有通過班主任獲取孩子成長表現，所以對於教師而言，家長致電諮詢學生情況是合理可行的，但是若家長打電話次數過於頻繁，教師應該自我反思，是否在教學過程中有不妥之處？
首先，在班級管理方面，作為班級的班主任，不僅要管理班級學生的學習和生活情況，也要具備管理家長群的能力。在接任班級前期的家長會上，有必要明確家長的教育職責和義務，鼓勵家長與教師溝通，但溝通的時間要有所限制，例如工作日應該在晚間七點至八點交流，休息日非特殊情況，不接受家長的任何打擾，有重要事情可以來校與教師溝通面談。如此說明各項班級準則之後，可以避免造成尷尬的局面，導致教師於家長都不愉快。
其次，教師是否有定期召開家長會，或者是開展教學反饋活動呢？當下家長的工作壓力較大，日常與孩子接觸的時間較少，如果教師於家長定期互動的頻率不足，家長必然會主動諮詢教師，無形中增加了教師的工作量。建議我們的教師定期在班級群，集中反饋學生表現和教學目標，比如教師在每週五的下午，可以整理一份周計劃表，發佈到班級群中，供家長了解，在每個月末定期評價孩子的成長情況，以及日常教學活動情況；也可以把握住家長接送的時間，直接與家長面談。只有這樣的基礎工作做好了，教師的休息日才可以輕鬆，也可以贏得家長的信任和支持。
最後，作為班級的班主任，承擔的工作壓力相對其他教師更大，必須不斷地調整個人的工作狀態，在遇到問題時及時思考解決對策，或者請教有經驗的教師輔助解決，畢竟沒有解決不了的難題，只有不會管理的教師。
決勝網
自我調整是關鍵，孩子在學校，家長了解孩子學習狀況最有效手段就是和班主任多溝通，這也是班主任的工作職責之一！
家長什麼時間段和班主任溝通最合適？家長也心理也打鼓，週一到週五吧，怕影響老師上課，晚上吧，又怕影響老師休息，家長可能感覺週六日老師沒有課溝通更容易一些，沒想到您這位新手班主任卻覺得累，想好好的安靜的休息，沒想到還有人那麼不識時務！
如果不想週六日被打攪，在每一屆帶班時，就把醜話說在前頭，自己的各項管理規定！其中特別強調家長溝通時間，溝通原則，讓孩子傳達給家長！
重要的事項來校當面溝通，重點的關於學習的事情電話微信溝通，甚至可以把自己的課表給學生分享給家長，沒有課的時間都可以隨時溝通，就是週六日不行！
醜話說前面，讓你為難的事情一開始就拒絕，就能解決好多麻煩事！
九鬥學生心理
我連續當了18年初中班主任，理解你的苦衷，深知你的不易。但這個問題真的很好解決。首先，學生家長跟你打電話，說明家長重視孩子，也想與老師保持聯繫，這是好事情，班主任和家長的目標都是一致的，都是為了孩子表現更好。我覺得班主任和家長之間最關鍵就是坦誠相見，相互尊重，相互理解，而你的苦衷，真的完全可以跟家長坦誠地講出來，我就是這樣做的。
我每帶一屆學生，開第一次家長會，我都會坦誠地跟家長說，除了特殊情況，請儘量不要在週末給我打電話，第1，因為當班主任真的很累，我需要休息，只有我休息好了，才能把你們的孩子帶得更好，教得更好。第2，我也有家人，也有孩子，平時我基本沒時間陪自己的家人孩子，週末我也需要安靜地陪陪家人孩子。其實家長也理解班主任的苦，想想家長帶一個孩子有多辛苦，他們就能理解班主任帶一群孩子有多辛苦，如果一個班每個週末有五六個家長給班主任老師打電話，那班主任的休息真的就大受影響了。
我的每一屆學生家長真的都很理解我說的這幾句話，而且我的學生家長真的很少在週末撥打我的電話瞭解學生情況，讓我保證了休息權，也保證了充足的精神狀態。這麼多年來，我和家長相處得都很融洽，原因就是坦誠相待，互相理解和尊重。家長不輕易在週末打我的電話，學生犯了錯誤後，我也不輕易讓家長來學校。另外，我也會給家長髮一張課表，讓家長知道我的課程安排，只要我沒有課的時候，家長都可以打電話，來訪，或者通過QQ群，微信群跟我聯繫，瞭解孩子的情況。各退一步，互相理解，就海闊天空。每次家長會，我都會對家長表示感謝，家長對班級的工作也一直大力支持，這會讓班主任老師感覺輕鬆很多。
班主任真的是個“苦”差事，在當班主任的過程中，真的要經歷很多事，很多挫折，要碰很多次壁，但也要反思，要迷途知返。現在很多老師都不想當班主任，因為現在的教育風險，壓力和負荷都比以前強多了，現在的學生越來越難管，但對很多老師而言，還是要當班主任的，所以，多想點辦法，儘量把自己解放出來，可能就會輕鬆一些，也可以休會到一些當班主任的幸福感。努力工作，開心生活，我們的目標。以上是一點個人意見，請指正，祝你愉快！
途蟲的百味人生
做老師也要分清工作和生活，在正常上班期間，家長了解孩子情況找老師，是正常的，老師也應耐心接待解答。
但是如果是下班或者假期，除非極特殊情況，老師沒有義務全天24小時，全年365天接待家長，一個老師面對的是一個班的學生，假設40個學生，每個家長聊十分鐘，那就是400分鐘，誰也受不了。
所以建議老師要分清生活和工作，只有生活好才能工作好，也沒有必要24小時守著電話答疑解惑，有必要的話，可以在生活時間關機，比如帶孩子時候，一家人吃飯時候，出門旅遊時候等等，學生有什麼事，可以在工作時間解決，在不上課時間，可以接待家長。
過去有些負責任家長，經常家校不分，以校為家，以家為校，比如學生作業要拿回家去批改，整的家裡人也有意見，犯不上，過去好在電話不方便，固定電話，打到收發室，雙方溝通比較困難，現在是微信群比較普遍，有事群裡說，在個體時間，可以下網，有事上班時再解決挺好。
我們一定別忘了，老師是一個對多個，一個家長問一件事，這老師就啥也不用幹了，尤其有的家長還牛逼哄哄覺得老師欠他的，也是慣的毛病，據說有個案子，老師回覆家長提問回覆晚了，還被家長打了，亂彈琴，在生活時間，關掉手機是最好辦法。
韓東言
多年的班主任，我也有過這樣的經歷。很累，但是我想說，賽翁失馬，焉知非福，這絕對不是唱高調。
我教擇校生的時候，家長關注孩子，自然關注老師，尤其是當你取得了家長的信任，他們更是重視你的每一詞，每一句，甚至每一個眼神。白天很累了，晚上還要做"客服"，曾經一度我的鈴聲是:"電話鈴想了，我是真的累了，不想接~~"
而我教對口學生的時候，則完全相反，晚上從來也沒有家長來電話，生源很弱，家長忙於溫飽，一個班只有幾個關注孩子的成長，工作時間就接待了。
可能有人會說，教對口生源好啊，不累。其實不然。
最常見的是孩子現偏差，需要家校合作的時候，你找不到家長，甚至找到家長他也會說沒時間，這時候，你就明白那種無力感了。偏偏，離你遠遠的家長，他的孩子出問題特多。
從我的經歷看:家長重視教育，樂於參與孩子的成長，家長支持家校合作，孩子會越來越好; 家長認為教育是學校的事，家長不支持甚至反對參與教育，同等資質的孩子，相對就較弱。
所以我說，接家長電話，雖然損失了休息時間，但是，焉知非福。好的家長是老師的後盾，是孩子提升的最佳助力。
當然，有些時候，你沒有發現孩子有新的問題，你又不能無視孩子的問題，違心說他很好，這時候電話內容是重複的，空洞無物的，這類家長電話一定要這樣收尾"如果有新的變化，我會主動聯繫您的"。
另外，要避免不必要的打擾，要注意給家長建立這樣的觀念，我感覺很有效:
1.建立老師很嚴格，嚴厲的形象，當然不是為了嚇退家長，而是讓家長覺得如果有問題老師就找家長了，"沒有消息就是最好的消息".具體做法和分寸，因人而異，就不說了。
2.每週根據本週學習內容，學情變化給家長以明確指導。家長很多時候打電話是因為感到孩子出現了問題，而不知如何應對，需要老師的指導和幫助。如果每一階段都有這樣的通知:"最近在學習~~，學生存在~~~問題，我打算~~~這樣做，希望各位家長~~~~這樣配合。"
共性的疑問統一解決，那麼電話應也能減少很多。
3.有些電話目的是刷存在感，希望引起老師對孩子的重視，甚至是由於孩子有個突出表現，沒有得到表揚，而引發的。想到這一層，我想每個老師都知道該怎麼做了。
人生是一道題
我是幼兒園教師，下班以後的電話確實給自己帶來不少困擾，現在有微信，更是讓自己感覺很疲憊。
有的家長會晚上十一點以後向你諮詢教育問題，有的家長午休時間問你孩子情況。記得有個爺爺因為一點雞毛蒜皮的小事電話我近一個小時也解釋不清，後孩子母親又電話了許久。第二天才知道我這邊掛斷電話後，這位爺爺又打到我配班老師那裡去了。
我有個同事遇到一更厲害的，夜裡十二點多微信老師問孩子情況，微信沒回，電話就打過去了。
也許這些家長沒有惡意，但是確實不懂得換位思考。我們和孩子們待了一天也挺辛苦，回到家也需要休息。
後來我找了個機會在班級群提出群規：晚上十點以後和中午十二點以後不允許發群消息，以免影響別人。
絕大多數家長也是明白人，這麼做了以後果然電話、微信少多了。
比較熟悉的家長我會直接告訴他：上班時間我會全力以赴，但是我不喜歡回家也工作。這樣說明白了，他們也會體諒的。
希望可以幫到你。
媽咪老師72
各行各業，都有享受休息的權利，都不想在休息的時候再被派工作，這一點可以理解。所以，從這個角度來說，對於你的際遇呢，表示同情。
但是，聯繫下自己，卻有另外的感想。為何我教的學生中，遇不到這樣的家長呢？為何他們不打電話呢？
是他們不關心孩子嗎？是他們不愛孩子嗎？是他們怕浪費電話費嗎？是他們沒有老師的手機號嗎？是他們週六日沒有時間嗎？是他們……
我想都不是！
關鍵是，家長能夠通過孩子瞭解學校，瞭解老師。關鍵是，家長相信老師，理解老師。關鍵是，孩子的學習情況一般都是我主動聯繫他們。
所以，問題就來了，你出現這樣的問題，多半原因在自己身上，我想跟你同年級的老師就沒有遇到這樣的問題。
你剛當班主任2年，經驗不足，具體表現就是班級管理不理想，孩子的成績起浮不定，有時候好有時候不好，搞得家長不知所措，到底孩子成績是進步了，還是退步了。
再者，你應該被這個問題困擾了很長時間，那麼為何不跟家長說明呢？現在的通訊方式很方便，我想應該有個班級微信群吧，在群裡說一下，家長自然會理解的。當然，如果沒有微信群，開家長會時，講明白即可。這個問題，還是比較好解決的。
可是，再想想，家長給你打電話的根源是什麼呢？
是瞭解孩子學習狀況。照這個反推的話，那就很可能說明，你平時不把孩子的學習狀況反饋給家長，或者說做不到及時反饋給孩子。
比如說，作業情況，月考情況，每週表現情況等等，如果及時反饋給家長，那麼，也就不會有人給你打電話了。
再者，你剛當班主任不久，很多東西是需要學習的，最好的法子，向你身邊的老班主任學習，虛心一點，多求教些，這個問題自然就輕鬆解決了。
切記，一定要虛心求教。作為年輕班主任，很多經驗和方法都是不足的，此時不求教，更待何時呢？
說文寫作
看到你的問題，我慶幸自己沒給家長留手機號，呵呵。
班級有群，都在群裡說，私聊也行，但是我不想理他就不理，次數一多，他們就知道我不愛回答家長的問題了，就沒人總是問問問了
鑫鼎賽亞
不知道您說的累指什麼方面的？週末家長打電話瞭解孩子學習情況，這樣的電話肯定佔用老師自己的個人休息時間，是影響老師其他方面的生活嗎？或者說我們要對家長分析孩子的情況，要全面客觀，具有教育指導性，這些讓我們感覺難於應對？
作為老師，特別是班主任，我想您也一樣，總希望每個孩子能進步，孩子身上的問題得以改善、解決。而這些，若僅憑老師的努力，有時總會覺得是與其他方面對於孩子不良影響在拉鋸！所以，各方面教育的合力就非常必要，我們甚至希望能影響家長的教育方式——這就需要與家長溝通！
但老師也有屬於自己的個人空間，不管是哪個職業，休息時的身心放空絕不是對工作懈怠的表現，相反的，這樣才能更好地工作！我們總說老師不能把生活中的不良情緒帶進課堂，那麼，同樣的，工作中的不良情緒負擔是不是也不能帶回家？
如何兩者兼顧好？我覺得需要一個時間上的緩衝！現在的溝通媒介很好地起到這個作用！比如說微信，我們可以建議家長，有什麼需要向老師瞭解溝通的問題，可以在微信裡聯繫老師，老師方面的時候一定給予回覆！這樣，時間上起到緩衝，我們可以合理安排回覆時間，而且也更有利於對家長教育方面問題的分析指導！
