目前來說寄生在人體上的蟎蟲主要是兩種，一種叫做毛囊蠕形蟎，另一種叫做皮脂蠕形蟎。這兩種蟎蟲都喜歡寄生在毛囊皮脂腺部位發達的地方，比如頭皮及面中部，兩者喜好呆在毛囊的位置是不同的，皮脂蠕形蟎更喜歡在毛囊深處寄居。
頭上長頭蟎，會有哪些表現呢？
1、頭髮，洗了沒多久就很油，抓一條一條如抹油，還自帶一股油頭味；
2、頭皮發癢如螞蟻爬，難忍無比，抓癢還能抓下白色油垢，頭皮屑；
3、掉髮厲害，洗頭能掉一大把，梳頭也掉一大把；
4、額頭髮際線變高，中分或側分發際線變寬，頭髮越來越少；
5、頭皮易敏感，刺激一下會發紅，還犯毛囊炎，能摳下粉刺一樣的白顆粒；
如果你有以上5個現象，八九不離十說明可能長蟎蟲了；如果條件許可，最好到醫院檢查一下，做到防患於未然；如果不嚴重，還是平時要多注意清潔衛生，蟎蟲多數都是因為清潔不到位引起。
以上這幾種情況的出現可能預示著頭皮出現問，正在飽受蟎蟲的折磨。為此，在日常生活中應盡力減少和控制蟎蟲，具體做法有——
1、用檸檬水浸泡頭皮
每天堅持用新鮮的檸檬水浸泡頭皮，弱酸性的檸檬水可以緩慢調節皮脂腺正常出油，有助於疏通毛囊，利於頭皮吸收營養，如果毛囊不疏通，會加重蟎蟲的繁殖，讓頭皮增加損傷。
2、用萱牛蒡根洗髮水洗頭皮
在眾多植物、藥品中，迷迭香、藺花香茅、牛蒡根的是去蟎養髮效果最為顯著。迷迭香可以殺菌殺蟎、活化毛囊細胞；藺花香茅能有效的清除頭皮油脂，疏通毛囊，修復皮脂腺減少出油，增加頭皮對蟎蟲細菌的抵抗力；牛蒡根具有極強的排毒能力，能排出毛囊中的蟎蟲、蟎蟲屍體等垃圾，並刺激頭髮再生。因此，歐洲常把這三種植物混合製成生髮劑、洗髮精，堅持用在頭皮上效果極佳，但價格不低，市面上很多是偽造。
3、清洗枕頭床單
枕頭、床單上沾滿了油脂、皮屑、汗漬和灰塵，也是蟎蟲細菌喜歡呆的地方，數量不容小覷，因此定期有效的清洗枕頭床單很重要。枕套、床單每週清洗，枕芯每個月洗一次，都要用高於65度熱水燙洗才有效。
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