陳喬恩：童年的陰影，讓我擔驚受怕40年
心理公開課 6天前
之前看真人秀《旋風孝子》，陳喬恩因為媽媽對她的棍棒教育，小時候有不好的回憶，擔驚受怕40年。
“她經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。”
因為母親的關係，長大後的陳喬恩，會常常感受到不安和恐懼。
你能想象嗎？一個40歲的成年人，在節目中談到自己的媽媽，還會好幾次恐慌到突然驚心回頭，確認母親是否在場。
微博上有一個話題，#說說你受過的童年傷害改變了你什麼#。得到了8萬多人的回覆，似乎大家都對自己的童年經歷耿耿於懷：
@那個我叫阿輝啊——深有感觸，小時候家裡窮，導致現在我買東西第一眼是看價格，而不是看喜不喜歡。
@戒不掉——小時候想買玩具，拿了媽媽5塊錢，被發現了不承認，但她認定是我，把我綁起來，邊罵點著香燙耳朵。
@張靜靜 ——我就想對現在的夫妻說一句：想好了再結婚好嗎？你們永遠不知道離婚對一個孩子的影響有多大。
@潘大臉_——被我媽從小罵到大可能她以為嘲諷能激勵我吧，但並不是啊。
@夢裡的玫瑰很香- ——從小學到高中一直在大伯家住，大伯很兇，經常喝多了打我罵我，導致我那會敏感缺乏安全感，自卑各種負面情緒，但是也讓我學會察言觀色吧，敏感的能夠感受到別人一丁點的情緒變化，直到現在也覺得自己無家可歸，感覺很孤獨。
@yaa_Nina ——假如考試99分，會質問1分差在哪裡，而不問99分我努力了多少。總是和別人家孩子相比，所以誰現在一提你看誰誰誰什麼樣再看你我立馬翻臉。
@朕是貓女王 ——小時候爸媽經常都在吵架打架，那時候我家後院有個水塘，每次他們吵架打架我就會蹲在那旁邊哭，希望上天能讓我少活幾年，讓我爸媽不再爭吵。童年的陰影導致我現在都恐懼婚姻，我害怕走跟父母一樣的路，怕了，我不想結婚也不敢結婚。
童年陰影就像往杯子里加了一勺鹽，時間可以把它衝的越來越淡，但始終不會變甜。
著名的精神分析大師弗洛伊德認為：人的創傷經歷，特別是童年的創傷經歷，對人的一生都有重要影響。
我們發現：大多數的童年陰影施加者都是那些處於相對的強者地位的人,比如父母、老師、親戚。對於幼小的我們來說，他們很強勢，影響著小時候的我們，更默默地影響著現在的我們的自我評價、人際關係、情緒管理、婚姻家庭以及人格成長。
所以成年後的我們可能會有這些疑惑：
為什麼我總是覺得自己不夠好？
為什麼我總想親近父母卻漸行漸遠？
為什麼我的愛情總是卡在同一個地方？
為什麼對待孩子，我竟然成為了我父母的翻版？
為什麼我總是壓抑自己的需求，不自覺地討好身邊的人？
為什麼我總是對成功感到不自在，無法享受它帶來的喜悅？
如今，我們已經成年，或許已經強大到不再輕易被傷害。但是回憶起關於童年的很多事，依然覺得胸口很悶，有些透不過氣。
我們無法回到童年，卻終將為人父母，陪伴我們下一代的童年，但要相信，我們可以走出陰影，避免我們的下一代重蹈覆轍！
那麼，你是否願意從現在開始，深度覺察童年陰影，探索陰影創傷機制，喚醒陰影自愈能力，實現人格終身發展。
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