小蝸牛問媽媽：為什麼我們從生下來，就要揹負這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護! 小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什麼她卻不用背這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她啊。小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什麼不背這個又硬又重的殼呢?媽媽：因為蚯蚓弟弟會鑽土，大地會保護他啊。小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。蝸牛媽媽說：所以我們有殼啊!我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。這一輩子你可以不成功，但是不能不成長。成長是一個不斷髮展的，無止境的動態過程，生活中很多東西都是難以把握的，甚至愛情。在這個過程中，你會改變，每個人都會改變，但是成長是可以把握的，這是對自己的承諾。--也許，終究一生的努力，我們也成為不了劉翔，但我們仍然能享受奔跑！
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