很多孕媽懷孕後嘴變得很刁，總想吃些稀奇古怪的東西，那麼孕期除了戒菸，戒灑還有那些食物是不宜吃的呢？
1、山楂
山楂對子宮有興奮作用，可促成子宮收縮。如果在孕期大量食用山楂及其製品，容易導致流產，特別是那些發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產症狀的孕婦，更要少吃山楂，以防不測。
2、馬齒莧
馬齒莧屬性寒涼，對子宮有刺激作用，會引起子宮收縮，在孕婦懷孕期間容易造成流產。
3、人參、桂圓
中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓性溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。
4、木瓜
木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙，尤其青木瓜孕婦更應完全戒除，因為它不但影響胎兒的穩定度，還有可能導致流產。
5、螃蟹、甲魚、海帶等
許多水產品在懷孕初期食用，很容易造成流產。如螃蟹的蟹爪有墮胎作用；甲魚有較強的通血絡、散瘀塊的作用；海帶有軟堅散結的功效；這些都容易對早期妊娠造成出血、流產。
6、久放的土豆
久放的土豆含有很高的生物鹼，多吃會影響胎兒的正常發育，導致胎兒畸形。
7、含有酒精的飲料
含酒精的飲料中的灑精，可能通過胎盤進入胎兒的血液並造成傷害。
8、味精和八角、桂皮、胡椒等熱性佐料
孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水份，造成便秘。發生便秘後，孕婦屏氣排便，使腹壓增高，易引起胎動不安，早產等現像。味精能影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
9、汽水、濃茶、咖啡等含咖啡因的飲料及食物
茶水中含有咖啡因。而孕婦食用含咖啡因的食物，會刺激胎兒過度活動，甚至危害胎兒的生長髮育。另外，茶水中的鞣酸會與孕婦食物中的鐵結合，而汽水也會消耗孕婦體內的鐵質，促使孕婦發生缺鐵性貧血，影響胎兒健康。
10、冷食
過多食用冷食會傷及脾胃，影響營養吸收，不能保證孕婦和胎兒的營會需求，另外，冷刺激還會使胎兒躁動不安，所以孕期要節制冷食。
11、菠菜
菠菜中的草酸，影響人體對鈣鋅的吸收，孕婦食入過多會降低體內鈣鋅的含量，影響胎兒的生長髮育。
12、油條
製作油條時會加入含有鋁的明礬，鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦，造成胎兒大腦發育障礙
13、糖
糖在人體內代謝會消耗大量的鈣，孕期缺鈣，會影響胎兒牙齒、骨胳的發育。
14、罐頭製品
罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致胎兒畸形和流產的危險因素。
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