一個射擊運動員必要的素質是什麼？首先必須要心理素質過硬，比賽時候不慌。其次，要槍法精湛……這是我們外人對於射擊運動員的認識。其實在專業的教練看來，比賽中能打出自己的訓練水平是非常重要的一個指標。而在第十八屆吉林省運會的射擊賽場，有一個14歲的淡定小姑娘。在12日進行的射擊女子乙組25米運動手槍（30發）的比賽中，來自四平的運動員宋博雯奪得冠軍，並且是284環的成績打破了自己保持的吉林省紀錄。拿到了省運會的冠軍，她居然沒發一個朋友圈，原因是她覺得這沒有什麼。
右二為宋博雯
練得胳膊都抬不起來
12號奪冠，13號下午她就踏上了返回四平的火車。她說：“總體上來說，這屆比賽是我最好的一個成績，接下來我回來到省裡集訓，希望能留在省隊。”從10歲開始練習射擊到現在有三年半的時間了。宋博雯印象最深的就是這個項目太枯燥了。“有考核的時候，從早到晚一天都要訓練，最開始的時候也想過放棄，可是想到這是自己選擇的路，你還得自己走完對吧？”第一次拿槍訓練，打了20發，雖然成績不高，但沒有一發是脫靶的。 宋博雯總結說，現在已經不是最難的時候了，剛開始那才是最難的。
宋博雯
射擊運動員要求力量好，這樣舉槍的時候才能更穩，而力量正是宋博雯欠缺的地方。“兩斤重的槍，對我來說有點太沉了！”宋博雯說：“那就是開始練習力量，我是從舉磚頭開始的，後來舉啞鈴。最開始我就舉了兩個月的磚頭，專門練習力量。”舉磚頭和啞鈴是20組1分鐘一組，那時只有10歲的小孩來說自然是有困難的，用她的話說：“舉不動也得硬挺啊！”而這樣的訓練太過艱苦，有時候累得根本就胳膊都抬不起來了。
剛到體校時想家總哭
宋博雯的主管教練是趙麗君，對於弟子的評價只有一句話——訓練的時候是啥樣，比賽就是啥樣。宋博雯是趙麗君從公主嶺選來的隊員，她的家裡條件一般，姐姐在上大學。“當時是原來我們四平軍體校的一個學生在他們那裡當老師，給我推薦了宋博雯。當時就知道這個孩子運動能力挺強的，當時她知道要學習射擊非常高興。”趙麗君回憶。不過，最初選孩子從公主嶺到四平的時候，宋博雯的媽媽並不捨得女兒去離家兩個多小時的四平市，宋博雯自己執意要求要來，母親最後才答應。趙麗君也記得當年她到學校的情況：“孩子太小，第一次離開家，晚上就哭想家，生活上自理能力也不行。回家的時候，每一次都是我給送到車站，然後再到車站給接回來。這兩年孩子大了，自理能力也強了。”
宋博雯
宋博雯自評是——“我平時就是嘻嘻哈哈的，有點女漢子的意思！”省運會奪冠這麼大的事情，宋博雯沒覺得什麼，她淡定的甚至都沒發一個朋友圈，甚至都沒有向教練要自己的領獎照片。她說：“我感覺沒啥必要！”
以張夢雪為目標
宋博雯說自己奪冠，最感謝的人是自己的教練：“趙老師生活中對我非常好，過生日還給我買蛋糕呢，但訓練真的是很嚴厲。這一次奪冠我最感謝的就是她。”在回到四平之後，宋博雯將會得到了一個難得的調整時間，接下來她將參加省裡的集訓，如果成績好她將可能留在省隊。宋博雯的目標是里約奧運會中國軍團的首金獲得者張夢雪。
“訓練考核成績不好了，你心裡指定是不得勁，就要反思一下，想一想到底是怎麼回事，是不是哪個動作沒到位？想想下面的子彈，怎麼才能打好，就不能想環數了！”宋博雯會自己給自己做心理暗示：“考核你就這樣了，奧運會你得緊張成啥樣，就要擺脫此前的狀態。”
張夢雪
宋博雯的本屆吉林省運會參加的是女子乙組的比賽，在25米運動手槍（30發）慢射的比賽中，她打出了284環的成績，打破了279環的省紀錄。對此，宋博雯並不知道：“我真打破紀錄了嗎？”實際上，在國際比賽中，25米運動手槍是慢射+速射兩個單項成績相加確定金牌的。因為乙組的孩子還沒有學習速射，所以我省就設立了慢射的金牌。這284環的成績之所以沒有讓宋博雯覺得什麼，因為她在訓練中也時常打出290環以上的成績。此外，本屆省運會宋博雯還參加了女子10米氣手槍的比賽，她的成績是356環，位列第八。
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