韓玖諾出生於遼陽市，3歲起學舞蹈。2002年，她考入瀋陽音樂學院附中，專業學習中國古典舞6年。她從舞蹈學校畢業後，準備報考北京電影學院。但是，韓玖諾第一次藝考只進了3試；第二次藝考前，韓玖諾練習舞蹈膝蓋受傷，與考試失之交臂；第三次藝考才順利考上北京電影學院。2014年，韓玖諾從北京電影學院畢業。
畢業之後，韓玖諾演過話劇，拍過劇，發過單曲，但人氣一直不怎樣。
在《極限挑戰 第三季》中，韓玖諾扮演孫紅雷老師的妻子，在兩人被迫接受分離之際和小家庭生活出現問題時，韓玖諾在雁秋真情流露而落淚時展現出的演技，打動了觀眾和一同對戲的孫紅雷老師，被老師盛讚“好演員胚子”。
2017年4月，與金晨、汪東城等搭檔演出的古裝喜劇《萌妃駕到》在象山正式殺青，她在劇中飾演愛哭、愛吃、愛皇上愛到無法自拔的寵妃曲碗碗。從平日清新可愛的“初戀女孩”到劇中逗萌的“吃貨曲嬪”，韓玖諾不同以往的轉變帶給觀眾很多驚喜。
該角色可謂是爆發了韓玖諾數百場舞臺劇演出所積累的“喜劇表演”小宇宙。每句臺詞每個動作甚至單純坐在那裡的儀態和每一個表情都會讓人感受到劇中人物的可愛與喜感。
在喜劇角色表演過程中要保證情緒大起大落，肢體及表情較為誇張的同時還能將臺詞說得流利且字句清晰，這對演員的表演技巧和臺詞功底要求相當高。但是劇中呈現出來的是一個逗趣可愛的曲婉婉的形象，並不會讓人反感。
據瞭解，在接拍《萌妃駕到》之時，為了更好地貼合曲婉婉“吃貨”的人物形象，韓玖諾果斷拋開顏值包袱，增重近二十斤。在國民對女明星要求普遍嚴苛的當下，韓玖諾的這個決定的確需要“夠狠”的決心。
除了對錶演的執著，韓玖諾還是一個喜歡音樂的小姑娘，喜歡抱著吉他自彈自唱。甜美可愛的嗓音吸引了一票聽眾的同時也得到了小柯老師的青睞和認可。不僅音樂劇的主題曲給韓玖諾演唱，還親自操刀為韓玖諾製作個人單曲。由韓玖諾演唱的《萌妃駕到》的主題曲《別再愛我了好不好》也是由小柯老師作詞作曲。
除了《萌妃駕到》裡的可愛吃貨曲婉婉，韓玖諾還參演了《慶餘年》和《問天錄》兩部古裝大劇。《慶餘年》中飾演的葉靈兒出身將門，韓玖諾將這個英氣十足的女孩理解為“有男孩子的瀟灑又有女孩子的任性，有帥氣、有靈氣”。
前不久，網上曝光了一組韓玖諾的小清新風格寫真，片中她身著明黃色T恤搭配揹帶短褲，整個畫面青春洋溢。韓玖諾時而笑靨如花，時而淺笑嫣然，乾淨可人的嬌俏模樣，仿若能喚起初戀回憶。
戲好、敬業、又敢拋棄優秀的外在條件，這樣的演員韓玖諾令人敬佩。對於一直以來都努力想成為好演員的韓玖諾，希望她的演藝之路能越走越順，塑造出更多的好角色。
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