電影直評車
首先，雲南各地海拔差異較大。
雲南省地域較大，海拔差異也比較大，高的有5000多米（如迪慶哈巴雪山），低的不足100米（如玉溪元江），所以不能一概而論到雲南是否會有高原反應，得看您要去哪裡，一般來說，海拔超過3000米的地方容易產生高原反應，此外，是否會有高原反應還與個人的身體情況、適應能力有關。
總體而言，周圍朋友在雲南發生高原反應的比率不算太多。
其次，主要旅遊城市的海拔數據。
雲南省大部分地區屬於高原，但是海拔差異還挺大的。如果您是到雲南旅遊，那麼目的地多為昆明、大理、麗江、西雙版納，關注一下這些地區的海拔信息，昆明為1900米左右、大理為2000米左右、麗江為2400米，西雙版納景洪市為600多米，大部分人到這些區域都不會有高原反應。雲南省海拔較高的區域集中在西部迪慶州，州府香格里拉縣海拔為3000多米，哈巴雪山、梅里雪山的海拔就更高了，一定要根據自己的身體情況進行判斷，決定能否前往。
最後，到雲南避免高反的建議。
雖然大部分人到雲南並不會有高原反應，但並不排除這種可能性，所以建議外省來雲南的朋友（特別是從低海拔區域來的朋友）要做些防高反的預備工作，提前一週服用一些預防高反的藥品，聽聽醫生的建議。民間有服用藏紅花、西洋參的說法。
在線路的選擇上也考慮一下海拔的因素，如選擇先到昆明，有一個適應的過程，再前往大理、麗江、迪慶等熱門旅遊城市，它們的海拔是依次升高的，這樣安排對於預防雲南行高原反應會有一定的好處。
祝題雲南行順利、愉快！
謝謝！
遠山墨雨
高原反應，一般是在海拔3000米以上地區，人體由於在低壓低氧環境中會產生頭疼，失眠，呼吸困難等症狀。雲南只有少數幾個旅遊景區可能會有高原反應。下面介紹一下雲南著名景區的海拔高度，供您參考。
昆明平均海拔約1890米；大理平均海拔2100米；麗江古城約2416米，麗江的玉龍雪山，人所能到達的極限海拔為4506米，根據自己的情況，登山時需要備氧氣瓶1～2個。香格里拉，平均海拔為3459米。會有人產生高原反應，有頭暈頭痛等現象。吸氧可以緩解症狀。梅里雪山：海拔6740米。瀘枯湖，海拔2690米。
普達措國家公園
玉龍雪山
西雙版納海拔800～1300米；騰衝約1640米；瑞麗約1388米。
西雙版納野象谷
可以看出，雲南只有少數幾個景區海拔高度超過3000米。在這些地區旅遊，不能過度勞累，要有充足的睡眠，多補充維生素。如果需要，建議及時吸氧。
grass青梅
雲南會有高原反映嗎？
高原反映，詳細解釋下來就是雲南屬於高原地區，海拔高，會不會缺氧？
對這個問題，我們首先了解一下雲南主要旅遊地區的海拔情況，再來談缺氧問題。
雲南最高海拔是迪慶藏族自州德欽縣的梅里雪山卡瓦格博峰，海拔6740米，(但在雪山下的瀾滄江邊海拔只有2000米左右)，一路往東海拔較高的有雪山有德欽縣的白茫雪山，香格里拉市的哈巴雪山，麗江市玉龍雪山，大理市的蒼山，昆明市祿勸縣的轎子雪山，以下就沒有雪山了，旅遊地區的海拔情況是:香格里拉市3350米，麗江市2400米，大理市1900米，昆明市也是1900米，最低海拔據說是紅河州的河口縣，才70多米。
旅遊缺氧地區主要就是香格里拉，分季節來看，香格里拉冬天缺氧較重，夏天較輕。除此，其它地區一般都不存在缺氧問題，當然，千千萬萬的旅遊大軍中，由於血壓，體質等一些原因，有那麼幾個人有缺氧反映，這屬於正常範圍。
應對缺氧的辦法，帶上抗缺氧袋或者吃抗缺氧藥片，基本上可以解決缺氧問題，如吸了氧氣或吃了抗缺氧藥都不能緩解的旅客，最好不去海拔高的地區旅遊。
楊哥的
高原反應一般是指低於海撥3千米的人到高於海撥3千米高的地方去旅遊,旅行,參觀和各種活動時給身體帶來不適的症狀，其主要有:頭痛,失眠,食慾減退,疲倦,呼吸困難，等症狀，分急性,慢性兩種，人群當中會有50%至75%都會有不同程度的反應。它是高原獨有的常見病。
當了解完什麼是高原反應後再看看雲南的地理,地貌。
雲南屬於山地高原地帶，其中有高原面積3,9平方千平，僅佔全省面積的10%，東部才平均海撥2000米左右，西部落差較大為1000米至5000米左右，海撥最高為6740米。
全省地勢為西北高，東南低。
我們在看看雲南主要旅遊景點的位置。香格里拉,石林,麗江古城,玉龍雪山,崇聖三塔,三江並流,怒江等，他們大部分處於海撥3千米左右，只有玉龍雪山高於5596米，但落差也比較大，不會給遊人帶來明顯的不良反應。
雲南在2017年共接待國內外遊客達5,73億人次，你想如果人人都出現高山反應，誰還去了呢？
所以說去雲南旅遊是不會出現高原反應的，請放心旅遊。
羅英華752
需要啊，這必須得帶氧氣瓶，一下飛機就得把氧氣插上，不然別人去會用異樣的眼光看你，心裡默唸這個人怎麼沒帶氧氣瓶.
Sicily的美麗傳說
八月份與女兒去雲南，講講其高原反應。
雲南的高原自然環境與青藏高原不同，植被豐富，而青藏高原多是裸露的山體缺少樹木，不少地方甚至寸草不生。雲南很多地方海拔雖高，但在海拔4000米上下都還長有草叢森林，與其相比，相同的海拔高度植被好得多，其含氧量相對也就好過青藏高原，這就是多數人去雲南沒有高反感覺的原因。
此次與女兒登海拔4500米的石卡雪山，亦是她第一次上超過4000米海拔的地方。當第一段索道抵海拔約3800米首個景點停留時，此處草木茂盛，其跑來跑去完全沒有高反的感覺，但若在相同海拔高度的拉薩就不行。之後第二段索道接近石卡山頂，約海拔4200米，出索道後就開始有高反現象，再往上海拔4500米高反明顯有想吐的感覺，較之前整個人已無精打采。
第一段索道出口提示，海拔約3800米。
個人認為，是否容易適應高海拔，同人的天生有關，同樣，此次本人就沒有明顯的高反。當然，臨時性的高反現象不等於就不能適應，但起碼少了其他人的先天優勢。
山窮水秀-雄關漫道
雲南國土總面積39.41萬平方公里，位於西南邊陲，北迴歸線橫貫雲南南部，東部連接貴州廣西，北部與四川相連，南部和越南、老撾毗鄰。
雲南有26個少數民族，民族文化資源豐富。
雲南的氣候不能一概而論，雲南的海拔高度也不能簡單概述。最北端的香格里拉縣城海拔3200米，轄區平均海拔3280米。最南端的景洪市區海拔551米，南北海拔跨度達到2000多米。
所以如果你來雲南，南部地區海拔一定不會讓你不適。但如果是從昆明開始北上，大理-麗江-香格里拉一線，越往北邊海拔越高。在香格里拉縣城，心臟不好的人，會存在高反的可能性。所以香格里拉縣城有很多超市都有便攜裝的罐裝氧氣銷售。
如果繼續往德欽方向走的話，梅里雪山飛來寺觀景臺海拔3500米左右，卡格博峰最高海拔6740米！
蝸牛小乖
雲南大多數縣市海拔都在兩千以下，有的地區海拔僅有七八十米，到了香格里拉和麗江的三千以上區域才🈶️高原反映機會，可放心一遊……
雨雲41025702
雲南是我國唯一海拔落差最大的省。比如河口縣海拔僅110米，最低海拔74米。而梅里雪山最高6740米，站在飛來寺也有3400米。所以你問雲南雲南會不會高原反應就太籠統了。在據我在雲南走過的西部一些縣城來看，好像還沒有哪個縣城會高原反應。包括怒江的貢山縣，還有丙中落。德欽的飛來寺，寧浪瀘沽湖，都不會有高原反應。但去雪山就不一定了。比如我第一次坐纜車到玉龍雪山4506處，反應非常強烈，不敢再往山上走了。所以我後來不主張突然從低海拔落到高海拔地方，如果坐車就不會有什麼問題，比如後來我到四川的理塘，稻城亞丁，拉薩，拉木措，都有經過四千五千多米的海拔，沒什麼大的高原反應。所以說，在雲南全境，不會有高原反應。
寂春居士
雲南是立體氣候，河谷地帶海拔幾百米，藏區卡瓦格博6000多米。首府昆明1900左右。你想一天玩四季的話趕快來雲南！
讓你感受春夏秋冬和風花雪月！
