近來，小編髮現身邊的許多人對於肚臍眼的清潔不甚瞭解
而常年忽略了肚臍眼的清潔步驟
再加上許多長輩從小告誡我們
不能去摳肚臍眼，否則會鬧肚子
久而久之，大家就對肚臍眼的存在不太重視
其實，若是不清洗肚臍眼
會導致裡頭的泥垢厚過麵皮
進而令真菌和細菌在裡頭繁殖
成為臍石
臍石的存在可能會導致肚臍眼發炎，發臭和流膿
嚴重的話還會導致發燒與肚子疼痛
注意事項：
肥胖者、高齡者、肚臍較深者與肚臍周圍毛髮濃密者
容易使得肚臍內的泥垢蓄積
那要如何妥當地清潔肚臍眼呢？
方法1：洗澡的時候清洗
大家可趁著洗澡的時候，使用清水輕輕按摩肚臍
按順時針方向按揉後，再以逆時針繼續按揉
可有利於排洩
接著，翻起肚臍附近的肉
讓水流流進肚臍眼裡
把裡頭的汙垢沖走
最後以毛巾抹乾以防止細菌的滋長
方法2：使用清潔液
大家可使用凡士林（若沒有可以橄欖油取代）搽在肚臍上
等15至30分鐘左右
靜候裡頭的汙垢自行變軟與浮現
然後用棉花棒佔取溫和的清潔液
輕輕地清潔肚臍眼
反覆進行1至3次，直到沒有汙垢
最後以清水衝去剩餘的油汙
切記清潔肚臍眼的力度不可過大
以免弄傷皮膚而發生感染
網上也流傳可以酒精來清洗肚臍眼
但這個方法是錯的！
因為酒精含有的刺激成分
很容易會抹傷皮膚並使其受感染
若是大家擔心使用的清潔液是否會通過肚臍眼滲透進腸道里
答案是不會
因為在我們出生後
隨著我們的臍帶脫落
我們的肚臍也跟著癒合
所以肚臍是不會連接身體裡的器官的
然而，許多人仍有著一個疑惑
就是到底清洗肚臍是否會引起不適
是否如長輩所說會鬧肚子呢
據中醫師的說法，肚臍是身體的其中一個穴位
叫神闕位
我們的臍部皮膚直接與筋膜與腹膜相連
所以敏感度極高
若是受太大的刺激，可能會加強大腸的蠕動
進而導致肚子疼與瀉肚子
所以，只要清潔時不要太大力
就不會讓身體感到不適
至於清洗肚臍眼的次數
一直都眾說紛紜
有的認為一個月一次；有的說每一天；有的則主張一個星期一次
小編則認為只要時刻檢查肚臍眼的清潔狀況
發現有汙垢就清洗即可
閱讀更多 旅遊記事本 的文章
