一、蝦仁炒黃瓜
食材:黃瓜2根、蝦仁、蔥薑蒜
做法:
1.把黃瓜去皮,從中間剖開,切成菱形塊,裝盤備用
2.在黃瓜上撒一點鹽,拌勻,提前2分鐘即可
3.新鮮蝦仁洗淨提前用料酒拌勻,蔥薑蒜洗淨切碎
4.熱油鍋裡放蔥姜沫熗鍋,倒入蝦仁翻炒幾下
5.加一點白糖,炒幾下出鍋備用
6.鍋內留底油,倒入黃瓜翻炒幾下後,把炒好的蝦仁也倒進去
7.放鹽炒勻,用水澱粉勾芡即可出鍋裝盤
二、金針菇拌荷蘭豆
食材:荷蘭豆170克、金針菇150克、紅椒30克、生薑一塊、鹽、油、醬油2湯匙、金蘭素蠔油半湯匙
做法:
1、荷蘭豆洗淨去筋切絲;金針菇切去根部洗淨;
2、紅椒切絲,生薑切絲,金針菇入沸水汆熟,撈出瀝乾;
3、荷蘭豆絲和椒絲也焯燙,撈出瀝乾;
4、油鍋把薑絲炒香後,加入醬油、鹽、素蠔油調勻後關火,把調味汁加入金針菇、荷蘭豆和椒絲中拌均勻就可以了。
三、菠菜拌粉絲
食材:菠菜、粉絲、辣椒油、鹽、醬油、醋、堂、姜、火麻油、蒜、雞精
做法:
1、將準備好的菠菜洗淨切段,然後在鍋中放水燒開倒入幾滴油和少許點鹽,再把切好的菠菜燙2秒鐘撈出,放入涼水中浸泡。
2、粉絲放入熱水中泡軟,把在涼水浸泡的菠菜撈出,把水擠幹,放入乾淨的盆中,再放上泡軟的粉絲。
3、然後將切成細絲紅尖椒放入盆中,將蔥末、蒜末、幹辣椒段放在菠菜粉絲上,將植物油燒開澆上後,再放入生抽、醋、蝦皮、香油、白糖、鹽拌勻即可。
四、乾煸孜然菜花
1、散菜花用手掰成小朵洗淨
2、五花肉切薄片,鍋裡倒少量油,將五花肉煸炒2-3分鐘把油炒出來
3、下入幹辣椒段和蒜片一起翻炒,菜花倒入翻炒1分鐘左右
4、烹入醬油翻炒均勻後再烹入料酒和少許白糖
5、菜花入味上色後倒入青蔥段再炒半分鐘
6、最後將孜然粒加入
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