當我們將雙手合攏居中時，實際上在練習連接大腦左右半球，這是瑜伽的合一過程。
“合十”將左與右、男性與女性、陰與陽、與直覺、力量與柔軟結合為一個整體。
這個手印將我們從自我中心的束縛中解脫出來，使我們變得謙 卑及愉悅。它亦能消除恐懼及頭痛，因此我們感到身心變強。
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當我們將雙手合攏居中時，實際上在練習連接大腦左右半球，這是瑜伽的合一過程。
“合十”將左與右、男性與女性、陰與陽、與直覺、力量與柔軟結合為一個整體。
這個手印將我們從自我中心的束縛中解脫出來，使我們變得謙 卑及愉悅。它亦能消除恐懼及頭痛，因此我們感到身心變強。
