中午趁吃飯的時候，看了最新更新的《扶搖》，看完兩集，已經是四點了，時間就在看電視中慢慢逝去。
剛拿出下午要看的書，這時店裡來客人了。本來打算看的書又被耽擱看不成了。剛走一組客人，心想看看書，這時又來了顧客。時間就這樣被切成了一小段一小段的，想安安心心的幹成一件事情是很難了。下午這個任務——在群裡把自己看的書分享給群友，很難很好的完成了。沒有時間看書，只有硬著頭皮發了。可是老闆要求嚴呀，這時老闆發微信說我發的內容讓別人看不懂，看不出來頭和尾。此時正是店裡忙的時候，那時的我真的是不知道幹啥好了，這要幹，那也要幹，可是我只有一個人呀！情緒頓時不好了。
你有沒有這樣的時候，事情一下子趕在一塊了，這要做，那也要做，可是自己只是一個不會分身術的平凡人。不好的情緒頓時被點燃了，你的抱怨多了，你開始埋怨了。可是事情不會因為你的這些不好的情緒和埋怨就會變少，反而是你的埋怨讓你顯得煩躁，甚至抓狂。遇到這樣的時刻，我們該怎樣處理呢？
我的做法是先轉變心態，讓自己儘快冷靜下來。既然是都要做的事情，就先把事情分清輕重緩急，先做重要的急的事情，最後做不重要的不急的事情。不過最重要的是你在第一件事情時，要安心來做，不要做著這件事又想著那件事，否則，結果就是兩件事你都沒做好，還讓自己的心情很煩躁。
當面對別人對你的反饋時，你要有心理準備，既然是反饋，肯定是有誇獎的也有批評的。面對批評的聲音，我們要抱著讓自己的工作更加完善的態度，樂於接受別人的建議哪怕是意見。
有了這樣的想法，我讓自己靜下來。我想，老闆提建議，是想讓我把工作做得更好，這也是在幫我。我認真的傾聽老闆給我的建議，在店裡不忙的情況下，按照老闆的意見修改，直至她滿意為止。完成這件工作的我發現自己心情很好，沒有了焦慮。
遇到這樣的情況，你是怎樣做的？歡迎討論，分享你的方法，讓我們更好的處理遇到的壞情緒。
閱讀更多 微笑向日葵748 的文章
