Devon000
尾骨疼痛的病程基本都很長，治療效果也不會在短期內出現明顯的效果。所以尾骨疼痛的病人在面對這種疾病時往往缺乏耐心，情緒比較低落。
外傷和慢性勞損是最常見兩個原因
人在摔倒時，如果臀部先著地，往往就會引起骶尾部的損傷。輕則軟組織損傷，重則會發生尾骨骨折。一般情況下，單純的軟組織損傷通過休息大多數都會痊癒，不會留下長期疼痛的併發症。而如果尾骨骨折，就會麻煩一些。
我發現很多患者會有很長一段時間的骶尾部疼痛。骶尾部的慢性勞損，通常發生在久坐不動的人群。特別是體重較大的中年女性。除了上述兩點比較常見的原因外，還有骶尾部的腫物、先天鉤狀尾骨畸形、骶尾部感染、骶尾部手術（包括婦科手術、肛門直腸手術、分娩等）都會引起尾骨的疼痛。
2、及時就醫，如果一旦受傷，不要拖延。一定要儘早去醫院檢查治療。我在工作中經常遇到骶尾部受傷的病人，受傷後不及時就醫。往往幾天甚至幾個月後才來醫院。耽誤了治療。所以這是我們需要注意的地方。
3、改變坐姿，在平時我們儘量避免骶尾部的直接受壓。坐時間長了，要站起來休息一下。
骨科姚大夫
尾骨疼痛是骨科常見病情之一，影響到患者的日常生活和工作，但是門診就診時常常被醫生所忽視，認為不是什麼大問題，有時也不能夠得到很好的建議，尾骨疼痛常見的疾病是原發性尾骨痛。
原因
尾骨部位經受外傷撞擊，或者慢性長期磨損，都可以造成尾骨處發生疼痛，如果沒有得到很好的休養，就會留有尾骨慢性疼痛後遺症。
尾骨是遊離骨，周圍主要韌帶有骶尾韌帶和本身骨節之間的韌帶，不論有無脫位或骨折，撞擊外傷或者慢性的撞擊到尾骨間韌帶或者骶尾韌帶損傷或勞損，是疼痛的主要原因。
表現
主要表現就是尾骨部的疼痛，尤其發生在坐位或者平躺位。坐沙發時，由於其柔軟彈性直接擠壓產生尾骨疼。夜晚休息睡覺的時候，由於床褥直接擠壓同樣可以造成尾骨疼痛。還有一部分患者在排大便時也可以發生尾骨痛。用手按壓尾骨的部位可以出現明顯的壓痛。
主要是保守治療，尾骨部免受擠壓刺激可以明顯緩解疼痛。方法是做一個相當尾骨處挖洞的坐墊，坐位的時候使尾骨懸空，免受擠壓。臥位的時候，這個墊子也可以起到相同的作用，或者直接側臥位休息。
臨床常見患者注意坐位時免受擠壓1-2周後疼痛消失，而後不注意再次受壓，則尾骨痛復發。醫生建議一般要來堅持治療1-2個月以上，症狀完全消失和韌帶損傷修復以後，才可以完全治癒。另外還有一些輔助治療，比如熱水坐浴、理療等等，效果也不錯。
骨科醫生老牛
出現尾骨的疼痛，應該首先考慮是否有過外傷，例如，跌倒臀部著地，這是最易導致尾骨部位疼痛的原因之一！
如果有過外傷，最好是去醫院拍X線或者CT，先排除是不是有骨性問題！是尾骨骨折或者是腰骶隱裂，根據醫生的囑咐，採取相應的方案！
如果沒有過外傷，或者做檢查排除骨性問題，那應該考慮其他因素，導致的放射性或者反射性疼痛，比較常見的誘因有3個！
- L5-s1椎間盤突出，壓迫S1神經，可以引起臀部後側的放射痛，有的人會體現在尾骨的部位！
- 臀肌勞損，例如臀下皮神經卡壓，或者臀部尾骨周邊激痛點，也會造成尾骨的反射性疼痛！
- 骶髂關節錯位，也可以是造成尾骨部位出現疼痛的一個原因，只是發病率相對要少！
結語
總是尾骨疼痛，坐下起不來，這已經屬於較重的症狀表現，一定去醫院就診，多掛號兩個醫生，選擇你信任的積極配合，爭取早日恢復！
姿勢矯正/健身運動/頸椎病/腰椎間盤突出，你若喜歡運動，一定要知道怎麼運動是對的，十幾年工作經驗，認真科普，滿滿正能量，歡迎關注我！
