警惕高度近視引發「飛蚊症」,這裡有3點預防「飛蚊症」的建議

什麼是飛蚊症?

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飛蚊症這個病症名稱相信大家都不陌生,其病症顧名思義,表現為眼前有飄動的小黑影,隨眼睛運動而飄動,彷彿是眼睛裡面有小飛蚊在遊動,尤其當飛蚊症患者看白色明亮的背景時更明顯,還可能伴有閃光感。飛蚊症的正式名稱是“玻璃體混濁”或“玻璃體浮游物”,除此之外,還有一個聽上去很美的名字“雲霧移睛”

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如何判斷自己患了飛蚊症?

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飛蚊症有3個特點:

1. 眼內是否有異常閃光;

2. 短時間內飛蚊數是否在不斷增加;

3. 視線是否有被遮擋的感覺。

由嚴重眼疾引起的飛蚊症表現也各不相同,如眼內炎症引起的飛蚊症,感覺眼前黑影多為塵狀或絮狀,而眼內出血引起的飛蚊症,患者會感覺眼前如煙雲移動或墨汁樣下流的黑影,個別有紅色或橙色漂浮物。

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飛蚊症可以預防嗎?

1.注意生活作息和用眼習慣。在使用電子產品時,需保持40-60釐米左右的閱讀距離,看電視儘量在明亮的光源條件下保持3米以上的距離。持續用眼40分鐘休息10-15分鐘或者進行簡單的眼保健操,以緩解視疲勞。

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2.多吃水果、蔬菜,特別是柑桔類的水果,多喝水,加強體育鍛煉,多到戶外運動

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3.飛蚊症的危害是隨著高度近視,因此預防眼睛近視以及近視度數加深。

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