知乎上有一個問題:你見過的有獨立思想的女生是什麼樣的?
揚在臉上的自信,長在心底的善良。融進血裡的骨氣,刻入生命的堅強。
對此,我深以為然。讓自己變得優秀,是一生的修行。
如果你也在經歷下面這3件事,那麼證明你的生活在越變越好。
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第一、堅持運動。
前不久,很多人的朋友圈都被“氧氣美女”張鈞甯刷屏了。
參加馬拉松、練瑜伽、做平板支撐,空閒時間,她還會約上好友去跳海......運動已經成為了她生活的一部分。
在日常生活中,她也十分注重養生,遠離垃圾食品,多吃紅棗、枸杞,保持良好的氣色。
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第二,堅持讀書學習。
你有多久沒有好好讀書了?
一天不讀書,你和別人的區別或許只是少知道了一個有趣的段子,一年不讀書、十年不讀書,你和別人之間就是涵養與氣質的天壤之別了。
而閱讀應該是這個世界上,門檻最低的一種改變自己的方法了。
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第三,學會愛自己。
朋友薇薇以前是一個不折不扣的工作狂,後來,她的身體終於扛不住,生了一場大病。
那時她才意識到,她熱愛工作、熱愛充實的生活,卻唯獨忘記了愛自己。
從醫院回來後,她給自己設定了日常生活的標準:每晚11點前必須睡覺、三餐都要認真吃、多吃水果蔬菜。
只有先愛自己,才能愛生活,愛工作。堅持一週後,她的生活狀態就變得陽光,工作效率也更高了。
不到半年的時間,她整個人脫胎換骨煥然一新,追求者多了,心態和容顏都更年輕了。
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