補充一下，揹包總重25斤，包括了9斤水，適當調整水，應該可以控制在20斤出頭，越輕越安全。
大致重要裝備如下
半夜的鰲頭
鰲太大梁上的微曦
即將迎來日出
藥王廟
鰲太大梁風光
鰲太大梁風光
鰲太大梁風光
前方九重天
太白梁
看拔仙台方向
落單的羚牛
日頭西斜
鰲太風光
大爺海
太白藥王茶
拔仙台
二爺海
小文公
鰲太風光
拔仙台
鰲太風光
鰲太風光
鰲太風光
鰲太穿越，只要天氣好，就完成了80%，所以利用天氣預報找好天氣，非常重要！要順應好天氣的日子，而非假期，假期不一定會有好天氣，會加大穿越的風險和難度。
我們一行三人（小隊伍是快速穿越的關鍵）晚上十點從太白縣包車到23公里鰲山登山口，半夜12點開始登山，非常安靜，涼爽。漸次經過練驢坡，牛頭樹，鰲頭，上到鰲山大梁，依軌跡到藥王廟簡單修整，天矇矇亮出發，7點多到了水窩子。早飯後繼續出發，一路上藍天白雲，非常愜意，羚牛也都下山了，軌跡清晰，不會迷路，几上幾下經過幾個梁，下午五點到了2800營地，扎帳篷休息。第二天一早7點出發（晚了一個小時），在金字塔下面早餐，一路橫切，上下，美景，氣喘如牛，在西塬前補水，扔了多餘的乾糧，2點在西塬修整，然後挑戰九重石海，一個小時後，登頂太白梁，一路下坡，四點到了東塬大石河，簡餐，進行最後的拔高，強弩之末，速度很慢，終於在天黑一小時後到了大爺海，一晚無話，天亮拔仙台，二爺海，文公廟，天圓地方，纜車下山，一碗泡饃後找車回西安。
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