土豆很有營養 不用說了大家都知道了，要是土豆在加上牛肉，海帶，這樣搭配會更有營養，最主要是好吃接下來秋月就教大家。
用料：土豆一個，牛肉100克，海帶50克，花椒5克，蔥20克，姜少許。
做法：
1：土豆切手指粗的條，牛肉切骰子般的塊，海帶切條，蔥一半切絲一半切片，薑切片。
2：鍋裡燒油土豆炸金黃色炸熟撈出備用，
3：牛肉焯水，高壓鍋壓十分鐘放點蔥姜（沒有高壓鍋的直接煮也可）牛肉熟了撈出備用。
4：鍋裡放底油放蔥片薑片，炒香放少許醬油，耗油，加入適量清水，土豆，牛肉，海帶，放少許鹽，味精，鍋裡湯汁燒到牛肉，土豆裡，這樣味更濃，盛出裝盤蔥絲放上邊，鍋裡燒熱油花椒炸香，花椒撈出油澆蔥絲上。
美味的海帶牛肉燜土豆就做好了，大家動起手來做吧
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