▲時間真的是對誰都不曾溫柔,
還沒習慣從2017切換到2018,
三月份就悄悄到來了,
如果你是渾渾噩噩度過了前面的兩個月,
那麼接下來就該和小鹿一起學學如何做出改變了。
只用一隻黑筆、一把直尺、以及一個筆記本,
就能清爽、高效的管理生活,
不信?一起來看看吧~
1、工作和個人成長:落實讀書、運動、飲食健康等小目標
▲成功人士王健林都知道要先定一個小目標,
我們就更需要這麼做,
讓自己的得到全面發展。
目標涵蓋著方方面面,
比如設計個人網站、讀3本書、學習韓語、練瑜伽……
把模糊的概念落實,以便操作。
▲除了總目標之外,
還應該把每項目標單獨整理出來,
時間久了就能看到整體效果。
像他在2018年計劃至少讀完26本書,
於是每當讀完一本,
就會在本子上進行記錄。
▲到目前為止已經完成了5本,
紙質書本放在床頭做睡前讀物,
而平時外出則會看電子書,
更方便攜帶。
其實把這些內容落實到紙上,
能清楚的瞭解到自己做到了多少,
還差多少。
▲如果你是月光族卻還不知到錢去哪了,
就該進行金錢預算管理啦,
左邊是錢的使用分類和限制金額,
右邊是具體的花銷,
這樣做的目的是能讓自己知道錢的去向,
進而進行剋制和節約。
比如給汽車、交通的預算是150美元,
但是時間剛過不久就要花光了,
黑圈要被塗滿了,這時就應該考慮解決對策了。
2、記錄美好和總結提升
▲是不是覺得生活有點無聊,
每天沒有新意?
看看他記錄的值得感恩的事,
哪怕是給自己帶來營養的新鮮蔬菜,
和為自己停留的公交車,
這些正是我們常常會忽略的部分,
心懷感激,才會發現生活中的美好,
用心善待每一天。
▲另外,在每週結束的時候,
他會在週末早上花半小時時間,
回憶這一週所發生的事,寫成日誌,
這也是他子彈日記中非常重要的部分。
因為這樣做能讓自己停下來,
欣賞過去發生的事,
同時也是重新審視自己的時刻。
▲最後是每個月的總回顧,
會涉及到各個方面,
上個月目標完成情況、成功的事、
需要改進的地方……
回顧的同時,也是在做下個計劃。
只要堅持這樣做,
就會發生明顯的改變和進步。
3、月曆:標記重要事件,安排日程
▲用一條豎線就能把整個月都標記出來,
比起各種畫表格和線條要清爽很多。
兩側的空白就可以記錄重要事件,
一眼就能看清當月的重要日子,
方便做出日程安排。
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(本文圖片來源為pacificnotation@ ins,文字為可欲生活研習社原創,轉載請註明出處)
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