當季水果,枇杷果,去痰火 渾身上下都是寶

廣東地區有句諺語:“枇杷果,去痰火”(粵語)。三四月,是枇杷盛產的季節,此時的枇杷果最新鮮,當季食用最健康。

枇杷果富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。富的維生素B、胡蘿蔔素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養素,因此,枇杷也被稱為“果之冠”。它可促進食慾、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。中醫認為,枇杷味甘酸,性平,能清肺,生津,止渴,可用於治療肺熱咳嗽。

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成熟的枇杷

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枇杷

大多數人都吃過枇杷果,但枇杷葉也可以作為藥材,食材。中醫把枇杷葉用於治療肺熱咳嗽,風熱咳嗽,肺虛久嗽等疾病。而以“煲得一手靚湯”的廣府人來說,枇杷葉也是一種煲湯的“靚”食材。一般會與豬骨一起煲成老火湯,有潤肺下氣止渴的功效。口味清甜。但枇杷葉表面多絨毛,必須用刷子刷乾淨,否則會影響湯汁的口感。

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枇杷葉


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