其實很多朋友都會覺得自己很懶，這種心態是比較普遍的。但對於這一普遍現象反而沒有進一步的討論，為何自己會覺得自己懶？
我們人通過看，聽，聞，摸來對外界進行認知，但對於自己內心的活動這些認知方法就沒有任何用處了。這裡我提出一個疑問，我們如何感知自己的內心？
我相信很多朋友沒有好好思考過這個問題。因為大多數人把心理感受當做情緒來對待。但我個人認為心理的感受和本身想表達的情緒應該從屬關係，而不是等同關係。即情緒能通過感受來表達，但感受不等同於情緒。就好比汽車發動機壞了然後就動不了，但動不了了不一定是發動機壞了。
感受之間還有兩個關鍵點：第一人對於內心感受是很模糊的以至於去區別感受之間的差異相當難，所以很多人遇到問題時會說我自己都不知道自己是什麼感受了。第二人對於感受完全是主觀判斷的，而沒有任何可以拿出來判斷的依據。有人把酸酸的感覺當做愛，有人把痛的感覺當做恨，這樣的判斷本身準確率就不高。
我們對於我們的內心盲目且困惑。我們通常的做法是感受即情緒，情緒又缺乏客觀依據去定義。所以我們很隨便會說我愛了，我生氣了等等。可以說對於內心認知完全缺乏科學和邏輯的依據。
我個人認為情緒只是一個名詞。這個詞並沒有實質性的意義，只是作為劃分感受而產生的。所以討論情緒沒有意義。所以討論從感受開始，當然我這裡只討論心理上的感受。
我把心理上的感受稱為衝突，即人只能感受到衝突。
我愛了，我恨了，我懶，都是衝突的表現！
為什麼我會覺得我自己懶？這是一個怎麼樣的過程？因為你內心兩種傾向相抗爭而行程了衝突。我們覺得我們懶，只是你給自己的衝突下了一個定義。換句話說我們給自己定義懶只是因為衝突的存在。
這個過程大多數是這樣產生的，我們因為某種壓力而做出一個決策，這個決策又沒有去落實，然後我們給自己定義說我很懶，所以我不想做。我們內心的感受我們稱為懶，其實大錯特錯。其實就是我們內心不想做是但又沒辦法不做，而產生的兩種傾向所產生的結果，這個結果就是衝突也是感受。
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