跆拳道賽場上的局勢是千變萬化的，比賽時如果利用為數不多的戰術，甚至採用固定的戰術，容易被對方摸到規律，使自己陷入被動挨打的局面。因此，在設計戰術和進行戰術訓練時，要根據比賽中可能發生的情況，多考慮戰術組合及其相互之間的銜接配合和變化運用。利用多種技戰術方法，最大程度地體現不同的進攻方向和進攻點。利用比賽場上的時間、空間、角度、方向和位置，以及真假動作的交替變化，即利用一切可以利用的條件和規則允許，設計和練習靈活多變、多種形式的戰術組合、戰術意圖。而且，這些戰術一定要有針對性和實效性，否則，只有華而不實的技術戰術動作組合，形式再多，動作再漂亮，也不可能取得最終的勝利。
1 身體素質條件
運動員之間的身體素質條件各不相同，有的力量大，有的體力好，有的反應快，有的協調性好，有的柔韌性好，有的動作靈敏。針對這些不同素質特長的對手，應該採用相應的剋制其特長素質發揮的戰術。例如，對柔韌性好的對手，要利用步法移動不斷改變相對角度，使其不能準確地發揮柔韌性和腿法好的優勢，也可利用假動作近身的打法，控制其起腿。
2 專項技術水平
要清楚地知道對方在比賽的專項技術上有哪些優勢，比如說他善於用什麼踢法，主要得分手段是什麼，常用的得意技術組合是什麼，防守的弱點在哪裡等。針對這些具體優勢和缺點，採用相應的技戰術，一方面剋制其優勢，另一方面針對其技術薄弱環節進行反攻，達到避其長，擊其短的戰術目的。
3 所屬攻防類型
跆拳道中運動員的攻防類型有三種：一種是主動進攻型；另一種是以防守反擊為主的防守型；第三種是攻守持平的綜合型。在比賽前要了解對方屬於哪一種攻防類型的運動員，然後制定相應的技戰術方法與之相對應，在控制其優勢的基礎上戰勝他。
4 比賽動態類型
跆拳道比賽中運動員表現出不同的動態類型，有的屬於力量型、有的屬於技術型、有的屬於技巧型，有的屬於戰術型等。針對不同類型的運動員，就要採用相應的戰術。對付力量型選手，需要運用以快制力，以巧制力的戰術扼制住其力量的發揮。對付技術型選手，則利用假動作改變距離和位置角度，封堵其進攻路線，進行連續進攻的戰術。
5 臨場心理素質
運動員比賽的臨場心理素質是一個十分重要的致勝因素。平時有所謂訓練型和比賽型運動員的說法，這裡主要指運動員的心理素質。訓練型的運動員因其比賽時心理緊張和不穩定，常常造成失敗；比賽型的運動員就靠其臨場穩定的心理和爭先向上的心理素質，發揮自己的各種優勢，而取得比賽的勝利。跆拳道比賽是智慧加技巧的比賽，比賽中的鬥智鬥勇以及兩強相遇能者勝等，都屬於心理素質的範疇。
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