左鎖肘固頸右側鎖肘
動作步驟：
敵以右上鉤拳攻來， 我左小臂下防格擋後，右手扳 住敵臂向懷內拉，左手從敵臂 內側穿進，欲對敵實施鎖肘固 頸（圖 347、348、349);
敵在奮力掙脫的同 時，以左拳擊打我頭部，我右 手迅速擋抓敵左拳，左手從敵 外下側插人，左手緊扣自己右 手腕，左右手合力向左扣別敵 肘，以側鎖肘將敵制服（圖 350、 351、 352);
圖 353~354 為擒 鎖受力狀態。
左下鎖肘右側鎖肘
動作步驟：
敵以右上劈拳攻我 頭部，我左手上防格擋，隨 即右手從敵右臂外下側穿 人，欲對敵實施下鎖時（圖 355、 356、 357);
敵人奮力掙脫，並 以左擺拳還擊，我右手擋抓 敵左擺拳，左手從敵外下鍘 穿人，左手緊扣自己右腕， 左右手奮力向左後方攝別敵 肘，以側鎖肘將敵制服（圖 358、 359、 360);
圖361為擒鎖受力 狀態。
左下鎖肘右鎖肘固頸
動作步驟：
敵以右直拳攻來，我 左閃的同時，右手抓敵手腕， 左手日字衝拳直搗敵方面門， 乘敵受擊之時，左手從敵臂內 側穿過，抓住自己手腕，欲對 敵實施下鎖肘（圖362、 363)；
敵奮力掙脫並以左上 鉤拳擊我腹部，我右手下防格 擋，隨即右小臂從敵臂內側穿 過，左手由上扳住敵肘向懷內 牽拉，右手扒住敵大臂猛力下 壓其小臂，乘其疼痛之際，左 手反扒其下頌上提，以右鎖肘 固頸將敵制服（圖364、365、 366、 367);
右側鎖肘左側鎖肘
動作步驟：
敵以左擺拳攻擊我 頭部，我右手擋抓的同時， 左手日字衝拳直搗敵方面 門，乘敵受擊之時，我方左 手從敵外下側插屈入，左手 緊扣自己右手腕，欲對敵實 施右側鎖肘（圖370、 371)；
敵方奮力掙脫，並 以右擺拳攻擊我頭部，我方 迅速以左手擋抓敵右手腕， 隨即右步背對敵方，肩扛敵 肘，右手經敵臂下方抓握自 己左手，向上去身扛敵肘關 節，雙手下拉敵手腕，將敵 反關節制服（圖372、373、 374, 375)；
圖376為擒鎖受力 狀態。
右鎖肘固頸左上鎖肘
動作步驟：
敵人以左上鉤拳攻擊 我腹部，我右手下防格擋的同 時，左手日字衝拳直搗對方頭 部，隨即右小臂從敵臂內側穿 過，左手由上扳住敵大臂向懷 內牽拉，欲對敵實施右鎖肘固 頸（圖 377、378);
敵人奮力掙脫，並以 右上鉤拳攻擊我腹部，我左手 下防格擋，右手抓敵右腕回 拉，同時以左手還掌擊打敵方 下頜，我方左手以敵臂內下側 插人，左手緊扣我右腕，右手 下壓，左手上抬將敵肘關節擒 鎖（圖 379、380、381);
圖382為擒鎖受力狀態。
左上鎖肘右下鎖肘
動作步驟：
敵人以右上鉤拳攻 擊我腹部，我左手下防格檔 的同時，右手日字衝拳直搗 敵方頭部，我右手回牽敵方 右腕同時，左手正常擊打對 方面部，我方左手從敵臂內 下側插人，左手緊扣我右腕 (圖 383、384、385);
欲對敵實施左上 鎖肘，敵奮力掙脫，並以 左劈拳攻我頭部，我迅速 以右手上防擋抓其左臂， 左腳上步，左手從敵臂內 下側穿人，左手握住敵方 右手腕，雙手合力向前下 折別敵方肘關節，將其牢 牢擒鎖（圖386、387、 388, 389)；
圖390為擒鎖受 力狀態。
鎖踝側鎖肘
動作步驟：
敵方以右前踢攻來 時，我方側閃的同時，左臂抄 抱敵方攻來之腿，右手扣抓敵 前腳尖，左手自敵方腿部內下 側插人，緊扣自己右小臂，欲 鎖敵方踝關節（圖391、392);
奮力掙脫並以右擺拳 擊打我頭部，我左手擋抓敵 拳，以右手自敵外下側插人，右 手緊扣自己左手腕，合力向右 後方撬別敵肘,將敵擒鎖在手 (圖 393、394、395、396、 397)；
(3)圖398為擒鎖受 力狀態
左下鎖肘右外鎖膝
動作步驟：
敵以右直拳攻來， 我左閃的同時，右手擋抓敵 右手腕，左手日字衝拳直搗 敵方面門，左手從敵臂內側 穿過，抓住我右腕（圖399、 400);
敵奮力掙脫•並以 左掃踢攻擊我中下盤，，我 右手扣壓敵尖部位，左手自 下放緊扣我方右腕,敵擒鎖 在手（圖 401、402、403、 404)；
圖405為擒鎖受力狀態。
左上鎖時右別肘固頸
動作步驟：
敵人以右上鉤拳攻擊 我腹部，我右手回牽敵方右腕， 同時以左手正掌擊打對方面 部，我方左手從敵臂內側插入， 左手緊扣我右腕欲對敵實施上 鎖肘（圖 406、407、408);
敵奮力掙脫，並以左平 肘擊打我頭部，我迅速鬆開敵 人右手，以右臂格擋敵方來肘， 隨即左手扒敵大臂向懷內牽 拉，右手從敵臂內側穿過，猛 力下壓其小臂，左手反扒其下 頌上提,以鎖肘固頸將敵制服 (圖 409、410、411、412、 413)；
圖414為擒鎖受力 狀態。
右側鎖肘左外鎖膝
動作步驟：
敵左拳攻擊我方頭 部，我右手擋抓來拳，隨即 左手自敵臂外下側插人，左 手緊扣自己右手腕，欲對敵實 施側鎖肘（圖415、416);
敵方奮力掙脫，並以 右側膝連續擊打我中下盤， 我迅速鬆開敵臂，雙掌向側 迎擊其攻來之膝，待敵腿 落地，右手從敵小腿外側穿 進，以外鎖膝將敵制服（圖 417、 418、 419、 420);
左下鎖肘右內鎖膝
動作步驟：
以右直拳攻來，我 左閃的同時，右手擋抓敵右 手腕，左手日字衝拳直搗敵 方面門，左手從敵臂內側穿 過，抓住我右腕，欲對敵實 施左下鎖肘（圖422、423);
敵奮力掙脫，並以左衝膝攻我中下盤，我左手 向下按壓敵攻來之膝，同時 右手摟住敵踩骨外側，左手 向外猛力按壓敵膝關節內 側，右手向內猛拉敵踝骨外 側，左腳後絆敵去撐腳，將 敵摔倒，乘敵摔倒之際，左 腳側跨一步，身體騎在敵左 腿上，雙手合力向外折別敵 腿，以內鎖膝將敵制服
圖 429~430 為擒鎖受力狀態。
右鎖時固頸十字下 別肘
動作步驟：
敵方以左平肘攻擊 我中上盤，我方左閃的同 時，以右臂格擋敵肘，同時 以左手上鉤拳攻擊敵心臟部 位，隨即左手扒敵大臂向懷 內牽拉，右手從敵臂內側穿 過，右手扒住敵大臂猛力下 壓其小臂，欲對敵實施鎖肘 固頸（圖 431、432);
敵奮力掙脫，並以 右反肘進攻我中上盤，我迅 速鬆開敵左臂，並以左手按 壓敵大臂，右手自敵肘上穿 人，反折敵小臂，右手緊扣 左腕，右手上抬，左手下 壓，撬別敵方肘關節，以十 字下別肘將敵制服（圖 433、 434、 435);
(3)圖436為擒鎖受力
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