53種藥食兼用雜草,好吃還治病(上)

很多野菜生長在果園、田間,因為其影響果樹等作物的生長,所以會當做雜草除掉。也有很多人瞭解野菜的功效,選擇食用這些藥食兼用雜草。今天小編為大家整理出來了很多鄉間藥食兼用的雜草,一起來看看你能認出來幾種?歡迎評論下方討論。

1、馬齒莧(馬蜂菜)

功效:清熱解毒,涼血消腫,止菌痢。

吃法:取鮮嫩馬蜂菜去根、洗淨後,下沸水鍋中焯透,撈出,用清水沖洗兩次,洗去粘液,將蒜泥、香醋、鹽、醬油澆在馬蜂菜上,淋上香油,拌勻。​

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2、薺菜(地菜):

功效:性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。

吃法:包餃子、包子、餛飩。另外薺菜不能生食、也不宜多食。 記住薺菜不能與鯽魚、鱉肉同食。

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3、黃花菜(忘憂草):

功效:補虛下奶,平肝利尿,消腫止。鎮靜,利尿,消腫。

吃法:新鮮的黃花菜,先在熱水裡燙一下,否則有毒的,然後用辣椒,肉,蒜苗(蔥也可以)爆炒一下吃。​

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4、蒲公英(婆婆丁):

功效:清熱解毒,消腫散結。

吃法:可生吃、炒食、做湯、熗拌,包餃子或包子。​

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5、小根蒜(小蒜):

功效:蒜能通陽散結 、行氣導滯。對降低血糖有益。

​吃法:有拌豆腐、炒肉、炒雞蛋、小蒜白木耳粥等。

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6、榆樹錢(榆錢):

功效:利水,通淋,消腫。治小便不通,淋濁,水腫,癰疽發背,丹毒,疥癬。《本經》:主大小便不通,利水道,除邪氣。

吃法:榆錢湯、榆錢糕、榆錢羹等。榆錢含有蛋白質、碳水化合物、磷、鈣、鐵和維生素A等成分。​

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7、刺槐花(胡藤花):

功效:止大腸下血,咯血,又治婦女紅崩。

吃法:烙槐花、槐花雞蛋湯、槐花粥、菊槐綠茶飲、槐花茶。​

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8、燕尾菜:

功效:性涼,味甘苦,具涼血止血,解毒消腫痛等。

吃法:可用來做火鍋和炒食。​

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9、曲麻菜:

功效:味苦、性寒,有清熱解毒之功。

吃法:春季開花前採挖全草洗淨切段焯熟涼拌或蘸醬食用。​

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10、苦脈菜(苦蕒菜、苦碟子):

功效: 治闌尾炎,腸炎,各種化膿性炎症,吐血,衄血,頭痛,牙痛,胸、腹痛,黃水瘡,痔瘡。

吃法:春季開花前採挖全草洗淨切段焯熟涼拌或蘸醬食用。​

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11、椿菜:

功效:具有澀腸止血、健胃理氣、殺蟲固精、開胃、去氣滯;與粳米、麻油製成椿菜粥,可治腸炎、痢疾、痔腫等。

吃法:可涼拌、可炒、可煎,還能醃著吃。​

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12、刺兒菜(刺刺芽):

功效:刺兒菜具有涼血、袪法瘀、止血的功效。

吃法:酸辣刺兒菜、刺兒菜粥。

食用注意:脾胃虛寒而無瘀滯者忌食

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13、山苜楂(山麻楂):

功效:具有清熱解毒,清熱利水的功效。

吃法:山苜楂可以涼拌,可以炒食。通常多被大家用來包包子,包餃子,包餛飩。​

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14、地膚(掃帚苗):

功效:強壯,利尿,明目,有溶解尿酸作用,適用於尿酸過多的疾病,尿酸性痛風等並可用於夜盲症。其嫩苗亦有利尿消炎,清熱明目作用。

吃法:涼拌,包餃子、包包子。​

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15、灰菜:

功效:具有抗癌、清熱、減肥等功效,並對流感、乙型腦炎病毒等有明顯的抑制作用。

吃法:經沸水焯後炒食,或製成灰菜乾燒肉、炒肉絲,也可醃漬來吃。​

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16、莧菜(西甜骨):

功效:貧血患者、嬰兒手術後及骨折病人食用的佳蔬之一。特別是貧血患者,更適宜較多食用。因莧菜中的鐵、鈣由於沒有草酸的幹憂,其利用率較高,沒有副作用,有利於血液的合成與再生。

吃法:涼拌,炒,做菜餅,包水餃, 做燙菜,做粥,淹鹹菜。​

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17、野艾蒿:

功效:散寒止痛,溫經止血。用於少腹冷痛,經寒不調,宮冷不孕,吐血,衄血,崩漏經多,妊娠下血;外治皮膚瘙癢,脫皮。

吃法:鮮嫩艾草包水餃、艾草葉煮麵、艾草褒雞、艾草煮雞蛋艾蒿可以炒肉吃,也可以涼拌,煮粥或煎湯,可以煮魚頭湯。​

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18、苦碟子(滿天星):

功效:清熱解毒,排膿,止痛。治闌尾炎,腸炎,痢疾,各種化膿性炎症,吐血,衄血,頭痛,牙痛,胸、腹痛,黃水瘡,痔瘡。

吃法:拌苦菜、苦菜扣肉。​

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19、鐵莧菜(血見愁、海蚌念珠、葉裡藏珠):

功效:鐵莧菜性味甘涼,清熱解毒,明目利咽,長於清利溼熱,清肝解毒,涼血散瘀,對於溼熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等均有一定的輔助治療作用。

治瘡癰腫毒,蛇蟲咬傷:鮮鐵莧菜適量,搗爛外敷。

吃法:與莧菜食法基本一致。

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20、豬毛菜(刺蓬):

功效:主治平肝潛陽、潤腸通便、高血壓病、多病、眩暈、失眠、腸燥便秘。

吃法:涼拌豬毛菜。​​

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21、車前草(車軲轆菜):

功效:主小便不利、淋濁帶下、水腫脹滿、暑溼瀉痢、目赤障翳、痰熱咳喘。

吃法:車前草餃子、車涼拌車前草、炒車前草。​

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22、水芹菜(水英、細本山芹菜、牛草、野芹菜):

功效:清熱解毒、養精益氣、清潔血液、降低血壓、宣肺利溼等功效,還可治小便淋痛、大便出血、黃疸、風火牙痛、痄腮等病症。

吃法:炒香乾絲,炒肉絲,涼拌水芹菜。​

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23、菊芋(鬼子姜):

功效:其塊莖或莖葉入藥具有利水除溼,清熱涼血,益胃和中之功效。

吃法:煮食或熬粥,醃製鹹菜,曬制菊芋幹,或作製取澱粉和酒精原料。​

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24、蕨菜(龍頭菜):

功效:清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神的作用。

吃法:滑炒脊絲蕨菜、蕨菜扣肉、涼拌蕨菜。​

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25、小葉落藜(小葉灰菜):

功效:具有抗癌、清熱、減肥等功效,並對流感、乙型腦炎病毒等有明顯的抑制作用。

吃法:經沸水焯後炒食,或製成灰菜乾燒肉、炒肉絲,也可醃漬來吃。​

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26、黃鬚菜(鹼蓬菜):

功效:降血糖降血壓、擴張血管、防治心臟病和增強人體免疫力等。

吃法:包餃子、包子、做菜。脾胃虛寒,久洩者勿食。​

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​未完待續,請持續關注~~

溫馨提示:以上可食用野菜均需認清,千萬不要誤食。不同人的體質有差異,不一定適宜所有人食用,請謹慎食用。本文旨在為了大家更瞭解自己田間果園生長的雜草類型,幫助大家漲知識哦~​​​​

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