2004年的時候，羅仲謙在陪朋友去試鏡的時候，意外的被製作人選中，出演了電影《阿嫂》。在電影中他與劉心悠飾演了一對情侶，從此他就進入了演藝圈。
羅仲謙具有出色的演技，擁有好身材的他，在影視作品中脫衣有肉穿衣顯瘦，顏值加實力兼具的他，用一股“man帥風”征服了觀眾。
在電視劇《On Call 36小時》中，羅仲謙健碩的身形，與西裝筆挺的醫生形象格格不入，他也因此被稱作為“變形俠醫。
雖然羅仲謙在電影《古惑仔》中扮演陳浩南，但他在生活中卻沒有古惑仔的叛逆和痞氣。出道這些年來，羅仲謙在演藝界也算走得非常的順利。比起他的事業來說，他的感情生活卻要比飾演的角色更加的“精彩”。
因為父在他很小的時候就離了婚，長期寄養在伯父家的他似乎要比一般人早熟。僅僅用了4年的時間，他就換了13個女朋友，平均下來那就是4個月換一個，這個數字也是十分的令人咂舌。
令人印象深刻的是，2010年6月，羅仲謙與傅穎因合作拍電影而傳出緋聞。2011年8月，羅仲謙與傅穎分手。
在和傅穎分手後不到三個月的時間，羅仲謙就遇到了TVB當家花旦楊怡。剛開始被爆料兩人戀情時，許多網友都表示十分的不看好。因為楊怡無論是金錢還是地位都要比羅仲謙好很多，是典型的“女高男低”。
兩人因合作拍攝《On Call 36小時》傳撻著，更指謙仔對楊怡管接管送。雖然他在訪問中否認，但於2011年萬聖節時卻被撞破鬼祟到郊野公園燒烤，戀情逐漸浮面。
在2016年，32歲的羅仲謙與37歲的楊怡舉行婚禮。羅仲謙稱會盡力盡快生兒育女，希望兩年抱三，先生女後生子，想一女一子湊成「好」字。
這兩年羅仲謙在內地拍戲，有段時間由於工作而疏於健身，本來體格強健的身形突然大大縮水，楊怡覺得老公貨不對板，曾公開投訴：「他追我的時候身形比較健碩，後來瘦了抱住他的時候沒了感覺。」只因老婆的一句嫌棄，當時身在內地拍戲的羅仲謙日夜加操。
演員羅仲謙日前在無錫拍攝新戲要逗留三個月。身形標準的羅仲謙收工後最大樂趣就是健身，之前身形縮水的他，經過三個多月地獄式操練，已練成40寸胸肌。由於拍攝日程緊湊，三個月都沒有時間回港，幸好老婆楊怡十分體貼，親身飛到無錫探班，為他加油打氣，真是羨煞旁人。
而楊怡自從2016年和年齡小5歲的羅仲謙結婚後就離開TVB成為自由人，也開始慢慢淡出娛樂圈。
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