01
吃早飯比化妝更重要。
02
吃相好的女人比較有福氣。
03
飲茶。(飽飯後不飲濃茶
04
吃點粗糧。
05
別太胖。改變體重沒那麼難，只要有恆心。
06
少喝可樂及一切碳酸飲料。偶爾喝些紅酒。
08
多喝水多吃水果。
09
身上不要同時出現三種主色以上。
10
整潔是必須的。鞋子一定要舒服。
12
經常整理衣櫃，保持櫃內精簡。
13
關注時尚。
14
把看韓劇的時間用在自我保養上，會看到驚人的變化。
15
有條件就去泡溫泉，汗蒸，SPA。
16
少折騰你的頭髮。
17
氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關。
18
奧黛麗赫本的胸部也會下垂，請正確看待 衰老。
19
裝清純裝可愛比不清純不可愛本身更要
命。
20
過了25歲不要買地攤貨。 性感不是一種裝扮，而是一種氣質。
22
有條件請午睡。
23
不要熬夜。
24
運動。
25
做面膜。
26
做你自己。
27
用電腦後要仔細洗臉。
28
微笑不花錢。
29
把目光放長遠。 要有至少3個知心朋友。有本好的枕邊書。
32
多聽講座。不要輕易放棄夢想。
34
看世界經典電影。讀過《紅樓夢》
36
學會寬恕。
37
低調做人，高調做事。
38
享受孤獨。
39
Tomorrow is another day
40
付出時不要要求回報，回報是意外收穫。
41
誰都不容易，學會體諒他人。
42
小事不計較，大事不馬虎。
43
笑而過。對待很多事情， 不打斷別人講話。
45
即使憤怒也要保持風度。
46
子欲養而親不在比失戀痛苦幾百萬倍。
47
知恩圖報。
48
跟心愛的父母，朋友，他，說晚安，沒修養的人才好大吵大叫。爸媽永遠是你最重要的人。
50
學會傾聽。
51
隨手記錄一些靈感。
52
學會將困難問題進行拆分。
53
懂得時間管理。
54
每天閱讀寫作。
55
定期總結，反思自己。培養一個屬於自己的愛好。
57
選擇上進的正能量人做朋友，大家一起提升自我(兩個人可以互相監督)走路背挺直!挺直!抬頭挺胸收腹!
59
懂得珍惜和感恩
60
學會放下過去。
61
偶爾休息一下，放鬆才能走的更遠。
62
對自己的成長負責。
63
嘗試一門新語言。
64
簡單佈置自己的房間。生活環境影響心態
和狀態。
65
時刻升級自己，獲得更多經驗，使得自己更好更強。
66
給未來的自己寫封信。
67
走出安逸區。
68
瞭解自身缺點，知道自己哪裡不足，才有可改進的地方。
9
立即行動。等待永遠沒有結果。
70
關注時政新聞。
71
選擇一款適合自己的香水。
72
將腕錶成為你的日常隨身物。
73
定期旅行增長見識。
74
晚上養成泡腳的習慣。
75
向周圍的人表達善意。
76
走出安逸區。
77
編寫自己的生活手冊。
78
開始一項為期30天的的挑戰。因為我想和你上起變成更好的人呀
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