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為什麼要了解排卵期？因為了解排卵期的知識是非常重要的。大家要知道，女性在排卵期間比較容易受孕，而女性在排卵期會出現一些症狀，但需要女性多觀察，因為症狀都是有一定規律的，下面就教一教女性朋友們，在排卵期期間會有什麼症狀，以及怎麼計算自己的排卵期。
認識排卵期的症狀
排卵日在女性在月經第一天前的14天左右，把排卵日以及排卵日的前五後四天加起來的十天就稱之為排卵期。女性在排卵期期間，是比較容易受孕的，所以準確瞭解排卵期有助於成功受孕。另外，排卵期也有一些症狀，大家可以瞭解一下。
1.在排卵期，女性體溫升高。不過因為體溫升高不明顯，很難察覺出來，需要長時間監測才可以看出來。
2.在排卵期，女性食慾下降。在排卵期期間，女性的注意力很多時候都在異性而非食物上，導致食慾比較差。
3.在排卵期，女性精力更旺盛。女性本能的為了吸引異性，所以精力更加旺盛
4.在排卵期，女性的慾望提高。所以這個階段女性更容易受孕。
5.在排卵期，女性白帶增多。在排卵期，由於女性生理原因會導致陰道的白帶增多，白帶的顏色透明並且沒有什麼無味，女性不必驚慌，這是排卵時期正常的現象。這時候需要女性做好自我清潔工作，勤換內褲。
6.在排卵期，女性抵抗力下降。在此期間女性要注意預防病菌感染。
7.在排卵期，女性有排卵痛症狀。一般在一側下腹有輕微疼痛感。
8.在排卵期，女有出血症狀。部分女性會有出血症狀，也成為排卵出血，屬於正常現象。
一般來說，如果女性有以上症狀，僅僅只能判斷出女性處於排卵期，具體的排卵日還是要通過計算的，目前計算排卵日的方法有很多。
1.基礎體溫曲線法
可以準備一支溫度計，每天早上醒來後，平躺在床上進行測量，並且把多日測量出來的體溫記錄下來，做成曲線圖。通過觀察曲線圖，排卵日體溫最低，排卵後體溫就會升高。
2.生理週期計算法
若女性生理週期比較準時，可以用這個方法。女性首先要記錄好自己月經來潮的第一天，這一天往前數14天一般就是排卵期，因為排卵日以及排卵日的前五後四天加起來的十天是排卵期，所以也能算出排卵期。
但是這種方法對月經不規律的女性會存在誤差，不建議用這種方法。
3.排卵試紙自測法
可以自行購買排卵試紙進行測試。排卵試紙是通過檢測女性黃體生成激素的水平來預測是否排卵的。在排卵期，用排卵紙測試會顯示陽性，因為在這個期間，女性尿液中的黃體生成素的量最高。具體可以熟讀排卵測試紙說明書。
4.白帶觀察法
一般在女性的排卵期間，白帶的量會增多，且比較稀薄，容易拉絲，並且透明無異味，女性可以通過判斷白帶的量和狀態排卵期。
5.B超監測法
女性同樣可以通過B超判斷排卵日期，這也是最為準確的一個方法。通過有經驗的醫生幫忙觀察卵泡的情況來判斷，還能夠測出優勢卵泡的情況，還有子宮內膜厚度等。
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女性排卵期是受孕的最佳時機，一些身體細節就表示你處於排卵期。
1、下腹痛疼
卵子從卵巢排出，會有一側下腹部痛疼的現象出現，一般幾個小時就好了。
2、白帶增多
排卵期臨近，大多數女性白帶會增多，呈水樣透明雞蛋清樣式的條狀粘液。
3、出血
排卵期前後因雌激素分泌的變化，可能會造成少量子宮出血，這是正常的。
4、乳房脹痛、體溫稍高
有的女性在排卵期內，會出現乳房脹痛或者乳頭痛的情況，有的女性會出現體溫比平時稍高的表現。
精準測量排卵期的方法（小黑板，備孕的仔細看）
2.定量排卵檢測試紙，精確到12小時
此外，需要注意的是，在排卵期，由於女性特殊的生理反應，此時抵抗力下降，食慾減退，要注意飲食營養均衡，清淡適宜，注意增減衣服，以免寒氣入侵導致感冒等病症。還要注意早睡早起，保證充足的睡眠，適量運動，增強抵抗力，為受孕做好充足的準備。
