定好了的工作目標，
總是完不成，
這是很多職場人的煩惱，
老感覺自己時間不夠用。
我相信很多人都看過很多關於時間管理的書，
但是就是一直管理不好自己的時間。
有時候你的不成功，
就是因為你不懂合理去安排時間。
時間同樣是一天，
你能在工作中做出的成績就是有限，
總感覺一天一下子就過去了，
因為你是被時間牽著走，
你不懂得合理管理時間。
何謂正確的時間管理法則？
眾說紛紜，
不同人有著不同的特點，
只有適合自己的才是王道。
只有你結合自身特點，
來高效的管理時間，
才能發揮最大的效果。
我將自己的工作時間管理分為以下幾個步驟：
1.精力充沛
2.把握時間段去處理問題
4.反饋調整
5.放空大腦
精力充沛
“身體是革命的本錢”
這句話說得簡直太棒了。
工作中也是如此，
不過我將“精力作為工作的本錢”
什麼意思呢？
就是說，我們不管是做什麼工作，
前提一定是要精力充沛，
精力都不滿足，你怎麼有能量去時間管理
可能有些人會說，
我在工作中，精力很充沛呀。
其實我們有時候是精力很充沛，
但是我們並沒有把它真正的運用到工作上來，
怎麼讓自己精力充沛並且在工作上釋放呢？
- 喚醒清晨動力法
- 冥思法
喚醒清晨動力法：
有時候自己早上起來困困的，
一直是無精打采，
弄得一天上班也是這樣，
我相信很多人都有過這種現象。
其實按常理來講，
清晨應該是充滿活力的代名詞，
但是好多人因為不懂得打開這個活力開關，
而導致一天都精神不振。
怎麼打開呢？
早上，有時候不妨早起，
去到一片開闊的地方，
先進行一番小跑，拉拉筋骨，唱唱歌，
把清晨的活力開關打開來。
冥思法
趕公交，擠地鐵，
衝刺著來到公司，
一來就忙著處理好多事，
一上午工作下來，
又困又累。
這個是很多職場人的真實寫照。
其實來到公司之後，
不妨先不著急工作，
先平緩一下自己浮躁的心，
然後在冥想一下，讓心情得到一個放鬆，
並且在心裡面同時一直暗暗的給自己打氣，
讓自己同時自信起來。
把握時間段去處理問題
經常會聽說：
“背書要早上背”
“上午腦袋最清醒的時候去做最難的事”
其實這些東西都說明了一個道理，
不同的事情放到不同的時間段去處理，
所達到的效果是不同的。
上午會比較有精神，
你可以把今天重要的事情
先處理，
臨近中午的時候，
可以適當的整理一下上午的工作。
然後下午把手頭上的事情分一個優先級，
有時候下午為了讓自己更快的進入狀態，
可以先處理一些簡單的事情，
先讓自己找找感覺，快速投入到工作中來，
後面按照事情輕重緩急來處理。
信息爆炸的時代，
有時候回著回著信息，
一天工作就過去了。
怎麼辦呢？
不是說，
而是篩選回和定點回。
篩選回：
怎麼做好篩選回覆呢？
首先我們在之前，
我們一定要知道哪些信息是必回覆的，
我們可以將一些重要人的信息先置頂，
重要信息在第一時間呈現在你面前。
對於其他不重要的信息，
就抽空回。
定點回：
有時候會發現自己很難專注做一件事，
因為一直有信息打擾你，
這個時候，對於信息，
我們採用定點回，
什麼意思呢？
就是我們專注做一件事的時候，
我們對於信息的態度可以採用免打擾，
然後定點集中回覆。
反饋調整
“走走停停，方是人生正確姿態”
有時候自己會發現，
工作忙忙碌碌了一個月，
但是個人能力一直是沒有提升，
因為你“忙著趕路，忘記停下來思考了”
工作中，講究一個反饋調整，
就是說，你工作中不要一直“趕路”，
“趕路久了，你要停下來對前面的工作進行思考”
然後得到一些工作上的反饋。
1.總結工作
對於工作，
我們一定要做好總結，
一個是工作出現問題的總結，
對工作中碰到的問題進行全面總結，
其實是對你自己的一個個人能力的提高，
你可以從這些問題中繼續深挖，
得到一些不一樣的反饋。
2.優化方法
最可怕就是陷入舒適區，
我們一定要有迭代思維，
對於自己的工作方法和經驗，
我們一定要用破局思維來看，
一定要不斷優化自己的方法，
來達到一個最優。
放空大腦
大腦長期處於高度緊張的狀態，
也是不可取的，
鬆弛有度，
才是正解。
如何做到放空大腦？
1.獨處靜心
有時候，
你下班之後，
不妨一個人去湖邊走走，
你這個時候突然會發現，
心更能靜下來，
更能讓自己身心得到放鬆。
2.奔放的運動
累的時候，你倒床就睡，
但是休息了之後還是感覺精神不是很好，
因為你雖然是休息了，
但是在休息前，你沒有將壓力和煩惱有效的釋放出來，
其實你會發現，
有時候越是累
越是要進行奔放的運動，
可以進行快速跑100米，
可以快速的做幾個觸胸跳。
奔放運動之後，
你會發現
雖然很累，
但是那種累，是全身很輕鬆的累。
閱讀更多 你的職場我來說 的文章
