我州江河湖泊眾多，流經境內的河流主要有金沙江、雅礱江、大渡河，均為長江上游主要支幹流。“兩江一河”自西向東，南北向平行排列，洶湧湍急，支流甚多。
中等河流有大小金川、折多河、鮮水河、無量河、碩曲河、巴楚河、九龍河、色曲河、泥曲河等。各支流的山溪廣佈，水流急，落差大，水量豐沛，水源較穩定。
金沙江
金沙江是中國長江的上游。長江江源水系匯成通天河後，到青海玉樹縣境進入橫斷山區，開始稱為金沙江。
金沙江流經
雲南高原西北部、川西南山地
到四川盆地西南部的宜賓接納岷江為止
由於流經山高谷深的橫斷山區
水流湍急，向東南奔騰直下
至雲南省麗江納西族自治縣石鼓附近突然轉向東北
形成著名的虎跳峽
雅礱江
雅礱江是中國四川省西部河流。為長江上游金沙江的支流。發源於青海省巴顏喀拉山南麓，東南流入四川省西北部，在甘孜以下稱雅礱江。
沿大雪山西側經新龍、雅江等縣至雲南邊界攀枝花市注入金沙江。因為酷似它的母親金沙江，又有“小金沙江”之稱。
大渡河
大渡河，位於四川省中西部，發源於青海省玉樹藏族自治州境內巴顏喀拉山南麓，向南入四川省分別流經阿壩藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州、雅安市、涼山彝族自治州、樂山市。
主源大金川發源於青海、四川邊境的果洛山，在四川丹巴縣與小金川匯合後稱大渡河，其中在金口河段的金口大峽谷最為著名，被譽為“世界最具魅力的天然公園”。
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