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不少大一新生都會在剛開學的階段，感到無比迷茫，為無法融入集體而焦慮。
”
從中學時代走來，無論是自然環境還是學習方法，無論是個人目標還是社會期望，都發生了很大的變化。面對環境的變化、知音難覓的孤獨、中心地位的失落和強烈的自卑心理，大一新生需要對新的學習生活做一些必要的心理準備。
網友：
剛剛邁入大學的校園，原本是充滿期待的，但是這幾天的經歷，總讓我感到有些壓抑。班級很活躍，同學們也都相處的很愉快，我看著很是羨慕，但自己就是融不進去，插不上話，也怕這個小城鎮普通高中的自己不招大家喜歡。寢室裡，其他女生也挺和善，但她們都在討論韓劇、化妝、男朋友，而我總是自己安靜的看書，跟她們也找不到共同話題。
我之前跟朋友相處時很樂觀很活潑的，但不知道為什麼，才剛剛上大一，就突然變得如此膽小。想融入集體卻融不進去，感覺每天都很累。
為什麼我融不進朋友圈？
有兩方面的原因:一方面很可能是感覺別的同學什麼地方都比自己強，自己什麼地方都不如別的同學，而產生了望而卻步的自卑心理；另一方面很可能完美主義傾向的副作用，也就是總想給同班同學留一個完美的自己，如果像熟人面前那樣面無拘無束的表現自己，生怕暴露自己的出缺點或不足讓同學看不起，所以也就變得縮手縮腳了。
正確的自我認識
每一個人的真正的自我對他人都是有吸引力的，同時也在影響和感染著他人，如果在自己沒有壓抑自我、隨心所欲表現自己的情況之下，任何人都可以成為很有魅力的人的。
缺乏自信的時候，可以試著尋找自己的閃光點。盤點自己的優點，多看自己的優點和長處以及多回想自己表現優秀的的地方，最好找一張紙把它們列出來(至少寫出五個優點和五項成就)，對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就，這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高促使自己積極的參與活動而達成成功的效率。
承認和允許自己的缺點
“人無完人”，正因為人類個體存在著不同的缺點，所以才有了人類社會的五光十色。所以，要允許自己有缺點，不要過分追求完美，要學會坦然地說“我錯了”、“這一點我不如您”。
心理學研究表明，在人際交往中人們並不喜歡那些在他人面前表現得完美無缺的人，而最受歡迎的恰恰是那些把真實的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺點的人。
以平常心來對待
跟別人說話前感到怯懦、緊張和害怕時，不要把它看作是什麼大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣——順應自然，話到嘴邊想怎麼說就怎麼說，堅持把自己所要說的話說完。
你可以去問問最近有什麼好看的韓劇，韓劇是不是由什麼小說改編的，就剛好切中你們的興趣交界。
話題
關於大一的新生活，你有什麼建議？
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