【在9月1日最後一天的雅加達亞運會跳水比賽中，重慶籍選手、奧運冠軍施廷懋發揮出色，在女子三米板的比賽中以389.40分的成績力壓隊友王涵，獲得該項目冠軍。值得一提的是，這也是施廷懋首度在亞運賽場上獲得女子單人三米板冠軍。此前她已經拿下奧運會、世錦賽、世界盃、全運會等重要賽事金牌，唯獨差一枚亞運會的單人冠軍，今天終於達成全滿貫的里程碑。
在女子三米板比賽中，施廷懋從比賽開始就和隊友王涵展開了激烈爭奪。前三輪結束，施廷懋僅領先王涵7.5分。在隨後兩輪，擁有豐富比賽經驗的施廷懋選擇穩紮穩打。最後一輪的懸念也成為中國雙姝的內部對決，最終兩人都跳出70分以上的高分，施廷懋憑藉每輪累積的優勢最終排名第一，以389.40分的成績力壓王涵，收穫本屆亞運會第二金，也是個人亞運第五金。】
施廷懋：今天其實發揮還可以，但我覺得自己還可以做得更好，因為存在一些技術上的問題，回去訓練後我還要加以改正。其實我的最終目標還是希望能夠在冬季奧運會上有所表現吧。
要想取得成功，首先肯定先必須得付出吧，你要付出的話，就必須要學會堅持，我現在很重要的就是要去堅持。其次，是在準備上來說的話要細緻一點。再有就是不需要給太大的壓力，保持以往的比賽狀態和難度即可。爭取在這五個動作當中，精益求精吧。
其實說到競爭，我的壓力其實一直都是存在於我自身的問題。一直以來，我的對手也只有我自己。我的年齡逐漸增大，恢復起來也沒有以往那麼容易，還有就是技術問題。隨著年齡增大，能力下降，技術就會變形走樣。所以對於我來講，第一步是首先要把身體調整好，然後再去在技術上一個個保持。這塊金牌是給我最好的禮物，也是對我的一種肯定，和動力，覺得不斷的拿到成績，然後給我堅定的信心，然後去走後面的路。
王涵：我對比賽很滿意，除了在第二輪出現了一點小插曲，我等於今天是用6個動作跟人家比5個動作，還好我頂住了。第二輪申請重跳的時候，我會覺得壓力更大。
對於我們來說，這也是一種寶貴的經驗，很多東西都要去碰一碰，都要去經歷一下，我覺得才能更好。 裁判員吹完哨，我已經站好的時候，中國觀眾很熱情，而且可能不是很懂跳水需要保持安靜，所以他們喊了一些加油幫我們助威，心是好的，但是會擾亂我們心智。我本來想等他們的時候，裁判那邊也說話了，而且我不知道裁判說的時候我能不能跳，所以我又在那站著，站了很久感覺腳都是軟的，跳的時候就沒有發揮出平時的水平。我一看可以重跳，就趕緊申請重跳了。調整了一下心態，然後再跳了一個。
閱讀更多 體育觀察者－楊旺 的文章
