很多家長都發現過這樣的問題，孩子在寫作業或者走路的時候不知不覺間就駝背了。明明自己的孩子還很小，卻出現了這樣的問題，讓家長們不知所措，焦急不已。正確地糾正孩子的正確坐姿，成為了現代生活中很多父母非常關心的問題，孩子的坐姿是一個很嚴重的問題。如果坐姿沒有控制好的話，逐漸的會讓孩子形成彎腰駝背，甚至是脊柱側彎的危害，隨著現在社會壓力的越來越大，不少的孩子們經常會出現彎腰駝背的現象。
如何糾正駝背？
6～12歲的孩子最容易出現駝背，這個時期注意可以有效地防止駝背，到高中時期，形成習慣的就很糾正了，因此，有了姿勢性駝背的症狀就應抓緊矯治。
1、注意端正書寫的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。做事脊柱挺直。看書寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。人們若書的要“站如松、坐如鐘”是有一定道理的。正在發育的青少年最好睡硬板床，不點過高的枕頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。
2、加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉舒展，在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操。腰背肌肉鍛鍊，尤其是後伸運動有助於抑止駝背的發展。最簡單的是可以貼牆站立，頭、後背、臀部、小腿肚、腳後跟全部貼牆站立。每日可貼牆站1～2次，每次10分鐘左右即可，並告訴孩子，如果想駝揹走路，就想想靠牆站立是什麼姿勢，就用這種姿勢走路。
3、也可以仰臥床上，在推背凸起部位墊上6～10釐米厚的電子，全身放鬆，兩臂伸直，手掌朝上，兩肩後張，保持該姿勢5分鐘以上，每日做2～3次，也可在睡覺時嘗試睡硬床，不用枕頭，每日10～20分鐘。凡脊柱和肩背骨骼無損傷者，平時注意經常做一些假單一行的鍛鍊，就能有效預防和改善駝背。
駝背不僅嚴重影響孩子的形象，還對孩子身心健康造成不可估量的傷害，所以發現駝背，也要及時的處理，改掉錯誤的生活習慣，記住這些小動作，讓我們的孩子朝氣蓬勃，陽光向上！
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