英国诗人威廉·费德说过：“舒畅的心情是自己给予的，不是天真地去奢望别人的赏赐。舒畅的心情是自己创造的，不要可怜地乞求别人的施舍。”
一个人，在尘世间走得太久了，心灵无可避免地会沾染上尘埃，使原来洁净的心灵受到污染和蒙蔽。心理学家曾说过：“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一。”
的确，清洁工每天早上都要清理人们制造的成堆的垃圾，这些有形的垃圾容易清理，而人们内心中诸如烦恼、欲望、忧愁、痛苦等无形的垃圾却不那么容易处理了。因为，这是真正的垃圾常被人们忽视，或者出于种种的担心与阻碍不愿去扫。
譬如，太累、太忙；或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而我们又不确定哪些是我们想要的。万一现在丢掉的，将来想要时却捡不回来，怎么办？
的确，清扫心灵不像日常生活中扫地那么简单，它充满着心灵的挣扎与奋斗。不过，我们可以告诉自己：“每天扫一点，每一次的清扫，并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定我们一次必须扫完。但我们至少要经常清扫，及时丢弃或扫掉拖累心灵的东西。
我们都有清理打扫房间的体会吧，其实心灵的房间也是如此，如果不把污染心灵的废物一块一块清除，势必会造成心理垃圾成堆，而原来纯净无污染的内心世界，亦将变成满池污水，让我们变得更贪婪、更腐朽、更不可救药。
人生感悟
人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉、黯淡了的目光、失去了生机、丧失了斗志，我们的人生轨迹岂能美好？
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