夏天是說到就到、說燥就燥，人體水分揮發快，要及時補充水分和養分，否則會影響到身體的健康。小編提醒大家：少喝不健康的碳酸飲料，多喝點健康的黑茶。特別提醒的是，夏天黑茶涼著喝，品質不會降低，還別有一番滋味在心頭呢，如果能冰鎮著拔涼拔涼的喝，感覺絕對酸爽。
1、降溫解渴
黑茶是個好東西，夏天涼著喝最易降溫解渴，而且可以隔夜喝，常喝茶的人都能體會到黑茶的這點好處。著名藥理學家、中南大學臨床藥理研究所副所長劉昭前教授認為，夏天宜於喝黑茶，黑茶涼喝，好處多多。
不管你是學生族還是上班族，如果每天備上一杯冰鎮或涼爽的黑茶，等著小夥伴猜測羨慕嫉妒恨吧，逼格蔓延有木有?
2、補充膳食營養
黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。這真不是吹的，因為對主食牛羊肉的西北少數名族而言，飲用黑茶已有千百年的歷史，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源。
對於大多數人來說，夏天吃飯少、出汗多，需要及時補充水分和養分。而黑茶，將是你身體棒棒噠的秘密神器!
3、減肥降脂
黑茶具有良好的解油膩、降解脂肪作用。長期飲用黑茶對人體的血脂、血糖、血壓具有良好的調節作用，特別常飲通便利尿的加了荷葉的茯茶，對體重、體形具有良好的調控作用。所以朋友們要記住了，還沒在夏天喝過黑茶的朋友，一定要嘗試咯。夏天喝啤酒、吃宵夜多了起來，黑茶“去肥膩”“解葷腥”“理腸胃”!
春天不減肥、夏天還有機會，黑茶願與你並肩作戰！
4、降低菸酒危害
黑茶中咖啡鹼的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡鹼對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助於醒酒，解除酒毒。再同時，黑茶中的茶多酚不但能使菸草的尼古丁發生沉澱，並隨小便排出體外，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害作用。
閱讀更多 武當道茶 的文章
