今早起來梳頭的時候，我！堂堂一個花季少女！竟然又掉了一大把頭髮！觸目驚心！！！
看著鏡子裡自己越來越高的髮際線，從以前綁三圈髮圈，漸漸變成了四圈，內心惶恐不安！
我腦海裡閃過《談判官2》裡大冪冪被wuli滔滔掀起劉海的畫面。當時很多網友都驚呆了，都知道冪冪的髮際線高，沒想到居然這麼高。
（圖源於網絡，侵刪）
一時間還在在微博引起了一陣禿頭恐慌，大冪冪本人甚至“自黑”，再這樣下去就要去植髮啦！
“工作使人頭禿”“沒錢使人頭禿”“熬夜使人頭禿”……當代年輕人現狀：十個青年七個便秘八個胃疼九個脫髮。
啊！！！我不幸全部躺槍。
真是沒想到啊，我們這些少男少女竟然會這麼早就陷入了脫髮危機！
特別是到了夏天，頭髮跟集體想不開似的，稍微用手一捋，一大把一大把掉。每次洗澡洗頭的時候，就能發現一堆頭髮纏在地漏上！
脫髮真的太可怕了！我堅決不能禿！不能禿！！
首先我們來找找平時最容易導致瘋狂掉髮的幾個原因：
1、熬夜！有多少人像我一樣，一到半夜兩眼放光，精神得像貓頭鷹一樣，刷手機能刷到天亮有木有！特別是熬到半夜肚子餓還起來煮了碗泡麵吃，頭皮和頭髮都沒有休息，又補充了很多油脂，肯定要掉頭髮啊！
2、洗頭次數太頻繁或者隔太久。夏天很熱，巴不得每天都洗個頭清涼清涼，但是頻繁洗髮會破壞頭皮的角質層和油脂，使頭髮變得乾枯缺水，容易掉髮。而太久不洗頭，頭皮毛孔容易被油脂和皮屑堵塞，也容易掉髮。
3、喜歡扎丸子頭，而且還扎得特別緊！
4、出門不防曬，頭髮暴曬之後容易乾枯，脆弱易斷。
5、經常燙髮染髮，一再地燙髮和漂染會對頭髮構成嚴重的危害導致掉髮。
6、有些妹子在生完小孩之後掉髮問題會比較嚴重。像大冪冪的髮際線，很大原因就是生娃造成的。
7、很少吃水果和蔬菜，缺乏營養。缺乏維生素A則容易掉髮，缺乏維生素B則會導致頭髮乾枯沒有色澤，缺乏鋅鐵頭髮就會毛躁分叉。
以上幾個原因，如果你不幸中槍，那就要及時改掉這些壞習慣了。
記住下面幾點，敲黑板！！！
少熬夜！少吃燒烤泡麵等油膩的食物；調整洗頭頻率，適當按摩頭皮，控制頭油；出門記得撐傘或者戴帽子；丸子頭少扎，讓頭皮放鬆；少去燙髮染髮，自然就是美；及時補充營養。
貼心的我還給你們找了一些防脫的小妙招：
01 醋泡姜
原理：生薑可以促進血液循環，減少脫髮。
做法：準備一個乾淨無水的瓶子，把切好的姜放進去，然後把，米醋倒進去，要記得沒過薑片哦！
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放在冰箱冷藏室一週。每天三片，還是要堅持吃哦！
02 生髮黑豆粥
材料：黑芝麻30g，黑豆30g，枸杞12g，白糖20g。
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做法：先將黑豆提前浸泡兩小時（因為黑豆比較難煮熟），然後跟黑芝麻一起煮40分鐘。接著放入白糖和枸杞，煮15分鐘。
堅持每天吃，大概一個月之後，脫髮就會明顯減少。
03 防脫護髮水果健將
夏天是很適合吃水果的季節， 頭髮乾枯毛躁、出油、頭髮長得慢，這些問題，多吃水果有助於解決。
芒果養髮
芒果中的維生素含量很高，還含有頭髮非常需要的磷等礦物質，吃芒果對改善髮質很有幫助。
泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。假如你家裡有條件，可以把芒果榨汁，把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭髮，然後輕輕按摩，再戴上浴帽20分鐘。
蜜桃潤髮
蜜桃所含的營養成分包括蛋白質、鎂、鈣、磷、鐵、維生素A以及維生素C等，不僅能給身體補充大量水分，還能高度滋潤頭髮，增強頭髮的柔軟度，讓頭髮變得更加健康。
04 氣墊梳
這款網紅氣墊梳真的是一股清流，之前大S有推薦過。
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我也用了一段時間了，用起來很舒服還不刮頭發。沒事就用梳梳頭真的可以促進血液循環，時間長了確實有生髮的作用！
05 日本柳屋生髮液
在日本，這款柳屋髮根營養液，是生髮、育發防脫的鼻祖，已經暢銷了400年，以傳統的中草藥為主要成分，效果比霸王還好一些，平時可以放小噴瓶裡，有空可以往頭皮噴一噴，會有頭頂涼颼颼的感覺，一開始可以先往髮際線邊緣噴一些試試，你會發現邊緣會開始長好多小碎髮，不過要小心，不要往臉上噴喲。
（圖源於網絡，侵刪）
說了這麼多，總結下來，就是要健康生活，吃好睡好，再配合一些防脫護髮的食療和小物品，髮際線迴歸指日可待！！還不快趕緊馬住！！
（圖源於網絡，侵刪）
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