阿嚏、阿嚏……
又是一个被冻醒的早晨
话说现在秋意是越来越明显了
在冷空气影响下
昼夜温差进一步加大
早晚寒凉突显
哼！打开衣柜发现
我又没衣服穿了
……
所以我是不是又又又可以
名正言顺地剁手了
话说入秋来
巴中的雨水
一直在刷存在感~
近几天的天气是这样
↓ ↓ ↓
小伙伴们
这周出门可千万要注意天气变化
都说一场秋雨一场寒
宝宝们注意增添衣物
谨防感冒哦~
出行备好伞
有雨防雨，没雨防晒哦
（阴天也有紫外线哦）
秋季悄悄的来了，还需注意这些~
▼▼▼
秋季饮食3大忌
1、少吃凉
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！
2、少吃姜
俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。
3、少吃肉
刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
秋季是疾病的高发季节
50%以上的病出在秋季
大部分是由于饮食不当引起的
小伙伴们千万注意身体哦！
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