《管子》曰：“秋者陰氣始下，故萬物收。”意思是說：秋天陽氣漸收，而陰氣逐漸強大起來，萬物成熟，到了收穫之季。
從氣候特點來看，秋季由熱轉寒，是一個“陽消陰長”的過渡階段。人體的生理活動，隨“夏長”到“秋收”而相應發生改變。《黃帝內經》裡說：“秋冬養陰”。何謂秋冬養陰？便是要人們在秋冬養收氣、養藏氣，以適應自然界陰氣漸生面旺的規律，從而為來年陽氣生髮打基礎！
所以在秋季，我們就不要只是待在家裡了，而是應該出去鍛鍊鍛鍊身體，讓身體適應一下大自然的變化。
說到秋季養生，今天給大家推薦的這個景區可是個養生好去處：這裡森林覆蓋率超過95%，空氣清新，空氣中負氧離子含量極高，被遊客稱之為“森林氧吧”；還有蜿蜒起伏的山脈，讓遊客通過爬山來達到秋季鍛鍊；這裡鳥語花香，山清水秀，讓您呼吸最新鮮的空氣，保持最愉快的心情！
這個景區，便是位於河南省洛陽市欒川縣獅子廟鎮境內的王府竹海！
王府竹海養生有哪些特別之處？
一：爬山鍛鍊
秋季養生切忌要“凍”不要“動”，所以在秋季應適當加強鍛鍊，為即將到來的寒冬打下基礎。王府竹海地處熊耳山南麓與伏牛山北麓交界處，這裡山脈連綿不斷，爬山來這裡最合適不過，一家人爬山既可以鍛鍊身體，又可以增進交流，何樂而不為？
二：富有生氣
王府竹海竹林密集，既是竹，必然要聯想到道家的修身養性，現代人置身於鋼筋水泥的城市森林裡，壓力眾多，內心渴望著自由與放鬆！王府竹海植被茂盛，稀奇動植物眾多，秋季萬物寂寥，不免讓人心情壓抑，生機勃勃的森林秘境，不僅可以呼吸新鮮空氣，還可以放鬆心情！
三：保持心態
心態多由人所處的環境所決定，現在人瘋了似的往城裡擠，殊不知內心特別渴望迴歸一處秘境。王府竹海所在的環境正好可以滿足你的需求：這裡沒有生活工作的眾多壓力，來這裡只是遊山玩水;這裡亦沒有人與人之間的爾虞我詐，山裡人日出而作，日落而息的生活方式，以及無慾無求的心態，才是養生的根本!
自古逢秋悲寂寥
我言秋日勝春朝
悲秋如何尋歡樂
心態鍛鍊最重要
旅遊小貼士
景區地址: 河南省洛陽市欒川縣獅子廟鎮境內王府溝村
開放時間: 09:00—18:00
門票價格：開業特惠40元
遊玩時間：建議兩天，住民宿吃特產
停車場：景區設有大型停車場
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