深海幽藍228
甘油三酯是人體內含量最多的脂類，主要用於供給能量，是機體必不可缺的物質。甘油三酯除了自身合成外，還來源於飲食，一旦飲食不當可致甘油三酯超標，而甘油三酯升高會致脂質代謝紊亂，誘發嚴重的疾病。
甘油三酯4.26會引發什麼病？
甘油三酯4.26mmol/L，預示超出正常值，且為高水平狀態，此時必須進行積極的干預治療，必要時用藥控制。
《中國成人血脂異常防治指南》指出：理想甘油三酯值應＜1.70mmol/L，超過1.70—2.26mmol/L則需生活方式干預治療；＞2.26mmol/L臨界高值，對於伴有高血壓、糖尿病等慢性疾病的人群而言，則屬高危狀態，必須積極治療；2.26~5.63mmol/L為高水平狀態；≥5.64mmol/L為極高水平。
1、脂質代謝紊亂：出現脂質代謝紊亂，導致複合型高血脂、糖尿病性脂質紊亂血癥。
2、急性胰腺炎：脂肪的消化吸收需胰腺分泌酶參與，甘油三酯升高可致胰腺超負荷，誘發胰腺炎，一般而言， 高於11.3mmol/L者，會增加急性胰腺炎的發生風險。
3、加速動脈粥樣硬化：甘油三酯升高會加速動脈粥樣硬化的發展，是因甘油三酯過高導致血流速度降低所致，進而增加心腦血管疾病的發生風險。
4、誘發心腦血管疾病：甘油三酯持續增高會誘發中風、心梗、腦溢血等疾病。
甘油三酯升高多因患者不當的飲食所致，長期攝入高脂肪、高熱量食物，導致血脂異常，代謝紊亂，會大大增加患者心腦血管疾病的發生風險，因此，發現甘油三酯升高，患者切不可大意，應從生活方式入手，改變不當的飲食習慣，注意低脂、低熱飲食，少動物脂肪、肝臟，多食蔬果、粗糧等，必要時需遵醫囑用藥治療，以儘快降低甘油三酯的水平值。
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甘油三酯4.26會引發什麼病？甘油三酯對於我們的健康有著非常關鍵的作用，如果甘油三酯高，也就說明我們的血脂出現異常，而血脂異常會引發各種各樣的心腦血管疾病，尤其是對於肥胖的人來說，很容易出現血脂異常的問題，所以及時干預避免誘發出疾病十分的重要。
如果檢查出來甘油三酯為4.26代表著什麼呢？我們的甘油三酯的正常值應<1.76，而在甘油三酯值達到1.76～2.26之間時處於邊緣升高，如果甘油三酯>=2.27就已經達到升高的範圍了。導致甘油三酯升高的因素有很多，疾病因素如動脈粥樣硬化／糖尿病／腎病／脂肪肝／冠心病／高血壓／甲減／肥胖症等等，而反之，甘油三酯的增高也會增加這些疾病的風險。
所以如果檢查出來甘油三酯過高，需要引起注意，立刻進行調整，甘油三酯的升高，其實就是生活以及飲食等不良的習慣引發的，因此如果想要降低甘油三酯，除了嚴重時需要藥物干預，最先要做的就是從飲食和生活習慣上調整：
1.控制總能量的攝入，主要是控制體重。
2.少吃或者不吃肥肉以及油炸類的食物。
3.少吃高糖／高脂／高油以及高鹽的食物。
4.足量飲水。
5.多吃蔬菜，蔬菜中的植物甾醇有助於降低血液中的膽固醇以及血脂。
6.水果適量，水果因其果糖較高，因此最好限量食用。
7.戒菸限酒。
8.早睡，避免熬夜。
9.養成每天適量運動的習慣，不僅可以幫助降低甘油三酯，還能夠起到控制體重的作用。
