這不是明星的旅遊觀光團
每天山間徒步15公里
去年腦子裡只想著死
今年還是不洗澡不換襪子
還要面對黏糊糊的螞蟥
但我卻完全不一樣了
從麗江回家的飛機上，我強顏歡笑，儘可能地和同事聊天。4小時的行程，好像轉眼就過去了。可人回來了，心，卻遲遲不肯回家。
臨走前，揹包十年的小鵬給每個朋友都贈送了一本他的書。扉頁上親筆寫著，“做自己，比當真英雄更了不起。”
這幾天，每天我都會翻幾頁。讀書的感覺，至少讓我年輕了好幾歲。只是，“做自己”有時是一件想也不敢想的事情。
去年行走完拉薩，慶功宴的時候，很多人都哭了。我也哭了。然後我們都傻笑著，胡鬧完再攙扶著對方，晃晃悠悠地在拉薩的街道上游蕩著。那是你年少時的感情，真誠以待。（去年行走傳送門：跟著陳坤在高原走了6天5夜，不能洗頭換襪子，除了想死我還能想什麼？）
今年行走完麗江，就像是你經過漫長歲月的洗禮，終於長大成人了。我可以遊刃有餘地行走在麗江的山巒之中。面對螞蝗和同伴的恐慌，我表現得異常冷靜。我不再像去年那樣，遇到困難時，罵罵咧咧一地。這一次，我身邊有了更多夥伴。一下子就變成了照顧別人的那個叔叔，哥哥。還好，我已經習慣了照顧別人。
“行走的力量”是由陳坤所創立的東申童畫公司發起的心靈建設類公益項目。2018年，已經是這個項目的第八個年頭了。而行走路線，則是定在了雲南麗江。至於關注方向，則定位在了“情緒”。這也是為什麼今年的行者，多有心理學的背景了。
情緒課上全情投入的部分行者
讓我帶大家看一眼完全不同的行走
小白此次在行走中屢次犯規，不遵守止語的罪證在此。
在行走中，無論是媒體，還是行者，包括陳坤本人，都應該嚴格執行止語行走。這不僅是為了保證行走時的安全，更加是為了讓大家能夠在幾天的時間裡，更好地和內心對話。可多愁善感，又話嘮的小白，實話說，做不到。我確實無法保持全程禁語行走。行走中，心中每每遇到所想的問題，便無法抑制地想要表達出來。身邊的朋友，有時也會如此。
語言是人類表達情感最重要的工具，這也正應和了此次行走的主旨，情緒。
情緒的管理，是引導而出，還是壓抑而為？你和我都有自己的答案。
當然，行走中，犯規說話這事，小白還得給項目組，說聲對不起。
誤解
很多人對“行走的力量”抱有誤解，覺得這是陳坤自編自導的一場公益大秀。即使這個項目已經走到了第8個年頭，還是大把的人不相信陳坤。
雲南的天氣說變就變
今年參加項目的媒體行者，大多是第一次參與。有人是因為陳坤來的，有人是公司指派的，有人後來斬釘截鐵地說，是被公司“騙來”的。對於行走的難度，他們統一的認識就是，每天15公里。乍聽之下，這是一個讓人覺得，只要自己努力一下就能達成的行走距離。即便撐死是有坡度的行走，罵幾句昏話，也是能夠撐下來的。
路餐休息的時間很寶貴
挫折
三次折返
每年行走之前，都會有一次拓展訓練。這是對非戶外專業的我們，進行的一次模擬考試。原本以為很輕鬆，沒想到老天爺一開始就給了我們一個下馬威。
拓展結束的時候，菜鳥們才算是第一次真切地瞭解到。行走的強度，遠超他們的想象。爬山，是真的爬山。沒有石階，沒有路，路是自己開出來的。
嚮導是我們在山裡最重要的保護者
當然，相比去年慘絕人寰的西藏高原徒步，今年的路線，可以說對所有參與者都非常非常友好了。
準備上路
我還清晰地記得那天出發，豔陽高照。完全不像是印象中雨季的樣子。而且沒有了高海拔的高反反應，我走的異常輕鬆。同行的Dana雖然第一次走山路，也是一路悶頭地往前走著。
可是，命運就是這麼喜歡捉弄我。就像視覺志的雅蔚說的，“徒步前幾天，路過土地廟，沒有拜山神。”結果在後半程持續下坡的時候，隊伍突然停下了。所有人休整……接著折返。此時，下坡的路就完全變成了上坡。要知道，我們之前是爬著跪著挽著扶著下的坡。如今要以同樣姿勢爬上坡……沒事，我們可以堅持。
幸運的是，我和Dana只是走錯了2次路。走的飛快的同學們，甚至走錯了3次路。原本探路時需要6小時的路程我們足足走了9個半小時。沒事，就當飯後散步忘了時間而已。
悲喜交加
更換營地
休整一個晚上之後，當所有人都忘記了昨日的9.5小時時。在行走的第一天，就遇到了項目成立以來第一次更換營地。當時大部隊已經走到極度接近C1營地。突然，項目組說，“原地休息”。我和幾個同路哥們，對望一眼，尋思著，不會又……
命運要你走下坡路，你連拒絕的機會都不曾擁有
因為雨季漲水的原因，預計的路線中斷，原本的C1營地，也沒法到達了。項目組只能緊急啟動備用方案，所有人前往沿路的一處大草地休整。
人算不如天算，這樣的美景我們也沒看幾小時
人都有一種習慣，當你前路未卜的時候，往往走得會特別艱辛。因為你不知道何時是終點。但是當你走過一遍之後，就會走得特別輕鬆踏實，路程在心理作用下，也覺得特別近。所以下撤的這段路，還好。大家的臉上，都比較輕鬆。
心情好了，飯也特別香
也許心情可以主宰你的命運，但是無法決定你的行程。就在大家酒足飯飽，相聊甚歡的時候。一聲集合，不對，好像叫了好幾聲集合。然後大家集合了，因為突發情況，我們返回客棧了。之後，就是拔營，收帳，人聲，收拾聲，嘰嘰喳喳的一堆。
索性，行者們心情竟然出奇的好……
恐懼
螞蝗
出發之前，我就知道這次線路中最大的困難應該就是螞蝗了。但我怎麼也沒能想到，螞蝗竟然會是這次線路中最最最最搶戲的生命體。如果把今年的行走的比喻成一出大戲的話，那麼螞蝗當之無愧的是這出戏的男女一號演員。雌雄同體的它們，既是爸爸又是媽媽。
螞蝗，是一種黏糊糊，喜歡吸血的動物。它們躲在石頭上，草堆裡。在我們行走的C2-C4路程裡，它們遍地都是。由於螞蝗體積小，加上山上霧氣大，視野不明。無論你如何改變體位，每個人都能在腳上，腿上，甚至衝鋒衣內側，發現幾個蠕動的生命體。
下完雨之後，螞蝗變得更活躍了。
此時，再堅強獨立的都市人，都忍不住尖叫起來。面對未知的敵人，我們一下子失去了冷靜。然後，我見識到了當人類面臨危險時所迸發出來巨大能量。整個行走團隊，以驚人的速度在山間奔跑。而且是在泥濘溼滑的下坡山路上。可能你轉身上廁所的功夫，要到黑夜才能見到你的隊友CP。因為他們早就一溜煙跑到幾里地之外了。
大家習慣性都要檢查自己的身上是否有螞蝗。
至於螞蝗對整個隊伍的傷害，除了個別同學付出了血的代價。多數人更多地只是受到了精神打擊。我的室友，便是其中一個整晚提心吊膽看著帳篷，無法入眠的人。
每一刻都是最好的自己
行走的時候，你是否感受到自己的力量？行走的時候，你在想什麼？
作為媒體，我們的工作，“關注他人”佔據了生活80%的部分。我們不停地參與活動，不停地採訪寫稿，不停地接觸各種各樣奇葩的故事。我們很少有時間停下來，聽聽自己的故事。我常常懊悔自己在好幾個人生階段，都做出了錯誤的選擇。可回首過去，又不覺得會有更好的選擇。這樣的馬後炮，每天在我腦中，都有千百個來回。每到自己這樣犯渾的時候，我都會出門走一圈，有時候是10分鐘，有時候是1小時。走著走著，思路就會變得清晰，也就不會胡思亂想了。
如何才能把生活活得自在？
放下自在
去年我寫過，“假如生活在別處，我的生活會變得更好嗎？”答案是，不會。可遠方的生活，就像夏娃的禁果一樣誘惑著我們。這樣的刺激，時不時地刺激著我們的大腦皮層。內心深處似乎有一個聲音，極其用力地想要和它互動。但理智和存款又壓制著這股原始衝動。可退後一步細想，這樣的糾纏，完全沒有必要。想要吃蘋果了，吃了就是了。後悔吃了，那以後不吃就完了。世界上雖然沒有後悔藥可以吃，但是除了生死，生活本身也沒有多麼了不起的大事。
接受平凡的自己，才能真正過上踏實的生活。
當悅納自我時，每一刻都是最好的自己。
相同靈魂的人不一定能聚在一起
同樣腳程的人卻總能走到一起
每年的行走，對於第一次參加的小夥伴都非常不友好。除了超乎想象的強度，更有許多無法預計的事情發生。折返，下撤，螞蝗，每一件事都足夠讓參與者崩潰。但也正是因為這些事情，才讓行走，變得那麼的特別。
記得出發之前，有一個“你好，情緒”的情緒體驗。課上，老師說了這麼一段話。當你感到孤獨時，會越走越艱難。當你抬頭看著天空時，就會發現你的身邊，有很多同路者。
去年的自己，默默地前進，腦海中思緒萬千。之所以刻骨銘心，那是因為我獨自站立在蒼茫大地之上，找不到一個分享的人。今年的自己，與伴同行。路程雖然波瀾不驚，但是每一步都腳踏實地，內心歡愉。如果說去年行走時埋下了一顆種子，那對我來說，去年埋下的種子，終於在長達一年的時間內，開出花來了。
天堂的大門，在地獄的盡頭。
我們在一起，面朝同一個方向。
文 / 編 _ 吳瑕
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