貝爾:訓練到全身上下一起抽筋,眼前發黑

贝尔:训练到全身上下一起抽筋,眼前发黑

虎撲9月22日訊 勇士中鋒喬丹-貝爾在今天接受了採訪,回憶起了本週在勇士訓練館經歷的一次高強度訓練。

在訓練結束後,貝爾疲憊地躺在浴缸中休息,有幾分鐘的時間,他的肌肉痠痛到無法移動身體,乃至於需要女友的幫助才能站起。抽筋開始席捲而來,一路從股四頭肌、小腿、腿筋、二頭肌、手掌抽到腳底板。之後,貝爾眼前一黑,他的女友幫助他躺倒了床上,除了記得睡在床上,其他事情他都記不清了。

“我全身上下都在抽筋,而且是一起抽的,”貝爾說道,“太痛苦了,我的眼前發黑。”

“非常恐怖。”貝爾說道。

貝爾意識到,嚴格的飲食(沒吃夠)和訓練已經將他的身體逼迫到了極限邊緣。他每天的日常訓練是這樣的流程:上完單車課,然後進行重量練習和體能練習,然後是在球館中練習數小時。

如今,隨著訓練營即將來臨,他的感覺也非常不錯。

“他很有自信,當初他剛來球隊時,他也很有自信,但現在,他更有經驗了,這很好,這是你希望從一名二年級球員身上看到的東西,”勇士總經理鮑勃-邁爾斯說道,“你能夠為年輕球員提供的最好的東西就是經驗,因為NBA總決賽是無法模仿的。你可以談論總決賽,但他是真的經歷過,這比任何東西都要更加寶貴。我認為他現在愈發嚴肅了,這是好事。他本是一個有趣的人,我認為他感覺到了,新賽季他將會得到一個很好的機會。”

“因為我們本賽季所擁有的大個子,我知道我的角色會更加拓寬,無論是首發,還是得到更多的時間,還是打第六人,還是什麼情況,我知道我會扮演一個更加重要的角色,我認為,我在今夏所花費的努力會幫助我準備好。”貝爾說道。

“精力充沛,速度很快,身體素質很好,他是一名傑出的進攻組織者,”勇士主教練史蒂夫-科爾說道,“我們對於他的打法以及在這兒的未來感到非常興奮。”

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