玉米營養價值高，而玉米鬚，有更好的藥用價值。
玉米鬚，是一味中藥，又稱“龍鬚”，用其泡水喝，稱之為“龍鬚茶”，有很好的養生功效！
好處1：去溼熱
玉米鬚，有涼血、瀉熱的功效，可去體內的溼熱之氣，利水、消腫，平肝利膽。
所以，生活中，溼熱重的人，可以用其泡水喝，有助於去除體內溼熱，改善不良症狀。
好處2：降血糖
玉米鬚，民間常用於藥茶藥膳中，經常用於糖尿病人。
大量研究表明，玉米鬚，含多種對人體有益的化學成分，如皂甙、黃酮、生物鹼、有機酸、揮發油、微量元素及多種維生素。
有研究認為，玉米鬚中的皂甙，是降低糖尿病病人血糖的主要成分。
另外，玉米鬚中還含有鉻，鉻是糖耐量因子的組成部分，可以加強胰島素功能。
所以，糖尿病人也適合用玉米鬚泡水喝。
好處3：利水消腫，防腎炎
玉米鬚，有利尿之效，泡水喝，對於身體浮腫的情況，具有非常不錯的效果。
並且，玉米鬚，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等，可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利於改善慢性腎炎，促進腎臟排毒。
通過臨床試驗發現，使用玉米鬚治療慢性腎炎的方法，不僅能夠降低疾病對身體的傷害，同時還可以令身體恢復健康。
所以，日常用玉米鬚泡水喝，還有助於腎臟排毒，預防改善腎炎，促進腎臟健康。
好處4：保護心臟
玉米鬚，含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。
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