白族主要分佈在雲南省大理白族自治州。大理是白族的族源地、祖居地和主要聚居地，約有80%的全國白族聚居於此。此外，雲南昆明、麗江、怒江、迪慶、保山、玉溪、楚雄、文山、臨滄等州市都有白族聚居區。湖南省張家界、湘西，貴州畢節、安順，四川涼山等地也都有白族分佈。
白族是個古老的民族，有著自己燦爛的文化，在戀愛、結婚、家庭問題上也是高度的文明和開化。雖然現在大多數地區白族都被漢化，其文化與漢族文化相似。唯有生活在大山裡的白族，如怒江、獨龍江地區得以保存最原始的白族文化。我們今天要講這神奇的高黎貢山，一個比美麗的西雙版納更有魅力，且更加神秘的地方。這裡交通很不發達，至今大部分地方仍然以馬代步，但民風極其樸實、淳樸。
那高黎貢山中的年輕人在婚前是很自由的，不受任何約束。家中的女孩子都有自己單獨的房間，即使和一家人生活在一處，但女孩子的房間有單獨的小道出入院子，可以自由戀愛，與自己喜歡的男子保持親密關係，尋找未來的丈夫。在白族，年輕人婚前有極大的自由，且在婚後，男女方互相都不會在意對方婚前的行為。
但一旦結婚後，則有十分嚴格規矩。結婚後的女性是不能隨便跟異性交往的。如果發現婚後的女性與異性有密切關係，尤其是被發現發生了性關係，其處治的嚴厲措施令人顫慄。一般是把男性用繩索把手在背後捆住，拴上一塊百來斤的大石頭，然後一起扔下怒江或者獨龍江，被河水淹死。
雖然有婚外情的人會受到投江溺死的嚴厲懲罰，但白族文化仍然有通人性的一面。如果婚姻真的存在問題，每年都會有那麼三天假期，可以前往"轉山嶺"去尋找真愛。
白族規定，每年有"三日假期"，這三日可以脫離家庭，不受任何人約束。凡是婚姻存在些問題的家庭成員，在這三天中可以找往日的情人，去到周圍山中某個安靜的地方互訴衷腸，可以盡施似水柔情，這三天內的任何活動，任何人都無權干涉。但三天過後則必須迴歸家庭，依舊過回原來的生活，期盼著下一個三日假期的到來。這三天，當地人叫做 "轉山嶺"，意思是有情人圍著周邊山嶺尋求自由，尋求真愛，這一習俗一直延續至今。
這種習俗有它存在的道理，在一定意義上減少婚姻了問題。這三日假期不會把有婚姻問題的夫妻逼的太死，但也有著絕對不允許婚外情的原則在。您覺得這種婚姻制度怎麼樣呢？
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