因為前幾天是周慧敏的演唱會，網友爆出了周慧敏演唱會的模樣，身穿演唱服侍的她，宛如芭比少女一般，絲毫看不出有變老的痕跡，即使她現在已經年過半百了，網友們更是自愧不如，那麼周慧敏是如何保養的才擁有這般年輕態的呢？小編認為就兩個字——自律。
自律的力量真的很強大，大家看看已經有七十歲的鄭少秋，跟年輕的時候沒什麼兩樣，跟吃了防腐劑似的，小編也只能說，香港人都很愛鍛鍊，只要有空閒的時間，他們都說約上三兩好友一起出去鍛鍊，而且香港政府也很提倡，所以在運動方面也會給居民提供福利。他們也很注重養生，講真要是大陸上的年輕人都在10點前準時睡覺，小編也難做到。
自律就像生活的第二張臉，連外表的控制不了談何貌美如花？彭于晏也是一個很好的例子，從小是個胖子，經過後天的運動成功上壘成帥哥行列，而且為拍好電影，也是有經歷過八個月的苦練練成八塊腹肌，多麼敬業的同時也能看到他有多自律。
所以說明星比普通人看起來更年輕不單單只是靠護膚品的保養，還要從飲食，運動方面進行全方面的自律，自律簡單，只是堅持難。
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