懷孕對孕婦來說無疑是一次意義重大的改變，孕媽媽情緒多變的原因有很多，但是有些不開心又是沒有原因的，或許上一秒還沉浸在有了寶寶的喜悅當中，但是下一秒就會因為一點小事嚎啕大哭。有些不理解的家人會認為孕婦太矯情了，懷孕之後會變了個人一樣，但其實這不是她想控制就能控制的……
孕婦情緒問題在新生兒家庭中始終是一大重點，因為如果孕期的情緒問題沒得到很好的改善，在接下來的產褥期很有可能併發產後抑鬱症。孕婦情緒問題需要每一個新生兒家庭重視起來，各位準爸媽們快來詳細瞭解一下有關於孕婦情緒問題的二三事吧！
準媽媽什麼時候情緒容易激動？
孕早期孕婦的情緒最容易有變動，其實這很正常，因為在懷孕之後體內的雌激素的改變在潛移默化的影響著你的情緒。其實不必過於擔心，等你適應了雌激素水平的改變後，大幅度的情緒變化就會逐漸少。
準媽媽怎麼才能控制住自己的情緒？
懷孕期間，情緒時好時壞是每一個孕婦都會經歷的事情，不用過於大驚小怪，你並不孤單，因為每一個孕媽媽都和你一樣。但是有些孕婦深深的知道自己的負面情緒會嚴重影響到胎兒的健康，又會陷入到無限惡循環的壞情緒中。其實準媽媽們要放寬心，勸告自己有時這種情緒是雌激素在作怪，減少責怪自己，這樣就能減輕你的內疚感了。
準媽媽孕早期的心情不好怎麼辦？
當你即將要陷入到一種無限循環的負面情緒中去時，要及時轉移你的注意力，約上三兩個好友去逛逛街、散散步、看一場電影。向朋友吐吐苦水，把你所經歷的的好的、不好的事情全部講出來給你家人、夥伴們聽。也可以親手為你的小寶寶縫製一些簡單的小衣服、玩偶等，用平常心迎接這個小生命的來臨。
準媽媽的情緒持續低迷怎麼辦？
準媽媽們要分清什麼是小脾氣，什麼是孕期抑鬱症，如果說當你感覺到自己的情緒低迷已經無法自拔且靠自己的力量也無法得到改變的話，那你最好去看專業的心理醫生，因為你很有可能患上了孕期抑鬱症。讓專業的心理醫生疏導你，帶著你走出心裡的陰霾之地。
情緒容易變化的準媽媽可以多想一下寶寶出生後的未來，想想你們一家三口依偎在一起的溫馨畫面，是不是就對未來的生活充滿了期待。讓我們遠離負面情緒，度過美好的孕期，在愉快的氛圍中迎接小生命的到來。
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