你的情商怎麼樣?7個跡象揭露你的情商

你有這7種高情商的特徵嗎?

我們都知道什麼智商,而且我們中的大部分人都處於中等水平。我們常用聰明,智慧,愚鈍,傻瓜來形容一個人的智力水平。

但大部分人不知道的是,我們也有EQ(情商)或者EI(情緒智力)。情商是以數字衡量的典型,因為那是我們認知自己及他人情感的內在能力,它引導我們回應(他人)。

理解情緒看似不重要或很瑣碎,但事實上恰恰相反,專家們廣泛認為,比起智商,一個人的情商能夠,更好地預示成功和整體幸福指數。

什麼是情商呢?

你的情商怎麼樣?7個跡象揭露你的情商

擁有高情商的你,能夠準確地表達感覺,而且為其負責。

人們常常用“寶寶受傷啦,你不該這樣做”這樣的話譴責他人,讓別人為自己的情緒買單。

一個高情商的人清楚地知道,情緒是自己的,並且可以用“我被這件事傷害了”這樣的陳訴來回應。

高情商意味著,你可以識別並且掌控你自己以及別人的情緒,它意味著你可以意識到自己的情緒。

也能在情緒和理智之間找到平衡,你可以識別別人的感覺和情緒,並表現出你的同理心(共鳴)和同情心。

你的情商怎麼樣?7個跡象揭露你的情商

這是在工作和私人關係中至關重要的部分,比如,一個好的領導者能知道,什麼能激勵員工,並且給予激勵。

一個情商比較好的人,擁有更健康的身體,更積極的觀點,更充實的社交關係,也更容易成功。

你的情商怎麼樣?7個跡象揭露你的情商

7個你情商還不錯的表現:

1.你能閱讀空氣

意思是你只需要看著某人的臉和他環著手臂的方式,他們的身體姿勢等等,就能辨別出他們的情緒如何。

2.你對他人感覺和想法感興趣

當有人問你“你在想什麼”時,那顯示出了他們的興趣和理解,有情商的人想要認識和理解別人,並擅長傾聽。

3.你情感的適應力強

生活中發生了壞事,你丟了一份好工作,另一半與你分道揚鑣。你遇到挫折,也明白將會遇到更多挫折。然而你知道你自己足夠堅強,可以繼續堅持知道更好的時光到來。你不會把失敗埋在心裡。

4.你知道你需要改善哪方面

低情商的人讓全世界以為他什麼都知道而且什麼都能辦到,但事情變糟之後他們把責任推給別人,就是不找自己的原因。如果你有高情商,那就會明白自己哪方面不足,需要改善。你總是不斷學習,所以能一直成長。

5.你對自己的情緒有自知之明

你知道自己感覺如何,造成這些情緒的原因,以及怎樣解決和處理這些感覺。你的感覺知道你找到一個解決方法,而不是自暴自棄。

6.你會避免自怨自艾

當一些事情朝著壞的方向發展,甚至完完全全是由你而起,但你絕不會自怨自艾。你能夠認識到自己是哪裡做錯了,然後盡力找出一個能夠解決問題的選擇,繼續向前。

7.你追求成功

你有自己的夢想,而且能設法讓夢想變為現實,無論要花多久來實現你的目標,你依舊堅持。無論夢想需有多難達成,你都解決困境,改正缺點,而且知道半途而廢是失敗的唯一原因。

你的情商怎麼樣?7個跡象揭露你的情商

在這些能力中,你們有幾個呢?好消息是情商不像我們的腦部智商,情商可以被提高到某個程度。情商的一部分是先天形成的,一部分是被環境塑造的。還有另一部分取決於我們的態度,你願意去嘗試著理解並攻克自己的情緒嗎?你想要更好地解決問題嗎?你想要實現自己的目標嗎?

提升你的情商可以給自己一個機會去避免,溝通收到阻礙和誤解,它能使你的人際關係更加深入,也能幫助你更有意義地平衡工作、生活以及樂趣。

記住,最能決定成功的,是情商,而不是智商。

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